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2025 올해의 책 5권｜몸의 시간을 다시 설계한 건강도서... - 밀크티 책세상

나는 그 기준을 몸의 시간에 두었다. #올해의책 #올해의책추천 #2025올해의책 #건강도서추천 #건강수명 #노화관리 #근골격계 #어깨통증 #뇌건강 #수면루틴 #지금읽을책
20251229

의사가 알려주는 골든타임│베스트셀러 건강도서 자기계발서추천 - 인디캣책곳간

『몸이 보내는 마지막 신호들 30』은 한 번은 반드시 읽어야 할 건강도서입니다. 무엇을 먹고, 어떻게 운동하고, 언제 병원에 가야 하는지 알 수 있습니다. 저자는 건강을 위한 작은 실천 가이드를 통해 실패할...
20251017

건강 다이어트책 베스트셀러 도서 추천 <설탕중독 > - 플라뇌르의 서재

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20251224

건강 도서 <박용우의 마이옵티멀 다이어트> - 유니콘 라이프

다이어트 도서 추천 박용우의 마이옵티멀 다이어트 글 박용우 출판사 김영사 안녕하세요... 사람 #박용우박사 #건강 #식단 #마이옵티멀다이어트 #다이어트 #대사건강 #간헐적단식 #건강도서추천 #체중관리...
20251214

[서평] 건강추천도서, 100세 관절 - 365일 즐거운 우리집

- 건강추천도서 100세 관절 (부부한의사의 평생 관절 사용 설명서) - 저자 : 김경태,김선민 - 출판... 그런 점에서 [100세 관절부부한의사의 평생 관절 사용 설명서]는 현장에서 바로 활용할 수 있는 실용건강도서...
20260201

[건강도서 리뷰] 질병 해방 - 심장병, 암, 당뇨, 치매 예방법 - 일상찻집

실질적으로 앞으로 나의 건강을 관리하는데 중요한 지침서가 되어줄 책이었습니다. 한 번 읽는... 뒤에 어마무시한 분량의 참고도서를 보면 아시겠지만 이 모든 것을 증명하기 위해 정말 많은 걸 공부하고...
20240527

저속노화 건강법 간 건강을 위한 도서 간이살아야내가산다 - 마녀의 은밀한 연구실

저속노화 건강법 간 건강을 위한 도서 간이살아야내가산다 1. 저속노화 건강법 간 건강을 위한 도서 간이살아야내가산다 언박싱 빠른 배송으로 택배 도착! 2. 저속노화 건강법 간 건강을 위한 도서...
20251231

호르몬 혁명 / 건강도서 책 이시형 추천도서 베스트셀러 - 구름모모

제시하는 건강도서이다. 연구되고 증명된 사실들을 바탕으로 삶을 즐겁게 살아갈 수 있는 주도권을... 제시되는 방법들을 실천하면 놀라울 정도로 마음도, 몸도 건강해지면서 이유모를 만성통증, 긴장, 피로...
20251107

[신간도서] 1일 1땀 - 박민수... 땀 갱년기 땀 사우나 땀 장건강 - 싱그럽게, 머물다

그런데 땀이 얼마나 건강과 큰 상관관계가 있는지 책을 읽으면서 편견이 확 바뀌었습니다. 이 책은... #1일1땀 #신간소개 #책추천 #책리뷰 #신간추천 #동양고전 #서평단 #시간도서 #건강도서추천 함께 보면...
20260126

피부과 지식을 넓혀주는 피부 건강 도서 가이드 - 세레니티

피부 관련 도서는 표피와 진피의 역할, 피지와 각질의 균형, 면역 반응의 흐름을 체계적으로 설명해... 자료를 비판적으로 읽는 태도를 길러주며, 차분히 읽다 보면 피부 건강을 이해하는 큰 틀이 잡힙니다~
20260116