박호준의 마이 스마토어

느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 - 빅씨스, 건강 에세이, 책리뷰 - 밥글책글 | 도무지의 책공간

p80 82만 유튜브 구독자를 지닌 운동 멘토 빅씨스가 운동법과 자기의 삶을 담은 에세이를 썼다. 건강 에세이인 만큼 운동법이 80페이지가량 실려있는데, 남은 140페이지는 빅씨스의 인생이 담겼다. 지금 바로...
20240731

한의사가 쓴 건강 에세이 추천 <기적의3·3요법> 책리뷰 - 플라뇌르의 서재

있는 기적의 3·3요법 저자 오창훈,박영석 출판 쌤앤파커스 발매 2023.03.31. #건강에세이 #에세이추천 #책리뷰 #기적의3·3요법 #관절염치료 #오창훈한의사 #관절과만성염증TV #에이비한의원 #손가락관절염 #무릎관절염
20230325

아빠는 괜찮아 건강에세이 어느 실직 가장의 마라톤도전기 서평 - 맥시멈크루베이비의 미니홈피

나 역시도 존재만으로도 감사하길 바랄뿐이다. 아빠는 괜찮아 도서를 읽으며 마라톤도전기 충분히 공감되었고 울컥하기도 하고 희망도 보았다. 이 시대의 아빠들에게 모두 추천드리고 싶은 건강에세이다.
20241120

덜 먹고 우직하게 달려라 김고금평 건강 에세이 - 차분하고 싶은 왁자지껄한♡ 사남매맘의 기록

나이는 비록 마흔이지만 오히려 서른 살 때보다 더 건강하다. 이러면 된 것 아닌가? 덜 먹고 우직하게 달려라 김고금평 건강 에세이 꽤 시간이 지난 뒤 과거의 나를 되돌아보며 달라진 모습을 비교하고 "왜 나는...
20240521

마녀체력 이영미 체력 건강 에세이 추천 - life_bookgallery

부제의 건강 에세이 <마녀체력>. 저자인 이영미는 25년 넘게 에디터로 일해왔다. 스스로 자신을 저질 체력이라 말한다. 건강을 위해 마흔에 시작한 트라이애슬론이라는 철인 3종을 완주하면서 그녀의 인생...
20240114

내 몸을 읽고 쓰는 힘 몸해력, 디아, 자기 돌봄 건강 에세이 추천 - 매일 읽고 쓰는 행복한니콜

자기 돌봄 건강 에세이 추천 디아 작가님은 몸해력을 통해 몸과 마음의 연결 고리를 강조한다. 몸해력이란 단순히 신체적인 건강만을 의미하는 것이 아니라, 정신적인 건강과도 깊이 연관되어 있다. 몸의 신호를...
20240712

느리게 나이 드는 기억력의 비밀 건강책추천 건강에세이 - HERO OF ASIA

저도 아직 읽는 중인데 다 읽고 나서 부모님도 읽어보시라고 드리려고요. 오랜만에 유용한 건강책 찾아서 너무 만족스럽습니다. #건강책추천 #건강에세이 #꼭읽어야할책 #요즘읽을만한책 #두뇌건강
20240908

건강에세이 : 알칼리 이온수가 내 몸을 살렸다 - 별모양모양의 사랑받는 이야기 :)

확실한 건강 비결이 궁금하다면 따라오세요~! 책의 전반부는 알칼리 이온수를 마시고 지병이 회복된... 싶다면 건강 에세이 <알칼리 이온수가 내 몸을 살렸다>를 추천합니다 지금 하고 있는 일에 제대로 방향을...
20240319

건강 에세이 잠이 고장 난 사람들 - 밀크티 책세상

책 건강 에세이 『잠이 고장 난 사람들』을 읽어보게 되었다. 이 책의 저자는 가이 레시자이너 Guy... 다들 건강하게 잘 살았으면 좋겠는데, 이런 증상을 겪으면 얼마나 힘들겠는가. 그러고 보면 잠에는 정답이...
20230907

아빠의존재 삶의이야기 마라톤도전기 [아빠는괜찮아] 건강에세이 - 향기나무

#아빠는괜찮아 #건강에세이 #마라톤도전기 #아빠 #괜찮아 #삶의이야기 #아빠를떠올리다 #남편을떠올리다... " 한글자 한글자 한줄 한줄 와 닿는다 ㆍ 작가님의 어머니 늘 건강하셔요~ ㆍ 저자 박완식 님의...
20241120