최주호의 마이 스마토어
최주호 | 주호1112 | 1984-01-13 | 남
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 아침 공복 바나나 두유 우유 요거트 땅콩버터 섭취 혈당 - 제철건강 노트
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3.공복 두유 우유 대신 선택하기 좋은 식물성 단백질이에요. 다만 시판 두유 중에는 단맛을 내기 위해 당류가 첨가된 제품이 꽤 많더라고요. 혈당을 완만하게 유지하려면 무가당 제품으로 고르는 것이...
- 아침 공복 바나나 두유 우유 요거트 혈당 스파이크 안 터지는... - 맷집이네
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하지만 아침공복바나나두유우유요거트혈당효능비교 측면에서 보면 바나나는 주의가 필요한 음식이라고해요. 바나나의 혈당 지수인 GI 지수는 보통 51에서 62 사이인데 이게 생각보다 낮은 수치가 아니거든요....
- 두유우유 어릴 때 사진 공유해봅니다 - 두유우유랑
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두유우유맘입니다 ! 오늘은 저희 가족 아가들 ! 사진도배포스팅이에요 ㅋㅋㅋ 아 너무 애기때 데리고 온 건 아니라서 두유 4개월 기준, 우유 6개월 가량 기준부터 사진도배 시작합니다 ! 두유 처음 데리고 왔을...
- 단백질쉐이크 우유 두유 물 모두 잘어울리는 - 산들푸름하늘맘의 흔한일상
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가루 뭉침 없이 부드럽게 풀어지고 굳이 우유를 넣지 않더라도 물 만으로도 충분히 맛이 진하고 좋아요! 그래도 저는 한번씩 단백질쉐이크 두유에 타먹는데 그것도 맛이 좋더라고요. 게다가 45g으로 이루어져...
- 운동 후 단백질 섭취…‘우유 vs 두유’ 무엇이 더 좋을까 - 더농부
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영양성분으로 본 우유 vs 두유 우유와 두유를 비교할 때 가장 먼저 언급되는 건 역시 ‘단백질’입니다. 겉으로 보기엔 비슷해 보여도 구성과 특성에는 차이가 있는데요. 우유와 두유의 주요 영양성분 (200ml...
- 오트밀우유효능 궁금해 곡물도감 카무트 귀리가득두유 마시기 - 호담의 맥시멀라이프
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이럴 때 우유나 두유를 곁들여 먹으면 단백질과 칼슘까지 챙기면서 훨씬 더 부드럽게 즐길 수 있어요. 한창 라떼 베이스로 인기였던 오트밀우유는 귀리로 만든 식물성 우유인데요. 단백질은 일반 우유보다는...
- 당뇨환자 두유 우유 어떤 것이 좋을까? 혈당 영향과 하루 섭취... - 밤송이
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당뇨환자 두유 우유 어떤 것이 좋을까? 혈당 영향과 하루 섭취 기준 당뇨환자에게 더 나은 선택 우유와 무가당 두유는 모두 당뇨 환자가 섭취할 수 있는 음료다. 다만 시중 두유 제품은 당이 첨가된 경우가 많기...
- 요거트 메이커 베어그릭스 두유 우유에 유산균 아기간식 - ─* 시절인연 胸中生塵 *━ 소녀감성
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예전부터 궁금했던 한 번쯤 써보고 싶은 요거트 메이커 추천 찐 후기에요 요즘 아기간식 베어그릭스 기기에 유산균 넣어 이유식 만들죠 쉽게 만들고 두유 우유 뭐든 된다길래 솔깃했던 거죠 기존에 아기...
- 아침 공복 혈당을 좌우하는 바나나 두유 우유 요거트 효능 비교 - 하루하루건강하게
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두유/우유 효능과 비교 두유는 GI 약 34로 낮고 식이섬유가 포함돼 있어요. 무가당 제품을 골라야 효능을 제대로 볼 수 있어요. 우유는 GI 27~34로 칼슘/단백질이 풍부하고 공복에도 잘 맞는 식품이에요....
- 유방암 환자 식단, 콩 두유 우유 괜찮을까? 핵심 정리 - 옥이언니 건강로그
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(콩, 두유, 우유) 유방암 진단 이후 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다 콩 먹어도 되나요? 두유 괜찮나요? 우유는 끊어야 하나요? 저도 처음에는 뭐가 맞는지 정말 헷갈렸습니다 검색을 해보면 먹어도 된다...
