길남주의 마이 스마토어
길남주 | kilhm1216 | 1993-06-10 | 여
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취향 같은 분들
- 무소음 실내자전거 OVER THE 오버더 싸이클 홈트레이닝 바이크 - YouDay의 백과사전
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안장에 앉아서 허리를 곧게 펴고 페달을 돌려야 해서 조금 힘들다면 더 힘들 수도 있고, 더 운동감 있게 홈트레이닝이 가능할 것 같습니다. 그 다음으로 1단부터 8단까지 싸이클 난이도를 조절할 수 있는 레버가...
- 멜킨 치닝디핑 가정용 머신 하나로 홈트레이닝 끝내버리기 - 사진 좋아하는 쩡동
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수영을 하다 보니 헬스장을 가지 않게되고 집에서 홈트레이닝을 하려고 한다. 수영을 하면서 알게된... 딥스 라는 운동에ing 붙인 격 홈트레이닝을 위해 구입한 기구들이 빨래 건조대가 되지 않게 해야한다. 위...
- 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 전신 맨몸 운동 루틴(홈트레이닝) - 바디웍
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⭕잠실헬스장 바디웍피트니스 10주년 기념 이벤트 안내 누구나 할 수 있는 전신 맨몸 운동 홈트레이닝... 전신운동 홈트레이닝 루틴을 소개해 드릴까 합니다. 집에서부터 작은 변화를 이루어 내어 조금 더 건강을...
- 케틀벨 운동 홈트레이닝 루틴 스쿼트 런지 코어운동 - 캠핑하는 트레이너 쇠버랜드
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오늘은 홈트레이닝에서 자주 사용하는 케틀벨 운동을 알아볼게요. 대표적인 효과로는 근력과... 시간 대비 운동효과가 좋아서 홈트레이닝으로 해도 좋은 7가지를 여러분들께 공유해 드립니다. 글, 사진 ⓒ2024....
- 부천pt TRX를 이용한 홈트레이닝 - 요무브 부천PT
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홈트레이닝으로 적합한 운동기구 TRX는 체중을 이용한 전신강화 서스펜션 트레이닝 기구입니다. TRX 운동은 코어 근육을 중심으로 전신 근력 강화, 유연성, 균형 및 안정성을 향상시키는 데 효과적인데요. TRX...
- 복근뱃살운동기구 아이언빅으로 홈트레이닝을 해본 후기 - 직짱인 리비팅의 홈로그
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그래서 아이언빅 제품으로 홈트레이닝을 해보기로 한다. 복근뱃살운동기구 아이언빅 ab슬라이드 1. 어떤 제품인가요 단기간에 복근을 만들 수 있는 운동기구. 홈트레이닝이 가능한 제품으로 실내, 집 안에서도...
- 홈트 필수 세 가지 추천 동작! 홈트레이닝, 홈트 운동기구 - 더올바른필라테스 자격증
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오늘은 홈트레이닝에서 아주 효과적인 운동 세 가지를 소개할 겁니다. 참고로 저는 헬스 Trainer로 13년... 홈트레이닝은 주로 여성분들이 인기가 엄청난데요, 아무래도 남자는 무거운 쇳덩이들을 들어 올리는...
- 홈트레이닝 헬스용품 추천, 인피니티 풀업밴드 4종 - YENA의 이야기 공간
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혹시 집에서 홈트레이닝 중에 사용할만한 헬스용품을 찾고 있거나 운동 풀업 밴드 교체를 생각하고 있다면, 4종류가 모두 구성되어 있는 인피니티 풀업밴드 추천! 요거 색깔도 예쁘장하니 스트레칭 할 때...
- 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 운동 종류 방법 알아보기 - 임신중절수술 정보 토닥톡
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쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 운동 종류 방법 알아보기 100세 시대에 접어든 만큼 건강에 신경쓰는... 그렇지만 가장 쉽고 접근성이 좋은 운동은 아무래도 홈트레이닝이 아닐까 하는데요. 이번 시간에는 별도의...
- 24년 7월 17일부터 21까지의 홈트레이닝 - 김유석이네집
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#홈트레이닝 #홈트 #유산소 #즈위프트 #컨셉2 #로잉머신 새로운 즈위프트 환경을 만들었기에... 역시 독서를 하면서 트레이닝을 했고, 트레이닝은 자연스럽게 저강도 유산소가 되었다. 나는 고강도 유산소가...
