김아라의 마이 스마토어

비타민K 부족 증상 원인 파악하기 - 해성아트베이

비타민K 부족 증상 원인 파악하기 1. 비타민K를 섭취하면서 느껴진 차이 나이가 들수록 뼈 건강에 대한 걱정이 늘어나 자연스럽게 비타민K 섭취에 관심을 갖게 된 것 같아요. 움직일 때마다 관절에서 불편함이...
20250804

비타민K 부족 구매 전 확인해야 할 필수 정보 - 스스로 하는 습관

비타민K의 역할과 부족 시 나타나는 신호 비타민K는 지용성 비타민으로, 크게 **K1(필로퀴논)**과 **K2(메나퀴논)**로 나뉩니다. K1은 주로 채소에 많이 들어 있고, K2는 동물성 식품이나 발효 음식에서 소량...
20250807

비타민K칼륨 올바른 사용 습관과 요령 - 자라나는 건강지식

특히 비타민D와 함께 복용한 비타민K의 경우, 칼슘이 뼈로 잘 흡수될 수 있도록 도와준다는 점에서 골밀도 관리에 대한 장기적인 기대감을 갖게 해주었습니다. 6. 루틴화 이후 삶의 변화와 유지 전략 지금은...
20250805

복용중인 어린이영양제 4개월 섭취 후기 (종합영양제+비타민K) - ::꿈꾸는 어른이::

저는 한달분에 1만원 아래로 구입하던 멀티비타민 꾸미 만 먹이던 엄마인데 하.... 이거... ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 스레드에서 약사님이 추천하신 비타민K 사실 여섯살 영양제는 면역력증진이 주 목적인데 전...
20250730

비타민k k2 효능 차이 알면 섭취기준 음식 달라져요 - 약선식이지도사의 레시피보감

그래서 그런지, 요즘 칼마디(칼슘마그네슘비타민d) 복합 영양제에 비타민K가 들어있는 경우를 왕왕 볼 수 있어요. 다만, 어떤 형태로 들어있는지를 잘 봐야합니다. 그래서 오늘은 그 이야기를 좀 해볼게요...
20250703

비타민K 효능 뼈건강 영양제 성분으로 주목받는 이유? - 허브연구

기름에 용해되는 지용성 비타민인 비타민K는 혈액응고에 필수적인 성분으로 [항출혈성 비타민]이라는 이름을 가지고 있습니다. 그러나 혈액응고와 관련된 기능성이 주목도가 높아 많은 분들이 잘 알지...
20240608

(다크서클) 화이트세라 비타민K 아이크림 사용후기 & 부작용? - 투어리스트 DANVI

특히 혈관 및 다크서클에 특화된 비타민K 아이크림을 써본 사람들의 후기가 정말 좋더라구요??? 비타민K 아이크림들도 여러 종류가 있던데 그 중에서 가격도 괜찮고 1등인 제품으로 골랐어요! 다른 블로거분들...
20250509

비타민K효능 뼈건강과 혈액순환 돕는 방법 - 바른일상이

뼈 건강 관리에 적용했던 방법 칼슘이나 비타민D를 섭취할 때, 비타민K도 함께 섭취하면 시너지 효과가 있었다고 들었어요. 그래서 우선 제 식단에 신경을 썼답니다. 케일이나 시금치, 브로콜리 같은 채소에...
20250311

신생아 비타민D 비타민K 추천배배쓰담 더블트롭 - 바쁘다 바빠, 깡이네 육아일기 ✏️

비타민 D는 121년 역사의 비타민 원료사 DSM에서 부여하는 Quali 인증 원료를 사용하며, 비타민 K는 이탈리아 gnosis에서 100%발효 공정제조로 만든 고품격 원료를 사용합니다. 10가지 첨가물 배제, 알러지 성분...
20250729

신생아 비타민 D추천 베베쓰담 비타민D+K더블드롭 - 소소한 일상

이거 시중 판매해도 샀을거 같군용 취향저격 심쿵 베베쓰담 비타민D+K 드롭을 선택한 이유 비타민D+비타민K 동시섭취 : 아이의 뼈 형성부터 뼈 구성까지 완벽한 조합 흡수율이 높은 비타민 D3 : 체내활성도...
20250728