고성미의 마이 스마토어
고성미 | 성미1415 | 1993-12-01 | 여
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취향 같은 분들
- 다노 코르크 폼롤러 정말 시원해요 - 왜가리의 리뷰 둥지
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올리브영 폼롤러 1위 제품 친환경 코르크 폼롤러 사용후기 올립니다. 저도 여러가지 제품을 써봤는데 요 제품 보고 깜짝놀랐어요. 크기가 그동안 봐았던 폼롤러와는 다르게 컴팩트하다는 느낌을 받았거든요....
- 폼롤러 EVA 부드러운 소재로 발바닥 부터 목까지 시원해요 - 소프트업님의 블로그
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유튜브 영상 보면서 간단히 배워 보려고 찾아봤는데, 웬만하면 폼롤러가 하나 있는 게 낫겠더라고요. 그래서 저도 하나 구매했고, 폼롤러에 대해서 한 번 이야기해 보려고 해요. 폼롤러는 충격 흡수를 잘하는...
- 다이소 돌기 폼롤러 3000원 추천! 허벅지 마사지 팁 - 더올바른필라테스 자격증
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지금부터 더 올바른 필라테스 자격증 학원 대표가 알려주는 특별한 폼롤러 허벅지 마사지 방법과 우주 최저가로 폼롤러를 구입할 수 있는 방법을 공유해 드릴 테니 꼭 정독하시고 좋은 정보 얻어 가세요! 1....
- 고관절찝힘, 허리통증에 좋은 폼롤러 등척성운동! 분당야탑... - 더바디필라테스
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고관절 찝힘, 허리통증에 좋은 폼롤러 등척성운동 분당야탑 필라테스 안녕하세요... 효과 만점, 폼롤러 등척성 운동 소개 ✔️ 허리 통증이나 ✔️고관절 찝힘이 있었다면 오늘 소개드릴 이 동작을...
- 폼롤러 스트레칭 및 운동 2가지 추천 - 손 퍼스널 트레이닝 (SON PT)
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안녕하세요 손 퍼스널 트레이닝 대표 손성원입니다^^ 오늘은 '폼롤러'를 주제로 이야기해 보려고 하는데요 폼롤러는 스트레칭, 운동, 마사지 등에 다양하게 사용할 수 있는 훌륭한 도구라는 것은 모두가 다...
- 다노 친환경 코르크 폼롤러 추천 스트레칭에 좋아요. - VISIONCARE(비전케어)
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다노 친환경 코르크 폼롤러 추천 얼마 전에 고관절이 아파서 정형외과에 갔었답니다. 고관절이 문제가... 고주파 치료를 하면서 관리하시는 분이 폼롤러를 이야기하시더라고요. 병원에서 해주는 것은 어느 정도...
- 헬스장 - 자가근막기법(SMT)이 필요한 이유. 폼롤러 사용방법 - 슈로그
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이걸 폼롤러나 마사지볼과 같은 도구로 풀어주는 방법이에요(근섬유의 긴장완화) 일단 근막기법 들어가기 전에 근막 도구를 선택해줘야하는데요! 이번 포스팅에선 가장 대중적인 폼롤러로 알려드릴거에요 어떤...
- 멜킨 EVA 발바닥 폼롤러 정말 만족스러워요 - 언제나 소풍
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이번에 폼롤러 하나 알아보고 장만했고, 아주 만족하며 사용하고 있어요 오늘 후기 남겨 보려고 하니까... 발바닥 폼롤러로 사용하면 너무 시원하고 좋더라고요 헤헤 디자인이나 색상도 깔끔하니 예뻤고 일단...
- 폼롤러를 이용한 흉추 가동성늘리기 - 모두의 버닝타임
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요즘 헬스장을가면 운동전 기본적으로 폼롤러를 이용하여 스트레칭이나 근육을 풀어주는 모습을 많이 보셨을겁니다 그래서 오늘은 폼롤러를 이용하여 흉추 가동성늘리는 방법을 포스팅해보겠슴다! 흉추란...
- 멜킨 멜핏 마사지롤러, 폼롤러 스트레칭으로 런닝 뭉친근육... - 워킹맘은 퇴근 후 여행 중
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특히, 멜킨 멜핏 마사지롤러와 같은 고품질 폼롤러는 근육 이완은 물론 제대로 사용하면 체형 교정까지도 효과를 기대할 수 있다고 하는데요. 사용에 앞서 나의 몸의 근육의 이해를 하고, 폼폴러 스트레칭법을...
