정명희의 마이 스마토어

부평 헬스장 브이스쿼트 머신 완전 정복하기! - 휘트니스피플

브이스쿼트 머신은 안전하게 중량을 다루면서 스쿼트을 할 수 있는 머신이랍니다 특히 여성분들에게 많이 추천해 드리는 머신이죠! 그리고 브이스쿼트 머신은 스쿼트 자세가 나오지 않아도 쉽게 중량을 다룰 수...
20240322

서울대입구 헬스장 브이스쿼트 머신으로 굿모닝 운동을 해보자 - 휘트니스피플 우먼 공식 블로그

브이스쿼트라는 머신을 이용한 형태로 다양하게 진행 할 수 있어요 브이스쿼트 머신에서의 굿모닝 운동이 머신이 움직이는 운동 궤도가 일정하기 때문에 초보자 분들이 하기에 쉽고 부상의 위험이 적답니다...
20240412

판교PT 헬스 브이스쿼트 머신 자세 효과 종결 - 벤자민건강버튼

◆ 오늘 종결시켜볼 운동은 V스쿼트(브이스쿼트) 머신입니다 ◆대부분 헬스장에 있는 머신입니다 ◆힙... V스쿼트(브이스쿼트)브이스쿼트 머신 자세 효과에 대해 알아봤습니다 ◆ 더 궁금하신 점은 메인에 있는...
20240510

스쿼트 허리, 무릎 통증 자세 팁! squat 머신 효과는? - 더올바른필라테스 자격증

스쿼트 무릎, 허리 통증에 대해서 먼저 무릎에 대해서 이야기를 하자면 젊은 사람들보다는 아무래도... 스쿼트 머신은 효과는? 솔직히 말해서 운동 전문가들 사이에서는 추천도 안 하고, 본인들도 안 합니다....
20240101

관양동 헬스장/핵스쿼트 머신 효과 - #트레이너 박정우

핵스쿼트 머신은 일반적인 스쿼트보다 안정성이 확보되며 부상위험도가 적은 만큼 운동 초보자 분들도 좀더 쉽게 하체운동에 집중할수 있는 머신이지만 잘못된 자세로 운동을 진행할 경우 언제든지 따라...
20240315

청주PT 팬듈럼 스쿼트 머신 입고 완료 - 비하동 1:1/2:1 프라이빗 PT전문센터 바디웰핏

회원님께서도 편하게 사용할 수 있을 것 같다고 아주 만족하셨습니다 :) 이렇게 팬듈럼 스쿼트까지 입고가 완료되어 저희 바디웰핏에는 하체 머신이 V-스쿼트 파워레그프레스 & 핵스쿼트 듀얼 머신 팬듈럼...
20240509

안정적으로 스쿼트를 하고싶다면? 리버스 브이스쿼트 머신 - 안산헬스

자세에 따라서 자극 부위가 달라진다는 게 참 신기하지 않나요?ㅎㅎ 브이스쿼트 머신은 스쿼트 자세를... 머신 기구도 많으니 편하게 오셔서 둘러보세요:) ▶에이원팀 휘트니스 고잔점 위치◀ NC백화점 뒤편...
20240408

(박달동PT/안양PT)안양동PT YS BODY FIT V스쿼트 머신 - 안양동PT YS BODY FIT

안녕하세요 안양동PT YS BODY FIT입니다 V스쿼트머신을 알려드리고자 합니다 V스쿼트 머신은 맨몸 스쿼트보다 허리 부담을 줄여주고 하체 근육에 더욱 집중을 할 수 있도록 도와주는 머신입니다 V스쿼트...
20240425

스쿼트운동기구 추천 스쿼트 운동효과 좋은 "멜킨 스쿼트머신" - Rami's Starry Moment

그리고 드디어 멜킨 스쿼트머신의 힘을 빌려 #스쿼트운동효과 제대로 느끼면서 스트랩 없이 도전! 정확한 스쿼트자세는 아니고 더 엉덩이 부분을 내려줘야 하지만 이렇게 다치고 나서 첨으로 스쿼트 머신을 통해...
20231116

광화문헬스장 피트니스비엠, 스쿼트머신 사용법과 효과 - 피트니스비엠 핏티필라테스

하체 운동의 대표적인 동작인 스쾃과 런지 자세 모두 같은 방향성의 운동이라 이 머신으로 시너지... 피트니스비엠의 스쿼트머신 사용법과 효과에 대해 안내드렸습니다. 사실 스쿼트만 제대로 해도 전신...
20240313