김나래의 마이 스마토어

발리 우붓에서 요가하고 근교 여행하기 - 유유자적 - 브뤼셀과 베이징 사이

돌아가서 나는 요가 수업을 더 듣고 남편은 근교 여행을 하기로 했다. 요가반 수업을 더 들어보고 싶어 근처의 저렴한 호텔(Biyukukung Suites & Spa)을 예약했는데 생각보다 시설이 나쁘지 않고 위치도 좋았다....
20250110

다용도 요가 볼스터 홈트하기 좋은 허거머거 요가도구 소개 - 이끝에서 저끝으로

#요가매트 #요가타월 #요가블럭 #요가스트랩 #허거머거 #요가볼스터 #요가배게 #요가도구 #요가쿠션 #홈트 #회복요가 #아헹가요가 #Yin요가 집에서도 틈틈히 건강 관리를 하기 위해 홈 트레이닝에 대해 알아보던...
20250107

요가매트 추천 멜킨 대형 TPE요가매트 홈트로 제격 - 처음하는 리뷰세상

바로 요가매트인데요. 바닥에서 그냥 운동하는 건 아무래도 한계가 많더라고요. 딱딱하다 보니 관절에... 이런 이유로 전 몸을 편안하게 받쳐주고 안정감을 더해주는 요가매트가 더 필요하다고 느끼게...
20250109

어린이요가지도사 강사로 일해 본 후기 - 오래오래 행복한 롱런이

- 체육을 전공한 것도 아니고, 요가를 오래 한 것도 아닌 저는 요즘 어린이요가지도사로 활동하면서 매일매일 알찬 하루를 보내고 있어요. 헬스장을 다녀봤거나 하셨다면 아실텐데, 트레이너 분들 중에서도 꼭...
20250123

산본역 요가 보너스요가 여성 전용 정통 현대 퓨전 플라잉 요가... - One Fine Day

제가 2025년도 새해를 맞이하여 요가를 시도해봤습니다 제가 이번에 다녀온 곳은 산본역 3번출구에서 1분 밖에 걸리지 않는 곳에 위치한 보너스 요가 입니다 1. 넓은 수련공간 사실 저는 그동안 요가를 헬스장...
20250123

어린이요가지도사 취미에서 취업까지! - Someday I will fly♪

업체에서 수수료를 지급받고 작성한 글입니다 안녕하세요 두 아이의 엄마이자 어린이요가지도사로 활동 중인 주부입니다 저는 따로 체육을 전공했다거나 요가 강사로 활동하던 사람이 아니라 아예...
20250123

여의도 요가 신뢰가 확 가는 레슨 - Olietti

건강을 위해 운동을 해야겠다는 생각을 항상 하고 있었기에 이번 기회에 여의도 요가를 배워보기로... 여의도 최초로 소수 정예 5:1 요가 & 필라테스 쿠폰제 수업을 도입한 곳이기 때문에 1:1 수업과 5:1 수업을 모두...
20241211

밀리지 않는 PU소재 인트로미 다르마 요가매트 - 당신의 마음속에 로그인

미끄럼방지 PU소재 요가매트 발견! 인트로미 다르마 매트 난 평소에 땀이 별로 없는 사람이라고 생각했는데 요가강사를 준비하며, 아쉬탕가를 배우며, 이렇게 땀을 많이 흘리구나 알게되었다 ㅋㅋ 손바닥에도...
20250120

삼성동요가, 허리와 어깨의 건강을 되찾아요! - 나대로 Life

한 해를 마무리하는 연말에 친구들과 함께 모여서 오랜만에 수다도 떨었는데 우연하게 운동 얘기가 나왔는데 가만히 듣다 보니 저도 요가를 배워보고 싶다 생각이 들었어요. 저랑 직장이 가까운 친구가 요가를...
20250109

쿠션감 좋은 허거머거 요가배게 볼스터 소개 - 파워아스콘

필라테스와 요가를 시작했었어요. 수업을 듣지 못하는 날에도 집에서 조금씩 스트레칭이나 홈트를 하는 것도 도움이 될 것 같아 얼마 전에 요가볼스터를 추천받아 사용하고 있답니다! 사실 운동이라는 게 혼자...
20241206