문신애의 마이 스마토어

마녀체력 이영미 체력 건강 에세이 추천 - life_bookgallery

부제의 건강 에세이 <마녀체력>. 저자인 이영미는 25년 넘게 에디터로 일해왔다. 스스로 자신을 저질 체력이라 말한다. 건강을 위해 마흔에 시작한 트라이애슬론이라는 철인 3종을 완주하면서 그녀의 인생...
20240114

한의사가 쓴 건강 에세이 추천 <기적의3·3요법> 책리뷰 - 플라뇌르의 서재

있는 기적의 3·3요법 저자 오창훈,박영석 출판 쌤앤파커스 발매 2023.03.31. #건강에세이 #에세이추천 #책리뷰 #기적의3·3요법 #관절염치료 #오창훈한의사 #관절과만성염증TV #에이비한의원 #손가락관절염 #무릎관절염
20230325

건강에세이 : 알칼리 이온수가 내 몸을 살렸다 - 별모양모양의 사랑받는 이야기 :)

확실한 건강 비결이 궁금하다면 따라오세요~! 책의 전반부는 알칼리 이온수를 마시고 지병이 회복된... 싶다면 건강 에세이 <알칼리 이온수가 내 몸을 살렸다>를 추천합니다 지금 하고 있는 일에 제대로 방향을...
20240319

건강에세이 책추천 치매의 거의 모든 기록 - 핑크캣츠, 데일리 라이프

내용은 결코 가볍지 않았지만 의학 서적이라기보다는 건강 에세이처럼 느껴져 읽기에는 어려움이 없었어요. 치매에 대해 전혀 알지 못할 때에는 두려웠습니다. '치매 발병 위협 인지에 대한 정서적 반응'이라는...
20221014

건강 에세이 잠이 고장 난 사람들 - 밀크티 책세상

책 건강 에세이 『잠이 고장 난 사람들』을 읽어보게 되었다. 이 책의 저자는 가이 레시자이너 Guy... 다들 건강하게 잘 살았으면 좋겠는데, 이런 증상을 겪으면 얼마나 힘들겠는가. 그러고 보면 잠에는 정답이...
20230907

건강에세이 - 가장 쉬운 탑클래스 치매예방 첫걸음 1 - 밀크커피 소소한 취미 (뜨개) 이야기

해요 건강에세이 - 가장 쉬운 탑클래스 치매예방 첫걸음 1 은 다른그림찾기, 초성게임, 숨은그림찾기, 순발력테스트, 서로 다른곳찾기, 기억력테스트 로 총 6강으로 되어 있고 강의 사이에 힐링명상과 건강지혜가...
20221011

건강 에세이 굴의 장점 - 포웰의원＃

건강 에세이 굴의 장점 날씨가 너무 춥다 따뜻하게 입고 얼지 않게 조심하세요 오늘은 굴에 대해 알아보겠습니다. 겨울철에는 면역력을 유지하는 것이 중요합니다. 건강을 위해서는 운동이 중요하다 제철음식...
20220620

건강에세이 | 과식하지 않는 삶 - 이시구로 세이지, 머스트리드북 - l u c i ' s w a f f l e

소박하게 적당히 먹는 식습관을 말하고 있는 건강 에세이 <과식하지 않는 삶>은 지금 내게 가장 필요한 이야기이다. 작가 이시구로 세이지는 소화기외과 전문의이자 건강 코치이다. 외과의사인 그는 불규칙하고...
20220414

건강에세이 치매의거의모든기록 읽어본 후기 건강서로 추천! - 간호사와 함께하는 행복한 일상

건강에세이 치매의 거의 모든기록은 이미 치매환자가 들려주는 에세이 이기때문에 더욱더 정감이 가고... 인정받아서 건강학 명예박사학위를 받았다고해요. 건강에세이 치매의거의모든기록 각장에서는 작가...
20221014

#건강에세이 #과식하지 않는 삶 - 와줘,.

100세시대에 장수도 하면서 건강하게 살고 싶은 마음은 모두가 같을것이다. 나이들어서 치매도 안걸리고... 이 책은 #건강에세이 로 내 생활습관이 불규칙적이고 개선이 필요하다고 생각되면 꼭 읽어봐야할 좋은...
20220417