강민수의 마이 스마토어

비타민K 음식 건자두 푸룬 효능 - 김센스네 집

안에 비타민K가 굉장히 많이 들어있다는 사실은 많이 알려지지 않은 것 같더라고요! 이와 함께... 성분 비타민C는 물론 대표적인 산화방지 물질인 폴리페놀, 이외에 베타카로틴과 각종 미네랄이 함유되어 있어...
20240203

오일 효능(골다공증에 좋은 음식, 항산화, 항암, 비타민D, 비타민K) - 살아가는 이야기

아보코도에는 비타민D뿐만 아니라 칼슘이 체외로 배출되는 것을 막는 비타민K가 모두 포함되어 골다공증에 좋은 음식이 될 수 있습니다. 항산화 및 항암 작용을 합니다. 우리 몸속의 활성산소는 외부 세균...
20240325

칼슘에 마그네슘, 비타민K까지 영양제로 챙기는 이유 - 국제 임상영양 연구 전문 분석 블로그

비타민D 디는 칼슘의 흡수를 돕는 영양소입니다. vitamin d가 부족하면 칼슘이 제대로 흡수되지 않고... 아이들이 평생 사용할 뼈를 제대로 형성하기 위해서 비타민 k를 놓치지 말아야 합니다. 유기농...
20240320

비타민K 효능 무엇이 있을까? - Autumn Leaves

과일 중에선 키위에 많이 함유 되어있다 알려져 있는데요 상당량의 비타민K와 더불어 비타민A,C도 가득하니 혈관과 뼈건강을 위해 챙겨 드시면 좋겠죠. 또한 우리가 쉽게 접할 수 있는 식재료 콩도 비타민K가...
20240123

비타민K 효능 부작용 결핍증 - 홀리신 건강, 운동

오늘은 비타민K 효능 부작용 결핍증 대해 알아보려고 합니다. 지용성 비타민 중 하나인데 혈액 응고 관련된 역할을 담당하고 있습니다. 혈액 응고 인자 활성화하여 피가 나면 멎을 수 있게 도움을 줍니다. 그리고...
20230914

비타민K 효능 음식, 비타민K2, K1 - 바른사람

정의 우리 몸에서 혈액응고, 골대사, 세포성장 등에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 혈액응고는 상처가 생겼을 때 출혈을 방지하는 것인데, 비타민K는 혈액응고 단계에서 중요한 역할을 하여...
20240311

비타민K 효능 효과 기능 결핍 과잉 부작용 하루 권장량 많은 음식 - 종이배의 다이어트 & 건강 꿀팁

비타민K 과잉 부작용 비타민K는 지용성 비타민이지만 배설이 용이하여 독성이 거의 나타나지 않는다. 그렇지만 과다 복용할 경우 간, 창자, 쓸개 등에 질환을 일으킬 확률이 높아진다. 항응고제를 복용하는...
20240406

암환자 비타민K 먹을 필요가 있을까요? - 에이스요양병원

비타민K가 우리 몸에서 어떤 기능을 하는지 알아볼까요 비타민K는 말씀드린 대로 혈액 응고와 관련된 비타민이에요. 출혈성 질환을 치료하는 중요한 기능을 하는 것으로 알려졌죠. 사실 비타민K의 발견...
20230823

비타민K 효능 보기 좋게 6가지 이상 전달하기 - defend1741님의 블로그

비타민K 효능 보기 좋게 6가지 이상 전달하기 비타민K 효능 지금 포스팅에서 서술하겠습니다 다음으로 진행하면 비타민K 효능 자세히 살펴봐 주시기 바랍니다 비타민K는 건강의 다양한 측면을 지원하는...
20240413

비타민K 효능 이해 돕기 위해 6가지 이상 조사하기 - 메마른당신

비타민K 효능 이해 돕기 위해 6가지 이상 조사하기 비타민K 효능 하단 포스팅에서 설명하고자 합니다 지금 말씀드릴 비타민K 효능 천천히 보시고 머리 속에 저장해 가세요 비타민K는 최적의 건강을 추구하는 데...
20240328