강강혜의 마이 스마토어

철봉매달리기 하면서 허리통증을 완화했어요 (feat멜킨) - 응무소주 이생기심(應無所住 而生其心)

그러던 중 철봉에 매달리는 것이 허리디스크 통증을 줄이는 데 도움이 된다는 말을 들었죠. 하지만... 그래도 심각한 상황은 아니라서 철봉 매달리기를 할 수 있었고 언제든지 빠지지 않고 매일 1분 이상씩 한 달...
20250415

허리디스크에 좋은 철봉 메달리기 집에서도 편안하게 - 가가멜

허리디스크에 철봉 매달리기가 도움이 된다는 이야기를 많이 들었는데, 사실 처음엔 진짜 사실인가... 사실 철봉에 매달리는 게 허리에 정말 도움이 되는지에 대해선 여전히 말이 많은데요. 누군가는 견인...
20250416

문틀 철봉 미끄러움없는 멜킨으로 매일 턱걸이하기 - 처음하는 리뷰세상

그래서 얼마 전부터 문틀철봉 설치해서 집에서 꾸준히 운동하는 중인데 생각보다 너무 만족스럽더라고요. 다양한 운동을 효율적으로 할 수 있는 실내 운동기구를 찾고 계신다면 문틀철봉도 고려해 볼 만한...
20250304

태국식당, 철봉통과한 마른사람은 깎아준다, 신체차별 논란 - 해리의 태국 이야기

앞에 철봉을 설치해두고, 이를 통과하는 사람에게 따라 각기 다른 할인 혜택을 제공하고 있다. 이 레스토랑은 여행 관련 사이트에서 대체로 좋은 평가를 받아온 곳이다. 철봉 통과 이벤트는 수년 전부터...
20250408

풀업바 더스크랙 제로드랍 문틀철봉 - 라줄리의 스타트업

3중 안전장치 문틀철봉 더스크랙 제로드랍 풀업바 리뷰 - 사진/글 라줄리 목차 1. 언박싱 2. 구성품 3.... 하다가 문틀철봉이 생각났습니다. 우연히 체험단이 있어서 신청을 하게 되었는데요. 평소에 좋게 보고...
20250117

턱걸이 운동기구 추천 안떨어지는 미드브로 문틀철봉 - 100세건강

그러다가 문틀에 설치할 수 있는 철봉을 찾았습니다! 미드브로 문틀철봉을 알게 되었고 이 제품을 구매해 사용해본 후기를 남겨보려고 합니다. 문틀철봉을 찾게 된 이유 저는 초보 헬린이라 처음에는 큰 헬스...
20250403

철봉매달리기 하면 허리디스크에 도움이 되네요 - Pillars of Creation

당뇨 전 단계에서 생긴 허리디스크 40대 허리디스크 판정 받고 당뇨 전 단계에서 철봉 매달리기까지... 그러던 중 철봉 매달리기가 허리디스크의 통증을 줄이고 원래 아치 모양을 살리는 운동이라는 말을 들었던...
20250417

스포틀러 숀리 문틀철봉 단축 등운동 풀업바 홈트 용품 추천 - 일상의 끄적임의 힘

헬스장 철봉하기보다 집에서 해볼까 싶던 차에 스포틀러 숀리 물틀철봉을 알게 돼서 이용해봤어요. 사실 집에서 홈트 좋아하는 걸 아셔서인지 문틀철봉 안비싸니까 당근이라도 해서 시작해보라고 하셨는데...
20250501

가정용문틀 철봉 홈트레이닝 운동 턱걸이 후기 - 평범한 아빠의 아마추어선수 도전기

오늘은 핏에이블의 롱패드 문틀 철봉을 소개하려고 합니다. 최근 홈트레이닝의 인기가 급상승하면서 다양한 운동기구들이 주목받고 있는데요. 그 중에서도 문틀 철봉은 간편하게 집에서 운동할 수 있는 최고의...
20240807

남자 여자 초보 등운동 루틴 등근육 운동 헬스장 기구 덤벨 철봉... - 세리나의 운동·다이어트·트렌드

철봉밴드 / 출처@RehabHero 철봉 턱걸이 밴드 방법 집에서는 고정된 물체에 철봉 턱걸이 밴드를 고정시켜 등운동 해보시면 됩니다. 최대한 등근육 에 집중해서 운동해 주세요. 2.시티드로우 헬스장 등운동 루틴...
20250422