김문호의 마이 스마토어

실리콘요가블록 제품 교환 후기 - 그리운마음

실리콘요가블록 제품 교환 후기 실리콘 요가 블록은 현대 요가 수련자들의 필수 도구 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 실리콘 소재의 블록은 전통적인 코르크나 발포 고무 블록과는 다른 몇 가지 핵심적인 이점을...
20250114

도구요가 밴드 블록을 활용한 하타요가 양주 옥정 - T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.

있는 블록) 도구를 활용해 알게 된 것은 분명했죠! 몸이 그 걸 기억하고 있으니 맨 몸으로 수련할때도 그때의 기억을 되새기며 수련에 임하게 되었습니다. 양주 옥정 오늘요가 한글날 특강 70분 특강으로...
20241010

환상적 가격! 콩 제품 요가 블록 스탠다드 라지 사이즈 - 천안최신IT

요가와 필라테스의 인기가 날로 높아지고 있는 요즘, 많은 사람들은 집에서 편리하게 운동을 할 수... 요가 블록의 기능 지지대 역할: 블록은 우리는 필요한 높이를 제공하여 어려운 자세를 더 쉽게 할 수...
20250119

교정 도구 알아보기 ① 요가 블록 - 아그니요가&필라테스&플라잉요가

아헹가 요가 수련 도구 <요가 블록> 아헹가 요가 수련 시 원목 블록을 사용하는 모습을 자주 볼 수 있다. 오늘은 요가 수련 시 '요가 블록'에 대해 알아보자 원목 블록 - EVA 소재 블록 요가 블록의 종류 요가 블록의...
20240728

요가 블록을 이용한 등 어깨 스트레칭 - 드림바디&바디앤솔 가경점

호흡에 집중하며 머리가 닿지 않는다면 블록의 위치를 조절해 보기!! 효과: 장기를 편안하게 해주며... https://blog.naver.com/dreambodynsol_cj/223056287509 #요가블록 #요가동작 #굽은등스트레칭 #가슴열기 #스트레칭...
20240131

여자 홈트레이닝 요가블록으로 코어와 엉덩이 UP! 뱃살 빼는... - 운동처방사 경희쌤

아래 요가 블록 놓아주기 이때 엉덩이 가까이 블록을 놓아야 엉덩이 힘을 조금 더 많이 사용 만약 햄스트링을 강화하고 싶다면 요가 블록을 조금 멀리~~ ②한다리 천장 위로 이때! 발바닥과 요가 블록이 수평...
20230828

요가 블록이 목 디스크를 완화 - 너 예뼈졌구나

요가 블록이 목 디스크를 완화 목 디스크는 현대인에게 흔히 나타나는 건강 문제 중 하나로, 장시간... 이러한 증상을 완화하고 목 디스크를 예방하는 데 요가 블록은 효과적인 도구로 주목받고 있다. 요가 블록은...
20250103

요가 블록이 목 디스크를 완화 - memories i love

요가 블록이 목 디스크를 완화 목 디스크 문제는 많은 사람들이 겪는 통증의 원인 중 하나로... 정기적으로 요가와 함께 블록 운동을 포함시키면 장기적으로 목 디스크 문제를 예방하거나 완화하는 데 도움이 될...
20250109

요가 블록 홈트 활용도 좋은 소도구 추천 - 모아클래스

<복원 및 이완> 회복적이거나 부드러운 요가 연습에서, 요가 블록은 종종 도움과 휴식을 제공하기 위해 사용됩니다. 복원 자세로 신체의 다른 부분 아래에 블록을 배치함으로써 편안하고 편안한 자세를 얻을 수...
20230622

2023년의 다짐. 요가 수련 시작. 룰루레몬 요가매트 요가블록 - 뷰티블로그

짠~ 헤헤 그리고 2월의 첫 소비로 요가매트와 요가블록을 구매하였답니다. 집에 요가매트가 있는줄 알았는데, 이사오면서 버렸나봐요. 없더라구요. 당장 수업할 때 요가매트가 필요할것 같아서 (내 무릎 절대...
20230205