최선영의 마이 스마토어

일산임산부요가 건강한 출산을 위한 필라테스 - Queens Pilates

임신중 필요한 것중 가장 중요한건 아무래도 곧 태어날 아이와 나의 건강과 챙기며 분만을 준비하는거... 어떻게 임산부들에게 도움을 주는지 일산임산부요가 장점을 알아보아요! 퀸즈 화정점 1. 필라테스는...
20241031

나누다 요가 울산임산부요가로 건강한 출산 준비하기 - 연예가 Blog

나누다 요가 울산남구점의 임산부 요가에 대해 이야기해보려고 해요. 임신 중에 건강한 출산을... 수업은 임산부들이 겪는 다양한 신체적 불편을 해소하는 데 중점을 두고 있었습니다. 출산이 가까워질수록...
20250223

임신일기 13주-15주 / 육아용품 당근, 임산부 요가, 입덧 - 샤로니 블로그

스트레칭과 요가를 해주고 있다. 일상-임산부 요가 산부인과에서 운영하는 요가 교실을 등록했다. 보통... 하지만 12주 차 지옥 입덧 시기보단 덜한데 나도 건강한 밥 좀 먹자 딱풀아!!!! 아냐… 건강하고...
20250312

임산부 요가 건강한 출산을 위한 필수 동작 - 헬스 매니아

임산부 요가의 중요성 임신 중에는 체내 변화가 크기 때문에 무리한 운동은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 그러나 적절한 요가는 혈액 순환을 개선하고, 근육의 유연성을 높이며, 임산부가 겪을 수 있는...
20250306

건강한 임신과 출산을 위한 임산부요가 특강 - 소마요가, 소마치유 전문 요가힐러연구소

기반으로 건강한 임신과 출산을 위한 임산부요가는 어떤 방향성을 가져야되는지를 알아보고, 그에 적합한 치유법과 동작법, 정렬법을 알아보고 함께 수련해보는 과정입니다. 좁게는 임산부를 위한 요가과정...
20231206

분당 임산부요가 : 경산모 태아 3.98kg, 회음부 절개 없이... - 월요가/필라테스/산전산후/교정재활

98키로 남아 자연분만했습니다 ㅎㅎ 큰 아기였음에도 산전요가 덕분에 수월하게 출산해서 저도 후기... 꼭 임산부 요가를 통해 출산을 위한 호흡과 힘주기 연습을 해보시길 추천드려요. 건강한 출산을 원하는...
20250313

[대구임산부요가] 건강한... 임산부요가,대구요가,산전요가... - 대구달서구 원장직강 소그룹 요가전문센터유어요가

이 시기에 적절한 운동을 하는 것은 산모와 태아 모두의 건강을 위해 필수적이며, 특히 요가는 임산부에게 가장 적합한 운동 중 하나로 꼽힙니다. * 대구임산부요가수업을 하고 있는 유어요가는 임산부 요가에...
20250311

4 임산부 요가(강원 건강한 출산지원 서비스, 원주 요가하루... - 쥬르르의 여행 및 일상기록

임산부 요가를 했었다고 알려주셔서 찾아보게 되었다. 정식 명칭은 “강원 건강한 출산지원 서비스” 이고 현재 강원 내에서는 춘천과 원주에서만 서비스를 제공하고 있다. 원주 내에서는 “무실동 요가하...
20250201

원주 임산부요가 건강한출산지원서비스 요가하루 꽃꽂이... - 아토랑 기리랑 육아일기

: 033-743-3579 오늘은 강원 건강한 출산 지원 서비스로 원주시에 거주하는 임신 8주 이상의 임산부를... 기리와 함께한 꽃꽂이도 자랑해 봤어요 ^^ #내돈내산 #원주요가 #원주꽃꽂이 #원주임산부 #원주임산부요가
20240704

건강한 산후를 위한 필수 운동 : 대구 동구 임산부 요가 - Mindful Yoga & English City

건강과 체중 관리 임신 중에도 건강을 유지하는 것은 중요합니다. 임산부 요가는 안전하고 효과적인... 때문에, 요가 와 같은 저강도 운동이 좋아요. 7. 다른 임산부와의 소통 임산부 요가 수업은 다른...
20240604