노연우의 마이 스마토어

운동/새벽 수영/웨이트/천국의계단/인클라인 러닝머신/일립티컬) - 내 꿈은 귀여운 할머니

등/일립티컬 30분 일 - 웨이트를 조금 줄이고 수영과 웨이트를 새벽시간대에 병행하는 쪽으로 운동... 2.일립티컬도 처음 해봤는데 와쉬 재밌다!!! 엄청 리드미컬함ㅋㅋㅋㅋㅋ 단점은 아직 일립티컬하면서...
20230921

이고진 일립티컬 머신 203D 실사용기 - 내가 결제한 리뷰

이고진 일립티컬 머신이 눈에 들어왔고 고민 없이 선택했다 올해 출시된 것이라기에 기대를 품고... 운동강도 설정 1단부터 8단까지 강도를 설정해서 체력에 맞게 이고진 일립티컬 머신을 탈 수 있다 나. 발판...
20250306

일립티컬 머신, 관절 부담 줄이고 유산소 운동 효과 높이는 방법... - SJ Lee 읽기편한 건강정보

최근에 어머니께서 무릎에 통증이 덜 가면서 유산소 운동을 하기 좋은 운동기구가 어떤 게 있겠느냐고 물어보셔서 알아보게 된 것이 바로 일립티컬 머신인데요. 일립티컬 머신이라고 하면 이름이 생소하지만...
20250310

새식구 뉴발란스 일립티컬 + 구로구보건소 무료인바디측정... - 오가는 술잔에 손톱이 젖는구나

뉴발란스 일립티컬 9.0e 때문입니다 우리집 한쪽구석을 당당하게 차지하고 있던 햄프로 일립티컬. 뭐 요새는 잘타지않지만 직장인시절 체중관리에 큰 도움을 받았던 정든 녀석입니다. 완전 철이라 쉽사리...
20231025

일립티컬 머신 효과 전신운동기구로 체중 감량 - healthboy_teaminsa

일립티컬 머신을 처음 접했을 때 많은 사람들이 기대하는 것보다 그 효과가 빠르게 나타나지 않아서... 다리만 움직이는 다른 유산소 기구와 달리 일립티컬 머신은 팔과 다리를 동시에 사용할 수 있기 때문에...
20250228

일립티컬 머신 효과 칼로리 스텝퍼 운동 비교 - 피트니쑤의 건강한 웰빙 라이프

일립티컬 머신 효과 칼로리 스텝퍼 운동 비교 운동을 할 때 가장 중요한 건 내가 원하는 목표에 맞는 기구를 선택하는 것이죠. '칼로리 소모가 많은 운동은 뭐가 있을까?', '일립티컬 머신과 스텝퍼 중에 뭐가...
20250313

일립티컬머신 칼로리 및 장점 알아보기 알고보면 다이어트에... - 춘하추동

바로 '일립티컬머신'인데요. 어쩐지 손이 잘 안가고, 익숙하지 않아 많은 사람들이 사용않는 이 기구, 좋지 않아서일까요? 오늘은 이에 대해 한 번 알려드려보고자 합니다. 일립티컬머신 장점 일립티컬머신은...
20231219

2024년형 스피릿 XE295 일립티컬 머신 - 반도스포츠

오늘은 저희가 취급하는 제품 중 프리미엄 일리티컬 스피릿 XE295 일립티컬 머신이 페이스리프트 되어... 일립티컬은 여러가지 유산소 운동기구 중 한 제품으로 팔과 다리를 모두 움직여 운동을 하는...
20240315

일립티컬, 무릎 관절에 부담이... 천국의계단 대신 일립티컬하기) - 따듯한 소식을 전하는 웰라

일립티컬 운동기구 일립티컬(Elliptical, 크로스 트레이너) 일립티컬은 전신 유산소 운동 기구에요. 발판을 타원형(Elliptical)으로 움직이며 달리기와 계단 오르기, 걷기 동작을 결합한 형태의 운동을 할 수...
20250304

일립티컬 크로스트레이너(cross-trainer) 옵션 장점 활용... - 화신메이킹(헬스기구)

일립티컬 크로스트레이너(cross-trainer) 옵션 장점 활용 주의사항 화신메이킹 안녕하세요! 언제 만나도 기분좋은 화신메이킹입니다. 오늘은 화신과 함께 팔과 다리를 모두 쓰는 전신운동 일립티컬 머신에...
20240703