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폼롤러 사용 시 몰랐던 점 멜킨 폼롤러 사용 후기 - 사소한 일기장

멜킨스포츠 상품 제공받아 작성된 후기입니다 폼롤러 사용 시 몰랐던 점 요즘 몸이 너무 찌뿌둥해서 "에라 모르겠다!" 하고 들인 폼롤러. 사실 그냥 둥글고 긴 막대기.. 이게 뭐 별거 있겠어? 싶었거든요. 근데...
20260201

트라택 폼롤러 내돈내산 사용 후기 - 목·어깨 통증 관리 기록 - 다래의 소소한 행복일상~❤

목·어깨 통증 완화 위해 트라택 폼롤러 선택한 이유 저는 오래 전부터 목과 어깨 뒤쪽 근육 뭉침 때문에... 목 뒤쪽 근육 풀기 를 위해서는 폼 끝에 목을 살짝 걸치고, 좌우로 천천히 움직이면 아픈 곳이...
20250925

필라테스 폼롤러 추천 스트레칭에 딱이었던 멜킨 - 포토제비의 시선

근육을 풀어주는 마사지 도구 중 가장 접근하기 쉬운 게 바로 폼롤러였는데요. 인터넷에 필라테스 폼롤러를 검색해 찾아봤는데 종류가 너무 많더라고요. 사이즈부터 돌기 모양, 무게, 단단함 등 어떤 걸 사야...
20251126

필라테스 폼롤러 추천 스트레칭 하기 간편해요 - 응무소주 이생기심(應無所住 而生其心)

그리고 그때 권해주신 게 바로 필라테스 폼롤러였지요. 그전까지는 폼롤러를 그냥 스트레칭 보조 도구 정도로만 생각했는데, 실제로 매트 위에서 목과 어깨를 굴려보니 긴장이 제대로 풀리더라고요. 특히 등을...
20250831

멜킨 폼롤러 요가매트 몸이 날아가는 홈트 조합 - Travel with Hot trend

멜킨 폼롤러 요가매트로 시작하는 홈트 이상하게 운동할 시간은 없는데, 몸은 하루하루 더 굳는 느낌... 마음먹고도 폼롤러, 요가매트 뭐 사야 할지 모르겠고… 괜히 돈만 날릴까 망설여지던 그 순간! 제가...
20251022

허리 아플때 스트레칭 매번 폼롤러만 사용하고 있다면 - 나스나스한하루

허리 아플때 스트레칭 매번 폼롤러만 사용하고 있다면 처음으로 테니스라는 운동에 취미를 붙여서... 하루는 라켓을 잡고 강하게 스윙을 하다가 허리를 삐끗해서 집에 오면 하염없이 폼롤러만 꺼내 놓고...
20251108

멜킨 TPE요가매트로 집에서 시작한 홈트운동 매트 폼롤러까지... - Oh! Seonshine

거기에 EVA 미니 폼롤러 45cm까지 세트라서 운동 전후 스트레칭용으로 딱이겠다 싶었고요. 일단 처음... 괜히 오래 쓰려면 어떻게 관리해야 하는지부터 알고 싶거든요 ㅎㅎ 폼롤러도 그냥 덜렁 들어 있는 게...
20260202

멜킨 미니폼롤러, EPP 폼롤러 추천 - OUR MOMENT.

멜킨 미니 폼롤러, EPP 폼롤러 각각 구매 링크도 같이 첨부할게요 제가 최근에 교통사고를 당한 이후로 어깨랑 고관절 라인의 통증이 지속되고 있는 요즘이에요 열심히 한방치료를 받고 있는데 어깨에 계속...
20260202

20년차 전문가 경고, 폼롤러 없는 스트레칭은 독이다 - 광교수지체형교정 테일러드바디

20년차 전문가 경고, 폼롤러 없는 스트레칭은 독이다 "원장님, 저는 매일 30분씩 스트레칭을 하는데 왜... 이것이 바로 폼롤러 없는 스트레칭이 위험한 이유입니다. 엉킨 곳을 먼저 풀지 않고 잡아당기기만...
20260105

덜 하는 용품들 모음! 멜킨 요가매트, 폼롤러, 덤벨 아령 무게는 - 쭈's Diary

덤벨부터 살까, 요가매트부터 깔아야 하나, 폼롤러는 꼭 필요한 걸까? 검색은 이미 다 해봤고 후기도... 돌기 폼롤러 (미니 사이즈 추천) 운동을 시작하면 의외로 빨리 느끼는 게 있어요. 아.. 몸이 굳어 있구나....
20260107