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폼롤러 목 어깨 만성피로 끝까지 개선되지 않는다면 - 1시간 전

폼롤러 목에다가 붙인 채 문질러 봐도 시원스럽게 풀리지는 않았답니다. 일자목 커브를 정상적으로... 그래서 이번엔 어깨 목 폼롤러를 쓰는 대신 KC 안전 인증이 된 클로 넥앤프로 제품을 사용해 보기로...
20240408

폼롤러 스트레칭 | 홈트 필수품 트라택 EVA 폼롤러추천 종류 - R urbanité

홈트 스트레칭 필수품 트라택 EVA 폼롤러 몇 번의 운동 포스팅에서 언급한 적 있다시피, 저는 운동 중에서도 폼롤러 스트레칭을 정말 좋아합니다. 폼롤러 종류도 다양하고 브랜드나 재질도 다양해 어떤 것이...
20240410

부천PT 운동 전, 필수로 해야하는 하체 폼롤러 - 휘트니스피플

부천PT 운동 전, 필수로 해야하는 하체 폼롤러 안녕하세요 부천PT 여성전문 휘트니스센터... 그래서 부천PT가 오늘 준비한 포스팅은 바로 하체 폼롤러에요 한번 배우면 평생 써먹을 수 있으니 놓치는 부분 없이 꼭...
20231123

친환경 요가매트, 홈트 필수템! (엑사이더 고요 요가매트 + 폼롤러) - 책 읽어주는 아빠

오늘 소개 해드릴 제품은 친환경 요가매트 그리고 폼롤러 바로 20년 전통의 헬스기업 브랜드 엑사이더 제품 입니다. 친환경 요가매트랑 폼롤러 색상 너무 예쁘지 않나요? 둘 다 코랄 색상인데 요가매트는...
20240505

근력운동 후엔 폼롤러 스트레칭! 돌기로 시원하게 헬스럽 - 예쁘게! 스타일나게!! ˘◡˘

지난주에는 여행 갈 때도 스트레칭하려고 폼롤러부터 챙겼다죠 ㅎㅎㅎ 근력운동 후에도 그렇고 평소에도 뭉쳐있는 부분들을 부드럽게 풀어주기 위해서 폼롤러로 스트레칭을 즐겨 하는데요. 돌기 폼롤러는 그냥...
20240511

하이퍼아이스 바이퍼3 진동 폼롤러_부상 혹은 운동 중이라면... - 낙천주의 김약사

#부상중 #러닝부상 #장경인대 #슬개골 #슬개건 #운동후처치 #재활 #폼롤러 #바이퍼3 요즘 장경인대 부상... 롤러 양 측면에는 전원버튼과 충전잭이 위치합니다. 진동 강도 가장 궁금했던 진동 강도는 1단계에서도...
20240328

제대로 지압되는 마사지볼 사용법 with. WBB 미니 폼롤러 - bbo’s beauty & daily

안녕하세요 이웃님들!❤️ bbo에요 :) 저는 폼롤러에 진심인 편이에요... 헬스장에서 운동하고 나서 폼롤러로 풀어주는 시간만 30-40분..!! 저희 집은 작디작은 원룸인데 가구 욕심이 많아 킹 침대, 소파, 테이블...
20240218

폼롤러 추천 온몸 풀어주기 - 쿨팩 흥신소

바로 폼롤러 따라올만한 게 없죠. 운동을 하지 않는다 해도 내 몸을 위해 집집마다 1개씩은 가지고 있어야 하는 이 친구. EVA 폼롤러 추천 드립니다. 저는 이미 7년째 함께하고 있는 멜킨 폼롤러 1개가 이미...
20240118

모아클래스 요가매트와 폼롤러로 새로운 홈트레이닝 시작 - 쏭코 다이어리

모아클래스 폼롤러의 효과 홈트레이닝에 폼롤러를 도입한 이유는 몸의 근육을 더욱 효과적으로 풀어주기 위해서 였어요. 모아클래스 폼롤러는 EVA폼으로 제작되어 근육의 긴장을 완화하고 유연성을 높여주는데...
20240128

요가까지! 다방면 활용 가능한 오짐 미니 폼롤러 추천 - 가을이의 성장스토리♪

요즘 집에서 홈트할 때 폼롤러를 많이들 사용하시죠? 저는 사실 폼롤러가 집에 있는데도 귀찮아서 잘 사용하지 않았는데, 요즘엔 약간 재활치료 하는 느낌으로 자주 애용해주고 있어요. 왜냐하면... 작년...
20240425