이대중의 마이 스마토어
이대중 | glrara0913 | 1995-01-27 | 여
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취향 같은 분들
- 하루 5분! 누워서 하는 골반 스트레칭으로 전신 균형 잡기 - 리봄 한방병원
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누워서 하는 골반 스트레칭으로 전신 균형 잡기 하루 5분! 누워서 하는 골반 스트레칭으로 전신 균형 잡기 하루 5분! 누워서 하는 골반 스트레칭으로 전신 균형 잡기 인체의 중심부인 골반은 위로는 척추를...
- 골반 틀어진 교정 스트레칭 원인 균형잡기 3가지 - 캔디스 생활건강
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골반 틀어진 교정 스트레칭 원인 균형잡기 3가지 골반이 왜 틀어질까? 자세가 안 좋을 수도 있데요 한쪽으로만 앉거나 다리를 꼬는 습관이 있으면 골반이 틀어질 가능성이 높아질 수도 있데요 특히 오래 앉아...
- 집에서 하는 요가와 스트레칭: 균형, 활력, 건강 찾기 - 사랑글로우
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집에서 하는 요가와 스트레칭: 균형, 활력, 건강 찾기 집에서 균형 잡힌 몸과 활력을 되찾는 요가 스트레칭 시작해 보자. 장소 제약 없이, 짧은 시각 투자로 신체 밸런스 잡고 활력 찾는 비법 여기 있다. 요가...
- 균형 잡힌 아침 식사와 스트레칭: 활기찬 하루를 위한 습관 - 즐거운길잡이
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긍정적인 마음가짐은 스트레스 감소는 물론, 업무 효율 향상에도 도움을 준답니다. 아침에 잠깐 시각을 내어 자신을 위한 긍정적인 루틴을 만들어 봐요. #아침습관 #건강관리 #스트레칭 #균형잡힌식단 #긍정마인드
- 통증 해방 스트레칭 (몸의균형 찾기! 목, 어깨, 허리 만성통증... - Live With ART, RANi SALON
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서문에서 전신 균형 스트레칭 배운 뒤, 몸의 각 부위별 통증 해소 스트레칭이 나온다. 목, 어깨, 팔꿈치, 손가락, 등, 허리, 고관절, 무릎, 발까지 총 9개 부위. 나는 특히 목과 오른쪽 어깨 통증이 있는 편이라...
- 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 - 지니의 여행로그
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키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과 균형잡힌 식사 키 빨리 크는 법 스트레칭과...
- 10분 투자로 골반과 허리 균형을 바로잡는 최고의 스트레칭 루틴! - 밸런스바디_물리치료&트레이닝&다이어트용품 전문몰
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- 가자미근 스트레칭이 축구 선수의 발목 유연성, 동적 균형 및... - for a better life
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동적균형 #스트레칭과스피드 #스트레칭후달리기 #스트레칭후균형 #종아리와달리기 #종아리곡선뛰기 #무릎 #무릎종아리 #발목유연성 #축구선수발목유연성 #발목유연성달리기 #균형달리기
- 편측으로 기울어진 몸, 균형 잡는 스트레칭 비법 - nfympu1660님의 블로그
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균형 잡는 스트레칭의 중요성 자세 불균형을 교정하려면 꾸준한 스트레칭이 필요합니다. 스트레칭은 근육의 긴장을 풀어주고, 자세 교정에 도움을 줍니다. 또한, 적절한 스트레칭은 혈액 순환을 촉진시켜...
- [근력][스트레칭][균형감각]그룹수업 체험 신청하세요^^ - 문필라테스
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균형 잡힌 전신 운동 발레의 동작을 활용해 유연성, 근력, 균형감각을 동시에 길러줍니다. 필라테스의 코어 운동이 더해져 몸 전체를 조화롭게 단련할 수 있습니다 2. 아름다운 몸매 라인 형성 발레 특유의...
