박태겸의 마이 스마토어

[건강 도서 추천/질병 없이 오래 사는 사람들의 비밀] 블루존... - 책 읽는 토실이

[건강 도서 추천/질병 없이 오래 사는 사람들의 비밀] 블루존 - 댄 뷰트너 <블루존>이란, 100세 이상의... 읽고 솔직하게 작성한 글입니다. 감사합니다. #블루존 #댄뷰트너 #건강 #장수 #책추천 #도서추천 #브레인레오
20250212

블루존 / 건강도서 추천 - 대세마중물

움직이는 도서입니다 어떤 라이프스타일을 유지하는 것이 건강한지, 책을 읽지 않더라도 건강정보가 넘쳐나는 시대이기에 건강관련 기본 상식을 장착한 상태에서 어떤 포인트가 마음을 움직일지 기대하고...
20250214

추천도서 책 건강도서 추천 망각 연명치료 친절 마음공부 건강... - 구름모모

28. 1%의 힘 저자 가마타 미노루 출판 창해 발매 2015.05.26. #적당히잊어버려도좋은나이입니다 #가마타미노루 #더퀘스트 #책추천 #신간도서추천 #노년건강 #건강도서 #마음공부 #건강관리 #구름모모 #책리뷰 #좋은글귀
20240701

리뷰｜100세까지 건강하게! 장수 마을의 비밀 (2025 신간 도서) - 빛나는 순간을 기록하다, glory book

《블루존》은 질병 없이 100세 이상 건강하게 사는 사람들의 비밀을 담은 책이다. 건강도서, 책 리뷰, 장수 마을의 비밀 (2025 신간 도서) 블루존이란? 블루존(Blue Zones)은 100세 이상의 건강한 사람들이 가장 많이...
20250213

[건강도서 리뷰] 질병 해방 - 심장병, 암, 당뇨, 치매 예방법 - 일상찻집 힐링아쉬람

실질적으로 앞으로 나의 건강을 관리하는데 중요한 지침서가 되어줄 책이었습니다. 한 번 읽는... 뒤에 어마무시한 분량의 참고도서를 보면 아시겠지만 이 모든 것을 증명하기 위해 정말 많은 걸 공부하고...
20240527

건강 장수를 위한 최고의 라이프스타일 의학 3.0│건강도서... - 인디캣책곳간

아티아의 건강도서 <질병 해방>. 기존의 의학 2.0은 시술, 약물 치료 전술의 의존해 급성 질환과 부상에는 탁월한 효과를 보이지만 현대인의 질병이라 불리는 만성 질환 예방과 건강수명 연장에는 도움이 되지...
20240515

노인건강도서 치매 돌봄이 즐거워지는 6개의 아이콘 - 은수의 건강한 육아일기

치매 돌봄이 즐거워지는 6개의 아이콘 #치매 #요양병원 #치매노인 #소통 #치매돌봄 #노인건강 노인요양병원의 원장님이신 가혁님이 그동안 병원에서 일하시면서 경험하신 노하우를 바탕으로 집필하신 도서입니...
20240604

건강도서 연금처럼근육리셋 EBS BOOKS 홍정기 운동책 - 매일반찬 집밥메뉴

연금처럼 근육리셋 건강도서 EBS BOOKS 홍정기 운동책 체력이 부족해 쉽게 피곤해지고, 조금만 움직여도... 백 세까지 건강하게 노후 보장하는 근육 테크의 기술 "연금처럼 근육리셋" 입니다. 이 책의 저자는...
20240125

어 하다 10kg이 늘었습니다만, 다이어트 책, 장건강도서, 허진 - 독서와 기록으로 변화하는 꿈꾸는 유목민

어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만, 다이어트 책, 장건강도서, 허진 장 건강을 위해 기억해야할 몇 가지 건강책, 다이어트 책인 '어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만'에는 다양한 건강 상식과 정보가...
20230727

기능의학 주치의의 다이어트 비밀 레시피 건강도서 책 추천... - 쏭이라이프

이 외에도 추천도서에는 실생활에 접목하기 쉬운 조언들이 기재되어도 건강관리 팁을 듣고 싶은 분들에게 건강도서로 추천합니다. 후기 책에는 건강도서의 저자와 함께한 책 후기도 상세하게 기재되어...
20241010