강준현의 마이 스마토어

철봉거꾸리, 정말 효과 있을까? 직접 써본 경험담 - 보통 그 어느때와 같이

철봉거꾸리, 정말 효과 있을까? 직접 써본 경험담 철봉거꾸리, 정말 효과 있을까? 직접 써본 경험담 철봉거꾸리, 정말 효과 있을까? 직접 써본 경험담 저희 엄마는 평소 집에서 앉아 계시는 시간이 많으셔서...
20250127

거꾸리 효과와 효능, 허리통증 개선한 경험담 - 피제의 건강쌀롱쓰

일반적인 거꾸리 운동 기구는 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 사람들에게 적합하지 않다고 해서, 허리 전용 견인기를 찾았습니다. 거꾸리는 체중을 이용해 척추를 잡아당기는 방식이라 전문가들도 주의가...
20250130

철봉 거꾸리, 효과 부작용 내돈내산 후기 - ✅3시간전✅

철봉 거꾸리, 효과 부작용 내돈내산 후기 철봉 거꾸리, 효과 부작용 내돈내산 후기 철봉 거꾸리, 효과 부작용 내돈내산 후기 허리가 아픈 사람들에게 겨울은 그닥 반가운 계절이 아니에요 요즘 같이 쌀쌀한...
20250123

립살리스 거꾸리 화분 만들기 - 떡갈나무가 사는 마을

요 토분이 저렴해서 한꺼번에 좀 쟁여 놨더니 거꾸리 화분 만들어 이웃집들 선물하기 딱 좋네요. 이번에 또 크리소카디움 거꾸리 화분 만든거 식당하시는 분께 슝~~ https://m.blog.naver.com/usujung/223449275049...
20240826

거꾸리 효과 부작용 알아볼까? (주의사항 필독!) - 디자인바디

오늘은 거꾸리(운동기구) 효과와 부작용(주의할 점)에 관해 알아볼 거예요. 이미지출처 핀터레스트 거꾸리아시죠?? 헬스장 가면 꼭 한대씩 있는..... 요즘 헬스장에선 보기 힘든 거 같은데, 예전엔 진짜 꼭...
20240402

허리견인기 수평거꾸리 직접 써본 생생후기 - 느림보 주부의 일상로그♡

수평거꾸리 라고도 부르는 것으로 허리 아픔을 느끼는 분들 중에 고혈압, 심혈관 등을 앓고 있다면 일반 거꾸리는 쓰면 좋지 않다고 해요! 허리 통증 환자이 쓰는 거꾸리는 별도로 있다고 하는데요. 허리...
20240912

멜킨 거꾸리운동기구 허리근력 강화에 도움되는 운동기구 후기 - 일상기록장

#거꾸리 #멜킨 #거꾸리운동기구 #허리에좋은운동기구 지난번 포스팅했던 멜킨 거꾸리운동기구 중간 후기입니다. 첫번째 리뷰는 아래 글을 참고하세요. https://blog.naver.com/hhyun_z/223164004326 반려동물들 때문에...
20230730

허리디스크 거꾸리 계단 운동에 대해 - 냥냥이와 함께하는 블로그

허리디스크 거꾸리를 접하게 되었거든요. 더불어 허리디스크 계단 운동이 도움이 되는 것도 알게... 허리디스크 거꾸리 운동 © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 1. 중력 해소 서 있거나 앉아있거나 다양한 움직임으로...
20241216

꺼꾸리 거꾸리 운동 기구 효과(허리통증 견인치료, 운동 방법... - 살아가는 이야기

이러한 견인치료 효과를 보기 위해 거꾸리 운동을 하는 경우가 있습니다. 거꾸리운동은 철봉이나 꺼꾸리 운동기구를 사용하여 거꾸로 매달리는 운동을 말합니다. 철봉이나 기타 도구를 이용해 180도로 거꾸로...
20240206

[공원 거꾸리] 운동 효과 사용법 주의할 사항 - 마이 스타이얼

헬스장, 공원에서 만날 수 있는 독특한, 거꾸로 작동해야만 도움이 되는 운동기구 거꾸리! 장점이 많은 것으로 알려져 있는 인기 아이템입니다. 거꾸리의 운동 효과가 입에서 입으로 알려졌지만, 소홀하면 크게...
20230726