김태민의 마이 스마토어

장 건강에 좋은 팽이버섯. 팽이버섯의 효능과 냉동 보관법! - 또또 행복한 하루되세요^^

다행히 냉동보관이 가능한 버섯이어서 바로 손질해서 얼려줬습니다^^ 4봉에 990원에 구입했습니다^^ 팽이버섯의 효능 1) 장 건강에 효과적이다! 팽이버섯은 장 연동운동 촉진에 매우 효과적이며 장내 유해...
20250422

팽이버섯 효능 다이어트 칼로리 - 스피릿박서's World

팽이버섯 효능 면역력 기능 약성이 매우 강한 약용버섯에 비해서는 다소 모자람이 있을지언정 팽이버섯 역시도 면역력 강화에 있어 많은 도움이 됩니다. 이러한 효능은 베카글루칸으로 대표되는 다양한...
20250429

작고 귀여운 팽이버섯 키우기 - 식물등 전문업체 풀나옴

버섯에게 영양을 주는 간식이에요. 3️⃣ 팽이버섯 밑둥만 컵에 넣기 - 윗부분은 제거하고 밑둥만 사용해요. 밑둥만 컵에 넣은 모습. 윗부분은 사용하지 않아요. 4️⃣ 비닐 랩으로 덮고 테이프로 고정하기...
20250422

참치 팽이버섯전 만들기 참치전 레시피 - 반짝반짝 빛나는 라이프

팽이버섯전 만들기 참치팽이버섯전 버섯전 만들기 참치전 레시피 아이들 방학이라 간단하게 만들 수 있는 반찬으로 팽이버섯요리를 준비했습니다. 버섯에 계란, 채소를 넣고 동그랗게 구워먹으면 고소하게...
20250226

엄마표 중기 이유식 아기 팽이버섯 토핑 큐브 알레르기 없이... - 김수한무의 이유식 일기

또 소고기 죽에 팽이버섯 큐브를 토핑처럼 올려주는 방법도 추천드려요. 버섯 특유의 향이 은은하게 퍼져서 그런지 아기가 더 잘 먹더라구요! 알레르기 테스트 처음 팽이버섯을 먹이기 전에는 솔직히 걱정이 좀...
20250423

난각번호1번 청란 고소한 계란 팽이버섯덮밥 만들기 예천청계... - 유지어터의 쉽고 맛있는 요리레시피

야채가 부드러워지면 느타리버섯과 팽이버섯을 넣어 볶는다. 팽이버섯이 부드러워지면 간장 1T, 맛술 1T, 설탕 1t, 피시소스 1t 고추장 1t, 고춧가루 0.5t를 넣고 볶는다. 맛을 보고 간이 부족하면 소금을 더한다....
20250408

팽이버섯전 레시피 치즈전 다이어트 팽이버섯요리 - 윤스집밥레시피

@ 팽이버섯전 레시피 팽이버섯치즈전 다이어트 팽이버섯요리 © 글, 사진 / 윤스 요즘 sns에서 핫한 요리 중 하나가 치즈를 이용한 요리더라고요. 감자, 고구마 등에 치즈를 더한 메뉴도 인기였는데요. 그게...
20250423

생후 9개월 후기이유식 팽이버섯 큐브 찜기 10분 레시피 - 헤이니네 행복한 가정연구소

9개월 아기 후기이유식 팽이버섯 큐브 글, 사진 ⓒ 단신부인 버섯류는 마트, 온라인, 새벽배송을 통해 쉽게 구할 수 있는 식재료이기도 하고, 이유식 찬으로 활용하기에도 좋아요. 육류 구워 먹을 때 곁들여서...
20250406

팽이버섯요리 추천 팽이버섯 양파볶음 간단요리 - 매일매일 꿈꾸는 주발이

있고 버섯만 넣는것보다 훨씬 괜찮더라구요 팽이버섯요리 추천 찾아보면 여러가지 있던데 저는 깔끔하게 버섯맛을 느끼기 해주고 싶었어요 일단 팬에 식용유를 둘러줬어요 다진마늘을 반스푼정도 넣어주고...
20250314

다이어트 저녁 식단 추천 성시경 팽이버섯 스테이크 굽는 법 - 슈슈냥의 한그릇 뚝딱!

성시경 팽이버섯 스테이크 재료 무척 간단합니다. 버섯, 통마늘 준비해 주세요. 양념은 페페론치노, 버터, 소금, 진간장 집에 늘 구비하고 있는 것이라 좋았어요. 우리가 알고 있던 야채 스테이크 굽는 법과 조금...
20250417