신두환의 마이 스마토어

[군마여행]1일차 세계유산 도미오카 제사장&곤약 파크... - もっともっと幸せになる人生

제사장부터 곤약 파크를 도보로 1시간 정도 걸어서 갈 계획을 잡았거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 경치도 무지하게... 보면서 곤약파크 까지 걸어가 줍니다 ㅋㅋㅋㅋ(우리 부부는 정말 아무리 생각해도 징하긴 하네요 ㅋㅋ)...
20260108

라자냐 | 이북식닭찜 | 곤약비빔면 | 플라이밀 고구마 흑임자맛 - 달팡이의 네덜란드 생존일기

ㅋㅋ 드디어 저속노화밥을 해먹을수 있게 되었군 만가닥 버섯이랑 넓적곤약면도 데려왔다 몇 주전에... 넣어서 곤약면 파스타를 만들었다 새우랑 아보카도 양배추 팽이버섯 넣고 같이 볶아주면 완성 질리지도...
20260202

당앤샵 프로틴현미곤약밥 단백질 12g 챙겨요 - 쉽고 맛있는 요리 레시피

® 글·사진 by 유나스테이블 / 단백질 12g 당앤샵 프로틴현미곤약밥 밥 먹으면서 프로틴도 챙겨요 곤약밥 칼로리 낮아서 좋은데 영양 고민이라면 프로틴현미곤약밥 나는 과식한 다음 날에 곤약밥 먹는 경우가...
20251208

파로 곤약밥 마더그레인 다이어트식단에 너무 좋아요 - 비타민쏠미

"파로 곤약밥, 마더그레인" 직접 먹어보니… 속이 꽉 차는 이유가 있더라! ‘이렇게 가볍고도 든든할... 파로 곤약밥을 접하게 되었고, 그때부터 제 식단은 확 바뀌었죠. 처음 만난 저당 곤약밥, 입속에서...
20260130

다신샵 냉동 곤약김밥 다이어트 저녁식사 후기 - 럭키제이

오늘은 제가 평일 저녁마다 정말 유용하게 챙겨 먹고 있는 다신샵 냉동 곤약김밥에 대한 솔직한 후기를... 그래서 인터넷을 샅샅이 뒤지다가 발견한 게 바로 이 냉동 곤약 김밥이었어요. 평소에도 김밥이라면...
20260130

곤약 효능 곤약소화 곤약쌀 칼로리 먹는법 - Odo house

곤약 효능부터 칼로리까지 제대로 아는 곤약 섭취방법 다이어트 식품으로 주목받는 곤약 효능의 핵심 30~40대가 되면 체중 관리가 예전처럼 쉽지 않다는 걸 체감하게 됩니다. 이 시기에 자주 언급되는 식재료가...
20260105

곤약 칼로리와 건강한 섭취 방법 - 식빵연구소⊂( ・ ̫・)⊃

곤약은 구약나물의 알줄기를 가공하여 만든 식품으로 특유의 탱글탱글 하고 쫄깃한 식감이 돋보이는... 이러한 특징 덕분에 체중 조절이 필요하거나 가벼운 식단을 구성하려는 분들에게 곤약은 큰 인기를 끌고...
20260130

곤약쌀 부작용 곤약밥 효능 곤약쌀밥 섭취방법 - 제철건강 노트

그래서 찾게 된 것이 바로 곤약쌀이었는데요. 처음엔 식감도 낯설고 어떻게 해 먹어야 할지 막막했지만... 가벼운 식사를 위한 곤약쌀의 정체 곤약쌀 곤약은 ‘구약나물’의 알줄기를 가공해서 만든 식품이에요....
20251231

다이어트식단 저당 마더그레인 파로곤약밥 식단관리 후기 - 윤씨

다이어트 후 요요 온 사람의 식단관리 비법 곤약밥 다이어트하고 요요와서 다시 체중을 인생최고... 저는 저녁에 마더그레인 파로곤약밥으로 먹고 있는데요! 한끼로 먹기에 충분한 양이며 칼로리도 86kcal로...
20251222

곤약밥하기! 다이어트 영양까지 챙기는 마더그레인 파로곤약밥 - 한 걸음씩의 기적

1분만에 곤약밥하기! 영양까지 챙기는 맛있고 가벼운 한 끼 당류 0g! 86Kcal!! 마더그레인 저당 파로곤약밥 방학이라서 날이 추워서 핑계를 대며 운동량이 점점 줄었다. 집에만 있으면서 점점 쌓이는 뱃살만큼...
20260129