강윤옥의 마이 스마토어

보호대장정 EP.02 대한민국 원반던지기의 미래 안중서 선수... - 보호대뭘사야돼 - 건강한 데일리 스포츠 라이프

추진력 원심력 악력 근력 유연성 허리부상위험성 등 다양한 단어들이 떠오르는 이 3단계의 동작을 통해서 가장 멀리 (파울없이) 원반을 던지는 것, 바로 원반던지기 종목입니다. 브릭카프슬리브 개발자인...
20250107

공원, 배드민턴, 원반던지기, 소중한 인연, 꼬투 친구, 내 친구 - 꼬맹자매와 함께하는 소소한 일상의 행복

양쪽 다 말 안해도 배드민턴 채 챙겨와서 아이들 신나게 놀고 우리도 같이 치고 아빠들 동원되서 원반던지기 하고 친구가 산더미처럼 싸온 음식들 우리는 여행갔다와서 따로 준비 못하고 과일, 과자, 그리스...
20240418

강아지와 함께하는 원반 던지기 놀이: 훈련법과 준비사항 - 심플한 만물 정보

체중 이동 던지기 직전에는 체중을 뒷발에 싣고, 던질 때는 앞발로 체중을 옮겨주세요. 과도한 체중 이동은 넘어질 수 있으니 주의해야 합니다. 원반 던지기 전 준비사항 1. 강아지에게 적합한 원반 선택하기...
20250204

교실로 찾아가는 생활체육 : 플라잉디스크 원반던지기 - 수다샘

목표물을 정한 후, 원반을 휙- 던져요. 플라잉디스크 원반던지기 활동은 개별활동과 협동활동, 경쟁활동으로 진행했어요 처음에는 플라잉디스크 원반던지기 자세를 잘 잡아가는데 중점을 두었어요. 이제열...
20230921

실버 체육 / 신체 활동 / 신체 향상 수업 / 실버 체조 / 원반 던지기 - 안산 아들과 딸 주간보호센터

[⭐ 원 반 던 지 기 ⭐] 위 사진 속 고리와 부드러운 재질의 실리콘 원반으로 총 3가지의 원반 던지기 게임을 진행했습니다. 원반던지기는 신체의 균형 감각과 근력을 강화하며 관절의 유연성을 유지하는 데...
20250313

{가을축제} 산림레포츠 운동장에서 즐기다(칡고리 원반던지기) - 숲을 만날땐 미르숲과 함께^^

그래서 고민고민 준비해본 칡고리 원반던지기, 플라잉디스크 원반으로 던져도 느낌 살아있눼여 ㅎㅎ 산림레포츠 운동장에서 즐기다 성공^^ 찾아가는 산림레포츠 미르숲이 가을축제 현장에서 실현하는 또하나의...
20231022

주말에 외출하기 싫어요 : 집에서 보드 게임 원반던지기 - 둠두미 실비

내 원반을 받아라~~ 원반던지기는 재미있고, 신났어요. 보드게임 집에 돌아와서 바로 샤워를 하고, 잠들기 전까지 많은 게임을 할 거예요. 모두의 마블 아빠와 1 대 1 대결에서 내가 이겼어요. 아빠가 내 땅...
20240513

알 오터, 올림픽 육상 원반던지기 미국 국가대표 레전드 - 꼴찌러너, 네이버 운동 인플루언서

▶ 올림픽 레전드 알 오터, 올림픽 육상 원반던지기 미국 국가대표 레전드 피셔 어린시절 알 오터, 올림픽 육상 원반던지기 미국 국가대표 레전드 알 오터는 1936년 미국 뉴욕에서 태어났다. 여느 수준 높은...
20230915

원반던지기에서 회전력 높이는 방법 - fqptf8096님의 블로그

원반던지기에서는 이 회전력이 중요한 역할을 하며, 이는 원반의 비행 궤적과 거리에 직접적인 영향을 미칩니다. 제가 처음 원반던지기를 배울 때, 회전력이 얼마나 중요한지를 깨닫는 데 시간이 걸렸습니다....
20250306

클래식한 종목도 트렌디하게! 원반 고리 던지기 - 퍼니세이프

퍼니세이프의 원반 고리 던지기는 단순한 던지기 게임이 아닙니다! 오랫동안 사랑받아온 클래식한... 제한 시간 내 최대한 많은 원반 던지기! 특정 색상의 목표물만 공략하는 스페셜 미션! 팀원과 협력해...
20250306