김정심의 마이 스마토어
김정심 | djdjfk123 | 1992-07-23 | 남
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 멜킨 와이드요가매트 층간소음방지매트 대형매트 짐볼로... - me:blog
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그리고 함께 받은 짐볼이에요. 짐볼은 정말 오랜만에 사용하는데요. 스트레칭하기 딱이라 아주 좋은 제품이에요. 짐볼을 구입하면 바람넣는 기구와 자세 설명서가 동봉되어 있어요. 저는 공기압주입기를...
- 임산부운동 막달 짐볼운동 언제부터 해도 될까 - 세딸과함께 행복을 만드는 일상
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특히 출산 준비 운동으로 많이들 하는 게 짐볼운동(버스볼, birthing ball)인데요. 결론부터 말하면, 대부분의 저위험 임신이라면 막달에도 짐볼운동이 가능하지만, “언제부터”는 임신 상태(위험도)와 본인...
- 멜킨 두꺼운 요가매트와 짐볼 홈트 사용후기 고가XPE폼을 사용한 - ㄴㅔ모의 발
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요가매트부터 짐볼, 폼롤러까지 후기가 정말 많고, 대부분 튼튼해서 오래 사용한다는 말이 많았어요. 그래서 저는 멜킨 두꺼운 요가매트와 함께 사용하기 좋은 짐볼을 선택해서 직접 사용해 봤습니다. 처음...
- 강아지 짐볼 강아지 슬개골 탈구 예방에 도움이 될까? 주의할... - 노블이의세상
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강아지 짐볼이 슬개골 탈구 예방에 도움이 되는지와 사용하는 방법 주의할 점은 없는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다~! 그래서 준비한 오늘의 포스팅! 강아지 짐볼 슬개골 탈구 예방에 도움이 될까?...
- 짐볼 코어운동2 토텝, 레그스트레치, 데드버그응용 - 꼬의아침
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안녕하세요 오늘은 짐볼 코어운동2를 알아보도록 할게요 소도구를 이용하면 좀 더 근육 활성화시킬 수 있고 가동범위도 증진시킬 수 있답니다 동작에 익숙해지기 전엔 소도구없이 하는걸 추천하구요 저번 짐볼...
- 임산부 막달 운동해도 될까? 짐볼 수영 요가 필라테스까지 - 맘,편한 라이프 아카이브
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짐볼부터 수영, 필라테스까지 종류별로 정리했어요. 글/사진 ⓒ 육아 인플루언서 빛나미나 ⓒ twinkle_mina... 임산부 짐볼운동 짐볼은 막달에 무리가 적은 운동 중 하나입니다. 골반과 허리, 복부 주변 근육을...
- 여의도 헬스장 후기 짐볼과 아쿠아백으로 균형잡기 - 내 손안의 작은 공방
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ㅎㅎㅎ 즐겁다 (힘들면 웃음이 나오는 편) 끄아아아… 이날은 짐볼 위에 앉아서 골반을 움직기를 했다... 원래는 짐볼 위에서 균형을 잡아가는 건데 처음 해보는 것이다 보니까 막 넘어질 것 같은 느낌이 드는...
- 프로스펙스 안티버스트 짐볼45 & 65 사이즈 실사용 후기 - 리센티아
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한쪽에 짐볼 두고 생활한 지 꽤 되었어요. 처음엔 “이 큰 공을 두 개나?” 싶었는데… 지금은 우리 집 필수템이 되어버렸어요. 특히 이번에 들인 프로스펙스 짐볼 45(샤이니골드), 65(마일드골드) 두 가지 모두...
- 39주차 임산부 기록 / 수축 전혀 없음 / 막달 짐볼 운동 유튜브... - 인쭈로그
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짐볼 안 사려고 했는데 샀습니다. 샤인킴 막달 운동 따라하고.. 맘카페에도 진통오는데 좋은 자세 없냐고 글 올렸는데 이 자세 좋다고 해서 저장 그리고 든든한 필라테스 원장님이 추천해준 임산부 막달...
- 멜킨 TPE요가매트와 짐볼로 출산준비 막달 운동 해요. - 장그린의 일상
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매트와 짐볼을 구비했습니다. 자연주의 혹은 자연분만 출산하시는 산모분들은 꼭 알아보시는... 그리고 짐볼. 임신 막달로 갈수록 “조금이라도 움직여야 좋은 건 아는데…” 막상 몸이 무거워지니까 운동 하나...
