이대영의 마이 스마토어

아유르베다, 놓친 지하철 문에서 시작된 창의적 사고의 발현 - 일상의 아름다움 볼트

아유르베다, 놓친 지하철 문에서 시작된 창의적 사고의 발현 닫혀버린 문 앞에서의 작은 혼란 바쁘게... 아유르베다의 첫 번째 제안: 리듬 찾기 저는 평소에 무엇인가 새로운 것을 배울 때, 그 근본적인 원리를...
20250901

오래된 지혜 | 인도 아유르베다와 한의학, 그리고 루푸스 - 루푸스 투병기

** 인도 아유르베다 의학에서는 바타, 카파, 피타라는 성질을 토대로 사람을 분류하고 이에 맞는... 인도에 와서 아유르베다 의학을 접하다보니, 아유르베다에서 말하는 게 한의학과 겹칠때가 많다. 모든 사람이...
20250909

아유르베다 건강관리_봄 도샤 균형과 간 해독이 필요한 이유 - 알붐 텍스트로채우는공간

아유르베다(Ayurveda)는 인도 전통의학으로, 인간의 건강을 자연의 흐름과 도샤(dosha) 균형에 따라 설명합니다. 특히 봄철은 카파 도샤(Kapha dosha)가 증가하기 쉬운 계절로, 아유르베다에서는 이 시기를 몸과 마음을...
20250515

[아유르베다의 과학] - yoga student & instructor

[아유르베다의 과학] 전혀 특별하지 않은 제목의, 아유르베다에 관한 책으로 보였어요. 책을 빌려와서 60페이 정도 읽었을 때 읽기를 중단했습니다. 뭔가 이상하다는 생각이 들었어요. 책의 저간에 깔려있는...
20240416

함께 먹으면 안 된다고? 아유르베다 식이법으로 본 상극 음식조합 - 스파두이 (SPA DU2)

비룻다 아하라 Virudda Ahara 아유르베다에서는 잘못된 식단을 '비룻다 아하라'라고 한다. 잘못된 음식의... 결론부터 말하자면 아유르베다에서는 유제품과 과일을 함께 먹는 것은 최악의 음식 궁합으로 보았다....
20250820

보라카이 마사지 가격 팁 로컬 스파 아유르베다 주관적 후기 - 박 기자가 그리는 세상

그래서 보라카이 마사지샵을 알아보다 스톤 마사지를 전문으로 하고 있는 아유르베다가 눈에 딱... 아유르베다 마사지의 마지막 코스에 얼굴 케어가 있을 줄은 몰랐는데요. 뭔가 촉촉하면서 고급 관리를 받는...
20250807

안티-바타(Anti-Vata)요법 아유르베다 - 인도 아유르베다와 차크라 명상 김태은 교수

아유르베다 식단 1.5 아유르베다 생활요법 (1.5 Ayurvedic Life-Regimens) 식단 (Diet) 영양이 풍부하고 강화된 식단으로 주로 달고, 시고, 짠 맛이 권장된다. 음식은 따뜻하며 무겁고, 자주...
20250804

분당바디관리 ‘더나움’ 아유르베다 구족 테라피 발로 하는... - Nuead blog

전신바디(아유르베다) 토르말린 30분 + 70분 구성으 로 149,000원 상당의 마사지 였습니다 들어가자마자... 마사지는 "아유르베다 구족" 입니다. 구족은 말 그대로 발을 도구로 하여 받는 마사지 인데요!...
20240614

[Our Story] 히말라야 Story : 아유르베다 호흡법 - 히말라야코리아

아유르베다는 인도 전통 의학으로, 인간의 건강과 조화를 유지하기 위해 개인의 도샤(체질)에 따라 다양한 생활 방식을 제안합니다. 아유르베다에서는 세 가지 도샤인 바타(Vata), 피타(Pitta), 카파(Kapha) 체질에...
20250627

완전정복 | 2025년 고아-바르칼라 아유르베다 요가리트릿 - 마음이 가는 길, 마하트레일

아유르베다 본고장에서 받는 맞춤 케어 케랄라 주는 아유르베다의 본고장이에요! 개인별 도샤(체질) 진단을 통해 나에게 딱 맞는 요가 수련법과 식단, 생활 습관까지 배울 수 있어요. ✨ 전통 아유르베다...
20250911