정경태의 마이 스마토어

가로수길 카페 글라스티어즈 친구집에서 치아씨드 푸딩 - 먹기 위해 사는 위장 환자

와인을 마셔도 되긴 하지만 난 배가 조금 고파서 치아씨드 푸딩을 선택했다. 간식으로 먹어야지 앞에서... 치아씨드가 톡톡 터지는 식감이 좋았다. 5. 마무리 바에 스티커가 있길래 구경했는데 하나씩 가져가도...
20250207

치아씨드 영양성분 치아시드 먹는법 부작용 세척 [치아씨 완벽... - 착한농원입니다

물과 만나면 젤리처럼 변하는 치아씨드 영양성분 치아시드 먹는법 부작용 세척까지 치아씨에 대해 완벽 총정리 해드릴게요. 치아씨드 이름에 '힘'이란 뜻을 가지고 있어요. 고대 마야인들이 지은 이름이라 더...
20250205

변비 직빵 음식 치아씨드 효능 - 김센스네 집

아마씨드, 치아씨드, 호박씨, 아몬드, 피칸, 귀리, 보리, 배, 푸룬, 케일, 렌틸콩을 추천해 드리는데요. 그중에서도 100g당 식이섬유 함량이 월등하게 높은 치아시드와 관련한 내용을 자세하게 더 살펴봅니다....
20250116

치아씨드 효능과 먹는법 치아시드 씨앗 고르는 법 보관법 섭취... - 다온이의 건강마켓

오늘은 여러 가지 씨앗 식품들 중 식이섬유 풍부한 치아씨드효능과 먹는법 치아시드 고르는 법, 보관법 및 부작용 파는곳에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 치아씨드는 멕시코의 중남부 지역과 과테말라와...
20241223

변비에 효과적인 치아씨드, 효능 섭취법 세척법 - 크레센트

레몬 치아씨드 워터 물이 500ml인 음료에 치아시드 1큰술과 레몬즙을 섞어 하루 종일 나눠 마셔보세요. 디톡스 효과와 함께 배변 활동도 원활해질 수 있습니다. 세척법 껍질에 먼지나 불순물이 섞여 있을...
20241228

치아씨드 효능 7가지, 슈퍼푸드로 살빼기 - 임여사의 리빙&헬스

치아씨드 효능 1. 다이어트 연예인의 건강 비결로도 알려진 만큼 타임지 선정 세계 10대 건강식품인 치아시드는 밥 먹을 때 한 숟가락씩 먹으면 몸에도 이롭고 과식을 막을 수 있답니다. 작은 크기에도...
20241115

포만감 가득한 다이어트 레시피! 치아씨드 오나오 먹는법 - ✔️부산 플란치과병원✔️

그래서 오늘은 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 건강한 간식인 치아씨드 오버나이트 오트밀 (오나오) 만드는 법을 알려드리려고 해요! 치아씨드에는 식이섬유와 오메가3 지방산, 단백질 등이 풍부하게...
20250203

치아씨드 치아시드 효능 먹는법 칼로리 세척법 알아보아요 - 짱아의 건강 이야기

치아시드 세척법 세척법? 1. 치아씨드를 체에 담기 2. 부드럽게 헹구기 3. 물을 충분히 빼기 치아시드는 매우 작은 크기와 젤 형성 특성 때문에 세척할 필요가 없다는 것이 일반적인데 혹시라도 불순물에 대한...
20241024

치아씨드 효능 부작용, 좋다고 함부로 먹으면 이런 문제가? - 건강한 삶을 위한 영양백과

출처: 네이버 지식백과 치아시드 치아씨드는 세계 10대 슈퍼푸드에 이름을 올릴 정도로 다양한 건강... 차이씨드 부작용, 이것은 조심해요 치아씨드는 이처럼 혈관, 혈당, 다이어트, 변비, 뼈건강까지 여러모로...
20250112

치아씨드 다이어트 및 효능 부작용 알아봐요 - Wellness Universe

치아씨드에 대해 알고 계세요? 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 건강에 아주 좋은 식품인데요. 배우 신애라씨가... © Wellness Universe 치아씨드란? chia seed 주로 멕시코와 과테말라에서 자생하는 Chia 식물의 씨앗입니다. 이...
20241030