정재연의 마이 스마토어
정재연 | williams561 | 1992-03-09 | 남
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 랫풀다운 그립 자세 및 여자 무게 선택 팁까지! - 불만족시 환불,재등록율95%-제임스킬짐(서울대입구역
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이때 가장 효과적인 운동으로 랫풀다운을 꼽을 수 있습니다 교정의 효과뿐만 아니라 더 넓고 두껍게 만들어 줄 수 있고, 여자분들의 경우 라인을 더 매끄럽게 만들 수 있어요. 헬스장의 꽃을 렛풀다운 기구라고...
- 오창 헬스 PT 18회차 여자 등 어깨 운동 (랫 풀 다운, 숄더... - Cherish my memory
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있으니 랫풀다운, 숄더프레스 등 상체 루틴 운동에 추가해 보세요:) 혼자 왔을 때 전혀 시도해 보지... 이 운동은 등 운동 및 겨드랑이 쪽 지방을 빼고 싶을 때 하면 좋은 동작 '로브바 풀 다운'이에요. 설정한...
- 할 수 있는 남자여자등운동, 대표적인 운동 랫풀다운자세 - 춘하추동
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운동 랫풀다운자세 그리고 남자여자등운동 루틴으로 어떻게 활용가능할지 간단히 적어드리고자 합니다. 랫풀다운 랫풀다운은 남자여자등운동 추천으로 드리기 좋은, 누구에게나 대단히 큰 도움이 되는...
- [퍼시스트피트니스] 여러가지의 랫풀다운 그립을 알아보자!! - 퍼시스트 FITNESS 보라점
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안녕하세요:) 날씨가 많이 따뜻해 졌어요 5월도 이제 끝나가고 있네요 ㅎㅎ 이제 여름이 정말 코앞까지 다가왔는데요 랫풀다운이 그립에 따른 차이점에 대해서 한번 알아볼까해요 랫풀다운이란 무엇일까?...
- 서현역헬스장 랫풀다운 수업 현장, 중량보다 자세부터! - 팀윤짐 서현점
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"랫풀다운 같은 기구는 많이 봤는데, 어떻게 하는지 모르겠어요." 기구가 낯설고, 자세는 헷갈리고, 괜히... 함께한 랫풀다운 수업입니다. 이 수업은 해피타임(오전 11시~오후 4시)에 진행되었으며, 중량보다도...
- 시지헬스장 엑시스 피트니스&PT QR코드로 랫풀다운 헬스기구... - 보까형제의 猫한세상
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함차wife는 오늘~ '랫 풀다운'이라는 운동기구를 QR코드, 헬스기구 사용법 영상으로 직접 배워봤어요.... 시지 헬스장, 엑시스 피트니스 대표님 영상 랫 폴다운을 사용할적에는 척추는 수직으로 곧게 세우며...
- 랫풀다운 자세 및 자극을 제대로 느끼려면 주목하세요 - 손 퍼스널 트레이닝 (SON PT)
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오늘은 랫풀다운의 자세와 자극을 못 찾는 분들에게 올바른 자극을 찾아드리려고 합니다. 랫풀다운은 위에서 아래로 당기는 머신으로 다양한 등 운동 중 접근성이 좋기에 많은 분들이 이용을 하고 계십니다....
- 랫풀다운 그립 효과 운동법 비교해볼까요? - '육쾌한원규쌤'의 1:1 PT샵 <다올핏>
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랫풀다운그립 은 뭐가 다르죠? * 등 근육 기구 운동법입니다! 랫풀다운그립 의 경우 근육의 힘보다 "손목의 안정성"이 달라지게 돼요. 손등이 위로 가는 자세가 대표적이기는 하지만 * 손목과 팔꿈치 근육이...
- 랫풀다운 Lat Pulldown 운동방법 장점 등근육강화 화신메이킹 - 화신메이킹(헬스기구)
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랫풀다운 Lat Pulldown 운동방법 장점 등근육강화 화신메이킹 안녕하세요!! ^^ 쌀쌀한 날씨에도 운동이 행복한 헬스기구 전문기업 화신메이킹입니다. 오늘은 헬스장에서 자주 볼 수 있는 랫풀다운 머신에 대해...
- 바디앤짐 성산점 기구 사용법 : 랫풀다운 - 성산동 최고의 헬스장 [바디앤짐]
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Lat Pull Down - 랫 풀 다운 ️ 넓고 강한 등을 만들고 싶다면? 허리는 잘록하게, 등은 탄탄하게 만들고... 풀다운용 그립이 준비되어 있습니다! 운동 시작 ✔️ 손잡이를 잡고 하체를 단단히 고정! ✔️ 가슴을 활짝...
