이찬호의 마이 스마토어
이찬호 | ldg3210 | 1991-02-16 | 남
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취향 같은 분들
- (고관절굴곡/고관절외회전/이상근스트레칭/골반균형) - 안성/평택 "필라테스&요가"전문센터 #제이바디
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고관절외회전동작 ( #이상근자극 #골반균형 #이상근스트레칭 #허리통증스트레칭) 동작 1. ➡️ #이상근스트레칭 정렬 2번 자세에서 동작은 시작이 됩니다. 척추 세우며 고관절 굴곡, 좌골 바닥 아래로...
- 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 - 지니의 여행로그
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키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과...
- 골반 틀어진 교정 스트레칭 원인 균형잡기 3가지 - 캔디스 생활건강
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골반 틀어진 교정 스트레칭 원인 균형잡기 3가지 골반이 왜 틀어질까? 자세가 안 좋을 수도 있데요 한쪽으로만 앉거나 다리를 꼬는 습관이 있으면 골반이 틀어질 가능성이 높아질 수도 있데요 특히 오래 앉아...
- 통증 해방 스트레칭 (몸의균형 찾기! 목, 어깨, 허리 만성통증... - Live With ART, RANi SALON
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서문에서 전신 균형 스트레칭 배운 뒤, 몸의 각 부위별 통증 해소 스트레칭이 나온다. 목, 어깨, 팔꿈치, 손가락, 등, 허리, 고관절, 무릎, 발까지 총 9개 부위. 나는 특히 목과 오른쪽 어깨 통증이 있는 편이라...
- 가자미근 스트레칭이 축구 선수의 발목 유연성, 동적 균형 및... - for a better life
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동적균형 #스트레칭과스피드 #스트레칭후달리기 #스트레칭후균형 #종아리와달리기 #종아리곡선뛰기 #무릎 #무릎종아리 #발목유연성 #축구선수발목유연성 #발목유연성달리기 #균형달리기
- [근력][스트레칭][균형감각]그룹수업 체험 신청하세요^^ - 문필라테스
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균형 잡힌 전신 운동 발레의 동작을 활용해 유연성, 근력, 균형감각을 동시에 길러줍니다. 필라테스의 코어 운동이 더해져 몸 전체를 조화롭게 단련할 수 있습니다 2. 아름다운 몸매 라인 형성 발레 특유의...
- 코어 스트레칭으로 안정성과 균형 향상하기 - TJ
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코어 스트레칭으로 안정성과 균형 향상하기 코어 스트레칭으로 안정성과 균형 향상하기는 몸을 건강하게 유지하고 균형감을 높이는 데 심각한 도움이 되는 여성들이 있었죠. 현대인들은 일상적으로 앉아서...
- ☆수성구스트레칭☆균형 & 측만예방 집중☆자매 개인레슨... - 수성키즈스트레칭 (범어 본점)
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가슴까지 스트레칭 다 한 뒤 어깨와 허리 운동연결 합니다 둘 다 과하게 유연해서 균형있게 잡아줌이 필요합니다 허리 길게 밀듯이 힘들이며 팔 끝까지 밀어올려 유지하며 버티어 봅니다 10세트 진행 합니다...
- 몸의 균형을 잡아주는 골반 틀어짐 교정 스트레칭 - 리봄 한방병원
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몸의 균형을 잡아주는 골반 틀어짐 교정 스트레칭 몸의 균형을 잡아주는 골반 틀어짐 교정 스트레칭 몸의 균형을 잡아주는 골반 틀어짐 교정 스트레칭 몸의 균형을 잡아주는 골반 틀어짐 교정 스트레칭 최근...
- 이용이 변화한 이유와 스트레칭, 균형감각 기르는 운동 방법, - 수영미술관
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이에 따라 가정에서의 운동, 특히 스트레칭과 균형감각을 기르는 운동에 대한 관심이 증가하고 있습니다. © keithhardy2001, 출처 Unsplash 스트레칭에 대한 전문성: © hikiapp, 출처 Unsplash 스트레칭은 몸을 곧게 쭉...
