박진호의 마이 스마토어

식생활교육영동네트워크 건강 식생활 코디네이터 양성과정 - 꿈꾸는왕비

기본적인 건강식생활에 관한 이론을 진행해 주셨어요. 오늘의 주제인 저염식에 관한 이론교육을 진행한 후에 오늘의 요리인 버섯들깨미역국의 조리실습에 들어갔어요. 우선 주 재료인 버섯, 들깨, 미역의 영양과...
20241108

[일상 건강관리/ 식생활] 양배추와 당근을 샐러드로 자주... - 사과맛처럼

[ 일상 건강관리/ 식생활/ 양배추당근샐러드] 재료: 양배추, 당근, 사과(양은 한끼 또는 냉장보관하며 먹느냐에 따라 조절함) 소스: 기호에 따라 선택 가능 ① 들기름, 레몬즙, 사과식초, 꿀(설탕, 요리당...
20250224

건강 식생활 발효식초 얼마나 도움될까 - 수면박사의 양압기 임대관리

건강 식생활 발효식초 얼마나 도움될까 즐거운 하루 시작하고 계신가요? 최근 건강에 관심을 가진 많은 사람들이 발효식초를 식단에 포함시키고 있습니다. 발효식초는 단순한 맛을 더하는 재료를 넘어서, 우리...
20241119

월성동 치과추천 치아건강 해치는 식생활습관은? - 서울바른플란트 교정이야기

월성동 치과추천 치아건강 해치는 식생활습관은? 치아 건강은 전반적인 건강과 밀접한 연관이 있는데요 그러나 일상생활에서 무심코 반복하는 습관들이 우리의 치아에 좋지 않은 영향을 주기 때문에 주의해야...
20250213

질병 예방을 위한 건강한 식생활 - 꽃밭에서~놀자~~

질병 예방을 위한 건강한 식생활 질병 예방을 위한 건강한 식생활 우리가 생명을 유지하고 건강한 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여 종이나 된다고 한다. 이들 영양소는 우리 몸에서 서로 다른...
20250220

[식생활&영양&건강] 영양 & 식생활 정보 큐레이션 #️⃣1 - 서울특별시 식생활종합지원센터 공식 블로그

서울시 식생활종합지원센터입니다!! 센터에서는 2024년도 연말, 영양 & 식생활 큐레이션 콘텐츠를 통해... 2️⃣ (건강,안전) 대나무가 포함된 플라스틱 용기 및 식기류 사용 주의!!! Kati 농식품수출정보 지난 9월...
20241029

치아건강에 도움이 되는 식생활 - ⭕함께하고픈 병의원✨

이를 통해 건강한 치아를 유지하는 데 기여할 수 있습니다. #치아건강 #식생활 #영양소 #충치예방 #수분섭취 #설탕줄이기 #정기검진 #건강한습관 #영양정보 #구강위생
20250212

청소년의 흡연, 음주, 신체활동, 식생활 등 건강행태 현황... - 정책주간지 K-공감 공식 블로그

이주호 부총리 겸 교육부 장관은 “이번 조사 결과를 살펴보면 코로나19 유행 시기에 감소했던 신체활동이 증가하고 있고 흡연과 음주율은 꾸준한 감소 추세에 있는 반면 정신건강과 식생활 측면에서는...
20241203

백혈병 환자를 위한 조혈모세포 이식 후 건강 & 식생활 관리 - 찌르레지의 응급실

이식 후 면역체계가 약해진 상태에서 감염 예방과 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며, 철저한 건강 & 식생활 관리가 필요합니다. ✅ 1. 조혈모세포 이식 후 건강 관리 ️ 면역력 회복 과정 & 감염 예방 ✅ 이식...
20250218

식사는 거르고 탄수화물 대신 지방 섭취... "건강식생활 유도해야" - 위즈경제

지난 10년간 서울시민의 건강식생활 실천율은 지속적으로 증가하는 추세를 보였습니다. 2012년 37.2%에서 2021년 45.1%로 늘었습니다. 이와 관련해 서울시민의 나트륨, 당 섭취량은 계속해서 하락하고...
20240822