조기철의 마이 스마토어

위산역류 약 굳이 먹지 마세요 - 주제없는소소한이야기

가끔 복용하는 걸 잊어서 하루 이틀 정도 먹지 않았을 때는 미묘하게 증상이 다시 생기는 것 같은 느낌을 받기도 해요. 제가 빼먹지 않고 꾸준히 복용하면 좋겠다는 동기가 되어주는 계기가 되었죠. 이번 경험을...
20250122

저녁뭐먹지 주간밥상 56 남편생일상메뉴 - 랄랄라 아랄랄라의 신나는 블로그

남편생일상메뉴부터 저녁뭐먹지 고민될 때 참고하셔도 좋을 주간밥상 56번째 포스팅 가져왔습니다.... 저녁뭐먹지 남편생일상메뉴 아랄랄라 주간밥상_56 끝♥ 저녁뭐먹지 남편생일상메뉴 아랄랄라 주간밥상_55...
20250110

저녁 뭐먹지 방학식단 참고할 일주일 집밥 메뉴 - 옥련댁의 뚜형제키우기

고민하는 #저녁뭐먹지 란 말을 달고 사는데 워킹맘 아니어도 #방학식단 때문에 고민하는분들을 위해 지난 한 주간의 저희집 #집밥메뉴 공유합니다 ㅎㅎ 오늘 저녁 뭐먹지? 첫 번째 메뉴 어묵감자볶음, 소불고기...
20250106

식비절약 일주일 식단 저녁 뭐먹지 한 달 식비 - 어쩌다 마주친 집밥 살림

오징어무국 + 가자미조림 + 두부다짐육볶음 + 김치 저녁 뭐먹지 오늘은 지난 번에 잘라서 냉동 소분해... 저녁 뭐먹지 식비절약 집밥. 고등어김치찌개 + 양파달걀전 + 두부간장조림 일주일 식단은...
20241204

아줌마 잘 먹지 - 감자를 찾아서

언젠가 어디선가 보고 진짜 저항 없이 웃어버린 입짧은 햇님 아줌마 잘먹지 짤... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도저히 제목이 생각나지 않아서 이렇게 써먹네 웃긴 건 이 포스팅도 밀리고 밀려 이제서야 꾸역꾸역 쓰는데...
20250131

오늘 저녁 뭐먹지 하다가 시금치카레 - 행복한 일상 저장소

ㅎ 오늘 저녁 뭐먹지 고민하면서 퇴사를 결정해야만 했던 그 순간이 생각나는걸 보니 제가 체력적으로... 오늘 저녁 뭐먹지 고민은 사실 아침에 눈뜨면서부터 하는 고민이지 않나요? ㅎㅎ 먹는게 그만큼...
20241218

백종원 전찌개 레시피 오늘 뭐 먹지? 저녁 메뉴 추천 - 해우니의 요리 이야기

이번 글은 오늘 뭐 먹지? 저녁 메뉴 추천 레시피로 백종원 전찌개 끓여보았습니다. 가정에 남은 전... 백종원 전찌개 레시피 오늘 뭐 먹지? 저녁 메뉴 추천 재료 안내 동그랑땡 100g 두부전 100g 동태전 90g 소고기...
20250131

역류성식도염에나쁜음식 이제는 먹지 않을 때 에요 - 서리마마

저는 일단 좋은 음식도 중요하지만 안 좋은 것을 먹지 말자는 생각으로 리스트를 짜기 시작했는데요. 생각보다 괜찮은 게 많더라고요. 나쁜 것을 쭉 보다가 보니 기운이 같이 쭉 빠지는 느낌이라 좋은 걸...
20250110

읽고 있는 책 중 한권 [내가 먹지 않는 이유는요] - 행복한 일상, 가치있는 삶의 여정

[내가 먹지 않는 이유는요]책은 10대 청소년에 포커스를 맞춘 식이장애에 관한 책으로 프로아나부터... 50p 강박적인 식사규칙 - 6시 이후로는 절대 먹지 않기 - 탄수화물이 급식에서 중복으로 나왔다면 하나만...
20250110

오늘 저녁 뭐먹지 생선조림 만들기 역대급 조기조림 양념 냉동... - 찬란한우아의 맛있는 집밥 이야기

오늘 뭐먹지 고민이 필요 없어지는 맛입니다. 혹시 생선 요리는 비린내가 나서 싫다는 분들은... 오늘 저녁 뭐먹지 고민된다면 당장 냉동시켜둔 생선을 꺼내서 요리해보세요. 만들기 쉬워서 누구나 성공할...
20250130