박백천의 마이 스마토어
박백천 | dominguez1353 | 1993-09-24 | 여
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내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 홈트 시작은 어렵지 않은 파워몬 스텝박스로 시작 - 라하이맘의 놀이터
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전엔 쉬지 않고 요가나 복싱 등 다양한 스포츠에 진심이었는데 이젠 스텝박스에 올라갔다 내려오는 기본동작도 숨이 차올라서 스스로에게 잠시 실망... 니업이나 런지, 퀵 스텝으로 다양하게 구성해서 홈트를...
- 초보자 홈트 운동기구 콰트 멀티 스텝박스 추천 후기 - 평범하지만 특별한 매일
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초보자 홈트 운동기구 콰트 멀티 스텝박스 추천 후기 콰트 앱 알림과 함께 시작하는 하루 요즘 너무너무... 콰트에센셜키트 박스에 다른 홈트기구들이랑 함께 보관 밸런스모드로 변신중 발판을 떼어내고...
- 콰트 멀티 스텝박스 초보자를 위한 홈트 운동기구 - 예쁘게! 스타일나게!! ˘◡˘
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위한 스텝박스가 없었거든요. 요즘 다시 신나서 운동하고 있답니다. 콰트 멀티 스박스 필라테스... 제가 가장 많이 사용하게 되는 스텝박스 모드는 사이드 스텝, 런지, 마운틴 클라이머, 스쿼트에도 사용되지만...
- 홈트 초보자에게 딱 맞는 멀티 운동기구, 스텝박스 - 제리뽀
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멀티 스텝박스를 알게 되었는데, 이거 하나로 필라테스부터 스트레칭, 유산소, 웨이트까지 가능한 홈트 기구이다. 난 직접 써보기 전까지는 의심이 많은 편이라, 얼른 써보기로 한다. 그냥 보면 스텝박스 하나인...
- 휘트니스피플 우먼 노원역점 스텝박스 사이드 스쿼트 운동 - 이루는 삶~~♡
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^^♡ 스텝박스 사이드 스쿼트 흐미... 기초체력을 테스트 해보기도 하고 하체 근력운동에 좋은 스텝박스를 이용한 운동을 배웠답니다;; (여성전용헬스장이라 쉽게쉽게 하는 건 절대 아니쥬~^^ 오히려...
- 스텝박스 칼로리 태우기... 간편하게 유산소 멜킨 스텝박스 추천 - 도담도담log
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찾아보다가 스텝박스 칼로리 태우기가 딱 좋을 것 같았어요. 헬스장에서 할 수 있는 천국의 계단과 비슷한 효과를 낼 수 있을 것이라 판단했기 때문이죠. 다양한 제품이 있었지만, 멜킨 스텝박스로 선택하게 된...
- 클린바디짐 [시흥 장현동 pt] 1. 스텝박스 운동 - 소리엘의 해피하우스♥
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ㅎ 스텝박스(step box) 나의 체력이 저질 체력이라는 것을 처음으로 일깨워준 운동이.. 스텝박스 운동입니다. ㅋㅋ PT 첫날.. 일단, 런닝머신에서 30분 정도.. 가볍게 워밍업!! 계단처럼 생긴 스텝박스 앞에 섰어요....
- 스텝박스 교육 자격증 지도자과정 취득 11월 개강/25년 1월... - 피트니스 in 해나
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초기의 스텝박스는 나무 박스로 만들어진 형태였으나, 리복과 손을 잡고 스텝박스를 출시하게... 개요 스텝의 역사와 발전과정 스텝의 다양한 강도 설정방법 음악의 이해와 큐잉방법 워밍업 / 쿨다운의...
- 이수역PT 스텝박스를 이용한 2가지 운동으로 다이어트 하기! - 더바디핏 필라테스
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반복 횟수는 15회씩 양쪽 3-4세트 진행해보세요^^ 그럼 휘피이수와 두번째 운동을 해볼게요 두번째 운동은 스텝박스를 이용한 사이드 스텝 운동이에요 이 운동은 허벅지의 외측과 내측의 근육을 사용하고 몸을...
- 스텝박스칼로리! 멜킨 스탭박스, 아령으로~ - 고젤리의 아이템TV
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부터 스텝박스칼로리! 멜킨 스탭박스, 아령 직접 사용 해본 후기 자세하게 남겨드릴께요! 혹시 아직 스텝박스가 얼마나 좋은 홈트 운동기구인지 아령과 스텝박스가 왜 함께 쓰면 좋은지 잘 모르시겠다면 오늘...
![[바디엑스] 우드 폴리오 박스 60cm ( PLYO WOOD BOX), 단품](https://img1.daumcdn.net/thumb/C480x480/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fthumbnail9.coupangcdn.com%2Fthumbnails%2Fremote%2F230x230ex%2Fimage%2Fvendor_inventory%2F5cbe%2F6c92238d6e36201af9776329c55f727adfd9d7d09f4321feee708e087a2a.jpg)
