신민석의 마이 스마토어

호박씨 & 해바라기씨 놀라운 효능 비교 - 작은 씨앗은 알까요??

해바라기씨& 호박씨 1. 꿀잠과 활력의 열쇠, 호박씨 (Pumpkin Seeds) 초록빛이 도는 납작한 호박씨는 '마그네슘의 제왕'이라고 불릴 만큼 현대인에게 꼭 필요한 영양소가 가득합니다. ✅ 핵심 효능 천연 수면제...
20251217

먹으면 건강해질 것 같은 초코쿠키 만들기 (호박씨 해바라기씨... - 노 인&바 다

주인공 호박씨 해바라기씨를 넣고 섞어준다 다이소 뻑킹 쿠키롤러 반죽을 냉장고 넣어서 굳히고 해야 했는데 급한 마음에 그만 때 아닌 소꿉놀이를 즐겼다 그리고는 그만 빈대떡 부쳐버렸어요 사실은 건강과는...
20240723

견과류 분말 양념 만들기 -호박씨·해바라기씨·아몬드 활용법 - 오늘도 다머거

호박씨, 해바라기씨, 아몬드를 가볍게 볶아 분말로 만들어 두면 참깨 대신 훨씬 다양하게 활용할 수 있어요. 3가지 견과류 준비 ✨ 견과류 분말 양념, 왜 좋을까? 견과류를 볶아 분말로 만들면 ✔️ 고소함은...
20260202

피칸 땅콩 케슈너트 편강 호박씨 해바라기씨 건강 사용 후기 - 전국 하루 맛집

견과류 호두 아몬드 피스타치오 피칸 땅콩 케슈너트 편강 호박씨 해바라기씨 건강은 다양한 영양소를 함유한 건강 간식으로 활용 가능합니다. 6,900원에 판매되고 있어 경제적입니다. 이번 리뷰에서는 제품의...
20260118

호박씨 먹는법 해바라기씨 먹는법 볶은호박씨 전처리하는법 - 루블로그

호박씨 먹는법 볶은호박씨 해바라기씨 먹는법 전처리 하는법 호박씨와 해바라기씨앗은 리그난이라는 성분이있어 항암에 도움이되는 견과류인데요 이외에도 항산화, 심혈관의 건강에도 좋답니다. 견과류를...
20240617

케슈너트 편강 호박씨 해바라기씨 건강 [원산지:미국] 솔직 후기 - RE:VIEW in the Christmas

견과류 호두 아몬드 피스타치오 피칸 땅콩 케슈너트 편강 호박씨 해바라기씨 건강 [원산지:미국] 솔직 후기 매일 다른 종류를 골라 먹는 재미까지, 제 일상에 활력을 불어넣어 준 고마운 제품이랍니다. 풍성한...
20260127

견과깨강정만들기 #호박씨강정 #해바라기씨강정 #깨강정만들기 - 강철새잎

#견과류요리 #통깨요리 #견과깨강정만들기 #호박씨강정 #해바라기씨강정 #깨강정만들기 #견과류요리 #통깨요리 #견과깨강정만들기 #호박씨강정 #해바라기씨강정 #깨강정만들기 #볶음깨 #해바라기씨 #호박씨...
20250905

혈당 조절 음식 해바라기씨&호박씨 효능 - 환하고 빛나는 해바라기 리뷰

혈당 조절 음식 해바라기씨&호박씨 효능 © enginakyurt, 출처 Unsplash 해바라기씨 효능 1/ 풍부한 영양소 해바라기씨에는 섬유질, 마그네슘, 단백질, 셀레늄, 비타민E가 풍부하여 심장 건 강을 유지시켜 주고 피부...
20240528

[아이반찬] 고소하고 바삭한 호박씨·해바라기씨 잔멸치볶음... - 약단밤이야기

"아이반찬 추천" 고소하고 바삭한 호박씨 해바라기씨 잔멸치볶음 밑반찬, 간식, 술안주까지 OK! 안녕하세요~ 밥투정 부리는 아이들도 밥 한 그릇 뚝딱! 고소하고 바삭한 호박씨, 해바라기씨...
20251022

자품건어물 건강씨앗 해바라기씨·호박씨 | 면역력·다이어트... - 자품 건어물 _ 자연을 품다

그중에서도 해바라기씨와 호박씨는 흔하지만 영양만큼은 ‘작은 슈퍼푸드’라고 불릴 만큼 뛰어나답니다. 오늘은 두 씨앗의 효능과 활용법, 그리고 보관 꿀팁까지 알려드릴게요. 해바라기씨 효능효과...
20250905