유병인의 마이 스마토어

도봉구민회관 댄스에어로빅 - 기둥언니의 놀고,먹고,떠나고

도봉구민회관 댄스에어로빅 수업을 진행하는 제1체육실은 이 건물 지하에 있어요. 도봉구관광안내소인가 그거 옆에 입구있어요. 사무실 가기 전 왼쪽건물입니다. 따란 지하1층 제1체육실. 수업시간. 수강료...
20230919

산본 에어로빅 주주댄스 재미있는 다이어트댄스 - 짱아슘 ☆

주주댄스 에어로빅 수업 시간은 오전반 1부 9시 / 2부 10시 / 저녁반 20시 3타임으로 운영되고 있어요 새롭게 인테리어를 해서 깨끗한 산본 에어로빅 우리 NEW 주주댄스는 신나고 즐겁게 다이어트댄스 할 수 있는...
20250418

중랑구민체육센터 바디핏댄스 에어로빅 다이어트댄스 수업추천... - 산책하는 청청시츄 한마리

유산소댄스->마무리근력,스트레칭 샤워실 무료이용가능 한달 4만원!! 일단 중랑구내에서 하는 운동 중 가장 저렴하고 시간대도 직장인, 학생, 주부들에게 가장 적당한 시간대입니다. 주5회의 에어로빅반도...
20250418

수원 정자동 댄스 에어로빅학원 영화동 즐겁게 운동하기 좋은... - 유성인테리어&트인공간

대망의 첫날 준비운동을 시작으로 댄스, 에어로빅 시작했는데요. 처음이다보니 제대로 된 웨이브는 커녕 점프, 스텝도 못해서 계속 다니는 것이 맞을까 걱정도 되었어요. 타고난 몸치이다보니 이정도면 선생님도...
20241007

소모+근력 강화! 테크노짐 댄스에어로빅과 파워덤벨의 완벽 콤보 - 부평 삼산동헬스장 테크노짐.PT.GX.피티.에어로빅댄스

이 곳에서 GX수업을 하며 대표적으로 댄스에어로빅과 파워덤벨이 수업중에 가장 최고의 수업입니다 파워덤벨 수업의 가장 큰 장점은 팔, 어깨, 등, 복부 등의 근육을 균형 있게 발달시킬 수 있는 동작을 배우는...
20241128

산본 주주댄스 에어로빅 수강후기 / 산본역 쉽고 재미있게... - 펭귀니의 보물창고

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20250203

에어로빅댄스효과=봄,잠자고 있는 내 몸 깨우기. - ♥나다움♥

10년넘게(?)집근처 문화센터에서 춤추는 에어로빅댄스 회원이랍니다.ㅋㅋㅋ 그나마 40대 애셋맘이 이 몸을 유지할수 있는 비결이랄까? 예쁘게 봄을 즐겨야하니까 귀찮아도 무거운 몸 움직여주고~ 금요일이라 더...
20250418

하남 새벽 에어로빅 댄스운동을 할 수 있는 미라클 에어로빅... - 맛집 찾아 삼만리 가족

하남에서 새벽에 에어로빅 댄스 운동할 수 있는 미라클 에어로빅을 소개합니다. 갱년기가 시작되는 나이 40대 후반 확실히 신체가 늙어가고 있음을 느끼고 여기저기 안 아픈 곳이 없는 나이가 되었습니다....
20250410

하남 Lim쌤 파워댄스 에어로빅 체험기 - 건강한 성취감

오늘은 제가 최근에 직접 수업 들어보고 발로 뛰어가며 확인 한 하남 Lim쌤 파워댄스 에어로빅 수업에 대한 솔직한 후기를 남겨보려고 해요. 원래는 클라이밍을 주로 했는데 혼자 운동 하는 게 역시 적성에 좀 안...
20250324

점핑, 줌바댄스, 에어로빅! 당신의 건강을 위한 최고의 선택! - 웰니스지 휘트니스 태평점

1:1 PT, 요가, 필라테스, 점핑, 줌바댄스, 에어로빅 등 다양한 프로그램을 통해 여러분의 라이프스타일에 맞는 운동을 선택할 수 있습니다. 지금 바로 예약하고, 특별 프로모션 혜택도 놓치지 마세요!...
20250403