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가정용 필라테스 기구 가정용 리포머 6cm두께로 보관도 편한... - 카카오스토리

운동하면서 나를 위한 시간을 만들 수 있어 후회없는 아이템이랍니다. #가정용필라테스기구 #가정용필라테스 #필라테스기구 #리포머 #가정용필라테스리포머 #가정용리포머 #오버더하우즈포머 #필라테스리포머
20250812

체형교정용 필라테스 리포머 운동기구 - 엔젤리 육아스케치

필라테스 리포머라는 기구를 처음 접했을 때 솔직히 말하면 약간 두려움부터 앞섰습니다. 일반 매트 필라테스와는 달리 길게 뻗은 침대 같은 기구 위에서 스프링 저항을 이용해 움직이는 방식이라 처음에는 “저...
20250904

필라테스 기구 리포머 바렐 캐딜락 체어 소개까지 - 히뉴뉴의 클라이밍 A to Z

1) 리포머 리포머는 가장 대표적인 필라테스 기구에요. 침대처럼 생긴 프레임 위에 이동식 가리지가 있고, 스프링 저항을 이용해서 운동을 하는데요! 근력 운동과 스트레칭을 동시에 할 수 있고, 난이도 조절이...
20250827

기구 필라테스효과 리포머 체어 운동 다이어트 꿀팁 - ❤️❤️하늘하늘이❤️❤️

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20250522

필라테스 다이어트 효과 리포머 체어 운동기구 사용했어요 - ✅❤️바람❤️✅

고민이셨던 분들께 도움이 되셨길 바라며 저는 다음 포스팅으로 다시 찾아뵙겠습니다~! #필라테스효과 #필라테스다이어트효과 #필라테스운동효과 #필라테스기구효과 #필라테스리포머효과 #필라테스체어효과
20250521

필라테스 매트 vs 리포머 내 몸에 맞는 기구 선택법 운동법 - 수오

정확한 동작 수행과 꾸준한 연습만큼은 두 방식 모두 성공적인 건강 관리에 큰 역할을 하게 됩니다. #필라테스 #매트필라테스 #리포머 #운동기구선택 #건강관리 &
20250914

필라테스 기구 종류 총정리! 리포머부터 캐딜락까지 한눈에... - 뿌이뿌이뿌~

#필라테스기구 #기구필라테스 #리포머 #캐딜락필라테스 #필라테스입문 #필라테스소도구 필라테스 기구, 리포머 사용법, 캐딜락 운동, 체어 필라테스, 필라테스 장비 추천
20250916

홈필라테스 리포머 기구 운동 집에서도 할 수 있어요! - 살림하는 요나

아무래도 집에서하는필라테스 기구까지 들인다 생각하면 공간 차지할까 걱정되기도 하는데요~ 이렇게 접어서 한쪽에 세워 보관하니까 깔끔하더라구요. 리포머 기구를 집에서도 사용하고 싶다 하신다면, 공간...
20250129

기구 필라테스 효과 종류 리포머 캐딜락 레더 바렐 체어 동작 차이 - 세리나의 운동·다이어트·트렌드

리포머 동작은 전신 근력 강화, 유연성, 균형 발달에 도움 되고요, 리포머는 기구필라테스의 꽃으로 불릴 만큼 초보부터 고급자까지 모두 활용 가능하고 인기가 많은 기구입니다. 3. 체어(Chair / Wunda Chair)...
20250903

[필라테스 기구 재설치] 리포머·캐딜락 방향 전환 + 방 이동... - 필라테스·자이로토닉 ｜ 기구이전설치

이동 #리포머이전설치 #아파트거실리포머 #필라테스기구운반 다시 로프 간격 맞춤 기구 옮길 때, 이것만은 꼭 기억하세요 ✅ 순서를 정하지 않고 옮기면 기구 손상 위험 ✅ 좁은 공간에서는 타워부터 제거 후...
20250917