오성은의 마이 스마토어
오성은 | apryl2508 | 1987-08-30 | 남
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- 퍼핑 강아지 짐볼 내 돈 내산 사용 후기 - ## 채채의 얼탱뭉탱기록 11:43
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프로그램을 보다 보니 강아지 짐볼에 대한 내용이 있었고, 강형욱 님도 반려견들에게 매일 10분 정도 해주고 있다고 해서 일단 질러 보았어요! 좋다는 건 일단 사고 보는 성격이라 강아지 짐볼 중에 유명한...
- 짐볼 복근 운동 핵심 두 가지, 전신 근력 효과까지! - 더올바른필라테스 자격증
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대부분 모르는 짐볼 복근 운동 방법 첫 번째 동작 위에 사진을 보시면 왼쪽과 오른쪽은 같은 크런치... 포인트는 기존과 동일한 크런치 동작을 하는데, 한 손은 짐볼을 꽉 눌러줘야 합니다. 강하게 누를수록...
- 수영지상훈련 짐볼 OHGYM 65cm 짐볼운동법 후기 - 어제오늘내일 소소한 이야기
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오늘의 운동템은 짐볼이다. 보통 짐볼은 가볍게 운동할 수 있는 아이템이라 임산부들이 만삭운동할 때, 어르신들이 관절에 무리가 안가는 운동을 할 때 사용하는 운동도구로 사용하는 경우가 많다. 하지만!...
- 여름대비!! 콰트에서 하프짐볼받고 땀나는 유산소운동한 후기!! - 우블리맘의 리뷰이야기
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그리고 #콰트 멤버십이용권으로 가입하니, 베이지색 짐볼이랑 매트가 집으로 오더라구요!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 즤 신랑이 열심히하라고(?) 조립도해주고, 바람도 넣어줬답니다ㅎㅎㅎ 그리고 짐볼에 맞는 #유산소운동...
- 짐볼 운동에 최적화된 앳플리 안티버스트 짐볼 - 리쥬 리코드
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그래서 오빠랑 자꾸 집에 하나둘씩 운동소기구 들이기 시작했다 ㅎㅎ 이번에 새로 마련한 소기구는 바로 #짐볼 짐볼은 부피가 커서 살까말까 고민했지만, 이것만큼 간단하고 활용도 높은게 없다고들 해서 바로...
- 콰트 필라테스, 하프짐볼 & 출산 후 뱃살빼기. - 아이와 세계여행 :: Dailyrecord
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콰트 하프짐볼 미니 필라테스 할 때 보수만 사용해 봤는데, 이건 부피가 너무 커서 집에서 쓸 생각은 아예 안 해 봄. ㅋㅋㅋ 콰트 하프짐볼 사용해 보니 가볍고 부피도 작으면서 집에서 유산소 + 근력 운동하기...
- 강아지 짐볼 슬개골 예방 운동 포메라니안 말티즈 소형견 - 리디블로그
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강아지 짐볼 슬개골 예방 운동 포메라니안 말티즈 소형견 솜이는 7살입니당 저희집 포메라니안 여자... 위해 짐볼로 운동을 시작해서 열심히 하고 있어요 효과적인 사용후기 올려볼게요 슬개골은 강아지 뒷다리...
- 임산부자전거 짐볼운동 시기 안전하게 하는법 - 옥냥의 육아 한스푼
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타기와 짐볼운동에 대한 시기 자엄 주의사항에 대해 이야기 나눠 보려고 해요 임산부 운동 시기 임신... 만들어요 짐볼운동 임신 전체 기간동안 할 수 있어요 균형과 안정성을 향상시키는데 도움이 주고 임신으로...
- 홍대 헬스장 지루하지 않은 짐볼을 이용한 코어운동을 알아보자 - 휘트니스피플
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홍대 헬스장 지루하지 않은 짐볼을 이용한 코어운동을 알아보자 안녕하세요 홍대 헬스장 여성전문 휘트니스센터, 휘트니스피플우먼홍대점입니다 오늘은 지루하지 않은 코어 운동을 준비했어요 바로 짐볼을...
- 원주반곡동필라테스 짐볼운동 40대다이어트 식단 일기 음양탕 - 나는진언니
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쌤께서 짐볼을 이용하여 코어 강화, 그리고 균형을 잡으며 평소에 하던 동작들을 지루하지 않게 운동할 수 있도록 알려주신다고 하셨어요 짐볼운동 처음 배워봐서 엄청 두근두근 수파인 포시션 leg slide - bridge...
