이동탁의 마이 스마토어
이동탁 | carey397 | 1996-12-26 | 남
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취향 같은 분들
- 숄더교정! 요가 블록 하나로 끝내는 필라테스 운동법 - 국내유일 체형&재활 필라테스 : 손인수 체형필라테스
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오늘은 카이로프랙틱 바이오피직스 테크닉(CBP)을 응용한, 집에서 요가 블록 하나로 할 수 있는... 준비물: 요가 블록 1개 (약 1,000원 정도면 구입 가능) 준비가 간단하고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있다는...
- 코어핫요가 소도구 요가 후기 / 요가블록 추천! 신도림 요가 - 미니Style
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시 블록을 손 아래에 놓고하면 가슴과 팔 근육에 더 큰 자극을 줄 수 있어요! 진ㅉㅏ 네모난 블럭 주제에 참 쓸모가 많은 녀석이랍니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신도림 요가 코어핫요가의 요가 스튜디오에는 늘 요가블록이...
- 요가 블록 추천 TOP5 | 초보자도 쉽게 자세 교정하는 홈트 필수템 - 홈트건강노트
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고난이도 요가 자세를 연습하는 분에게 추천 가격대: 7,000 ~ 10,000원대 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." ✅ 5. 요가 블록 세트 (2개입) 특징: 블록 2개...
- 접이식요가블록 사용기 - 오늘도함께
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접이식요가블록 사용기 접이식 요가 블록은 요가를 즐기는 사람들에게 매우 유용한 도구입니다. 이 블록은 다양한 자세를 취할 때 안정성과 지지를 제공하여, 초보자부터 숙련자까지 모두에게 필수적인...
- [마이요가 목동] 소도구 요가 블록·스트랩 활용법 – 작은... - MYYOGA wellness
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오늘은 소도구 요가의 핵심인 요가 블록과 스트랩의 올바른 활용법, 그리고 이를 통해 더 깊어진 호흡과 마음의 변화를 함께 나눠드리겠습니다. 소도구 요가, 블록과 스트랩이 만드는 ‘안전한 여유’ 요가를...
- 요가 블록 활용법 | 초보부터 숙련자까지 꼭 알아야 할 블록... - 뮤온
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날은 블록을 덜 사용하면서 흐름 있게 이어지는 시퀀스를 즐기는 것도 좋아요. 서울 강북구 수유에 위치한 뮤온 요가&필라테스에서는 요가 블록을 활용한 맞춤형 수업을 진행합니다. 초보자부터 숙련자까지...
- ♀️요가매트 vs 요가블록 – 유연성보다 중요한 건... - 말로 코치하는 스포츠이야기
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요가블록은 균형감각 훈련, 코어 활성화, 그리고 호흡 안정까지 도와주는 핵심 보조도구입니다. 특히 하타 요가나 빈야사에서의 스탠딩 트위스트, 삼각자세는 블록 없이는 정확한 정렬이 어려워요....
- 1등 태권도} 뛰고 차고 쌓고! 백호태권도의 요가블록 훈련 풀공개! - 스탈릿청일백호태권도장
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- 진해요가) 요가블록을 사용한 파스치모타나아사나... - 숨플러스요가필라테스
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익숙해지면 요가 블록을 활용할 수 있습니다. 발 앞에 블록을 하나 두고, 이후에는 두 개까지 사용하여... 아사나분석#복횡근#복근운동#호흡명상#아사나#요가벨트#파스치모타나아사나#요가블록#코어운동
- 도구요가 밴드 블록을 활용한 하타요가 양주 옥정 - T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.
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있는 블록) 도구를 활용해 알게 된 것은 분명했죠! 몸이 그 걸 기억하고 있으니 맨 몸으로 수련할때도 그때의 기억을 되새기며 수련에 임하게 되었습니다. 양주 옥정 오늘요가 한글날 특강 70분 특강으로...
