장빛나의 마이 스마토어

알룰로스 스테비아 설탕대신 사용하고 살뺐어요!! - Hello Stranger

알룰로스 스테비아 설탕대신 사용하고 살뺐어요!! 안녕하세요~ 오늘은 제가 정말 효과를 봤던 다이어트 방법에 대해서 얘기해보려고 해요! 사실 설탕을 너무 좋아해서 다이어트할 때마다 항상 실패했거든요ㅠㅠ...
20250713

LA갈비 핏물빼기 전통 방법 vs 설탕 속성 - 백호v 푸드스토리

일반적인 전통 방식과 설탕이나 콜라 등 단맛을 넣어 속성으로 빼주는 방법이 있는데요. 일반 전통식은 2~3시간, 설탕 방식은 30분~1시간 정도 걸리기 때문에 차이가 있어요. 그런데 단맛이 추가될 때 양 조절을...
20251004

아이들 간식 샤인머스켓 탕후루 만들기 설탕 시럽 비율 레시피... - 깡이맘

탕후루 만드는법 탕후루레시피 설탕비율 간식레시피 아이들간식 샤인머스켓 탕후루 만들기 몸에는... [샤인머스켓 탕후루 만드는법] 2인분 기준 설탕 200g 물 100g 방울토마토 10개 샤인머스켓 10개 식초 1스푼...
20251011

중증 환자들에게 조청이 설탕보다 좋은이유~ - 서산명가 웰빙 조청이야기

“중증 환자(중중 환자)”들이 설탕 대신 조청을 섭취했을 때의 차이는 소화 흡수 과정, 혈당 반응, 체내 부담, 영양성분 측면에서 구체적으로 다르게 나타납니다. 구분 설탕 (Sucrose) 조청 주요성분 자당(sucrose)...
20251030

다이어트 보조제 발포비타민 설탕프리 비타미톡 망고스틴맛 - 꿈꾸던 행복한 일상♡

설탕프리 비타미톡~ 망고스틴맛 구매처 https://smartstore.naver.com/suldangfree 자두맛/오렌지맛/망고스틴맛... 그냥 와그작 씹어드시면 절대안돼요.ㅎ ㅎ 설탕프리~ 이기 때문에 .. !! 부담없이 마시기 좋네요...
20251031

배 도라지 무 생강청 만들기 (무즙설탕으로..) - 지극히 개인적인 공간 아닌 공간

(경동시장에서 이때만 나온다는 생강을 사왔다 무 반 개 (설탕량을 줄이기도 하고 무도 좋다니) 배 1개 설탕 500g 우선 무 반개 정도를 나박 나박 썰고 설탕 500g을 부었다. 300g만 넣을까 하다가 남아도 되지만...
20251101

다이어트 당뇨 간식 선택시 밀가루,쌀가루,설탕 피해야 하는... - 헬로케이크

밀가루,설탕,쌀가루로 만들어집니다. 문제는 이 조합은 맛은 좋지만 혈당,체중,피로도 관리에는 최악의... 달지는 않지만 혈당반응은 설탕수준으로 높습니다. 혈당이 급격히 올라가면 인슐린이 과다 분비되고...
20251030

중년에게 설탕이 위험한 이유_정제당이 노화와 혈관질환의 주범 - 중년여성을 위한 몸마음 건강습관 코치

중년에게 설탕이 위험한 이유, 어느 날 문득, 예전엔 괜찮았던 달달한 디저트를 먹고 나서 괜히 더... 그동안 무의식적으로 먹던 ‘설탕’이 이제는 우리 몸의 균형을 흔드는 주범이 되기 때문이에요....
20251010

옥수수 삶는법 냄비 설탕 찰옥수수 삶기 - MJ의후다닥레시피~♥

냄비 옥수수 삶는법 설탕 냄비 찰옥수수 삶는법 설탕 찰옥수수 삶기 여름철 대표 간식 옥수수 삶는법 냄비 버전으로 알려드릴게요. 친정이 강원도 강릉이다 보니 매년 엄마가 이맘때만 되면 강원도 옥수수를...
20250718

가을 무생채 만드는법 설탕 없이 무생채김치 레시피 - 다둥이맘의 쉬운 요리

가을 무생채 만드는법 설탕 없이 무생채김치 레시피 장을 보러 가니 시원 아삭하면서 달큰한 맛이 좋은... 오늘 소개할 레시피는 설탕을 생략하고 만들 건데요. 설탕 대신 배나 사과 같은 과일즙, 매실청을...
20251031