한은영의 마이 스마토어

블루베리 효능 냉동블루베리 세척 먹는법 부작용 - 시온의 살림

세척한 블루베리는 물기를 빼고, 종이 타월이나 키친 타월로 살짝 눌러 물기를 제거합니다. 바로 섭취 하지 않을 경우, 밀폐 용기에 담아 냉동 보관합니다. * 냉동 블루베리 세척 차가운 물에 빠르게 헹궈줍니다....
20250203

냉동 블루베리잼 만들기 10분 완성 간단 레시피 - 배고픈유전자❤️

냉동실에 남아있는 블루베리, 어떻게 활용하시나요? 저는 아이들과 함께 간단한 요리를 하려고 냉동 블루베리로 잼을 만들어봤어요. 처음이라 소량으로 시도했는데, 생각보다 너무 쉽고 맛있어서 공유해...
20250207

블루베리 많이 먹으면 안되는 사람? 효능 냉동과 차이점 - 짱아의 건강 이야기

오늘은 블루베리의 효능, 냉동블루베리와 차이점, 블랙베리 효능과 차이점, 그리고 많이 먹으면... 냉동블루베리와 차이점 냉동블루베리와 차이점? 냉동 블루베리는 수확 후 바로 냉동 처리되기 때문에...
20241209

블루베리 효능 부작용 냉동 주스 차이 - 크레센트

아침마다 냉동 블루베리를 넣은 요거트를 즐기며 활기차게 하루를 시작하곤 해요. 블루베리는 신선한 과일, 냉동 제품, 주스 등 다양한 형태로 섭취할 수 있는데, 형태에 따라 효능이 조금씩 달라질 수 있습니다....
20241117

냉동 블루베리잼 만들기 블루베리 요리 만드는법 - 배꽃의 소박한 밥상이야기

재료 준비하기 지난해 봄에 구입해서 냉동해 두고 먹고 있던 생블루베리를 정리. 대부분 씻어서 물기를... #블루베리잼 #블루베리잼만들기 #블루베리잼만드는법 #블루베리요리 #냉동블루베리요리 #잼만들기...
20250221

냉동 블루베리잼 만들기 실패 냉동블루베리 먹는법 - 매일매일 꿈꾸는 주발이

오늘은 냉동실에 꽂혀서 얼어보고 비우기 했지요 블루베리가 4봉지가 있어서 한칸은 차지하고 있더라구요 냉동블루베리 먹는법 고민하다가 잼 만들었어요 먼저 양푼이에 어느정도의 양을 할건지 부어줬어요...
20250207

냉동 블루베리효능 영양성분 칼로리 부작용 - 픽스호 건강, 생활

블루베리 부작용 부작용? 1. 과다 섭취 2. 알레르기 3. 혈액 희석제 4. 당 함량 냉동 블루베리를 과도하게 섭취하면 과다한 섬유질로 인해 복부 팽만감이나 가스가 발생할 수 있어요. 일반적으로 하루 150~200g...
20241223

냉동 블루베리효능 영양성분 - 홀리신 건강, 운동

냉동 블루베리효능 영양성분 여러 건강상 효과와 활용 방법으로 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 신선한 블루베리와 비교하였을 때 영양소가 덜하다고 생각할 수 있지만 수확 직후 바로 냉동 처리되었기...
20241113

냉동 블루베리, 농약 걱정 없이 세척하는 초간단 방법! - 소루

오늘은 냉동 블루베리를 농약 걱정 없이 깨끗하게 세척하는 방법을 알려드릴게요. 블루베리는 건강에도... 코스트코 냉동 블루베리 냉동 블루베리는 수확 후 바로 냉동되지만, 일부 제품에는 농약 잔여물이나...
20250202

냉동 블루베리 효능 5가지 정리 - 건강놀이터

냉동 블루베리로 판매하는 이유 블로베리를 신선하게 오래 보관하는 건 불가능합니다. 그래서 냉동시킨 블루베리 상태로 판매를 많이 하고 있죠. 신선한 블루베리를 수확한 다음 급속 냉동시키면 영양소를...
20240801