남소희의 마이 스마토어

홈트 시작은 어렵지 않은 파워몬 스텝박스로 시작 - 라하이맘의 놀이터

전엔 쉬지 않고 요가나 복싱 등 다양한 스포츠에 진심이었는데 이젠 스텝박스에 올라갔다 내려오는 기본동작도 숨이 차올라서 스스로에게 잠시 실망... 니업이나 런지, 퀵 스텝으로 다양하게 구성해서 홈트를...
20241007

[PT일지] 250130목_크로스투터치,점프버피,스텝박스... - 먹고씨의 일상

스텝박스 오르 내리기 -무릎 모이지 않기 -발 뒤꿈치까지 스탭박스에 디딜 수 있도록 -호흡 (양 발 올라갈 때 마시고 마시고, 내려올때 뱉고 뱉고) 그래서 샘이 무리하지말고 하자고 걷기로 다운그레이드...
20250130

당산역 헬스장 스텝박스 서킷트레이닝과 타바타 - Tommy’s Wellness

프리웨이트필드로 가서 나무로만든 스텝박스를 준비해 주세요! 스쿼트 ⚠️스쿼트 할때 무릎의 방향이 2번째 발가락 방향으로 같이 열려 주어야 합니다. 낮은 박스 높이 정도로 낮고 깊게 앉아주세요! 버피점프...
20250108

실내 운동 추천! 멜킨 3단 스텝박스로 운동하고 힙밴드로 힙업 - 초이스배❤️

않는 세련된 운동 기구를 찾는 분 멜킨 3단 스텝박스와 힙밴드 격하게 추천합니다~ #스텝박스추천 #3단스텝박스 #점프박스추천 #하체운동홈트 #힙업밴드홈트 #스포츠밴드추천 #화이트스텝박스 #스텝박스하체운동
20250115

스텝박스3단! 점프박스로 계단운동기구까지, 홈트 스탭박스 - 쭈's Diary

점프박스! 누구나 손쉽게 집에서 체지방 감량과 근력 강화를 동시에 할 수 있답니다. 라온핏 스텝박스... 계단운동 효과를 느낄 수 있는 스텝 업! 하체 근력강화에도 도움이 되는데요. 계단운동이 많은 도움...
20250123

'스텝박스의 선구자 / 자랑스런 한국의 인물'로 선정... - 피트니스 in 해나

앞으로 어나더레벨선릉점을 더욱 성장 시키고 스텝박스를 우리나라에서 더욱 저변화 시킨다면 그때는... 이슈메이커 시사메거진 / 스텝박스의 선구자 김은기 촬영 후 일주일도 되지 않아 잡지가 도착했습니다....
20241212

초보자 홈트 운동기구 콰트 멀티 스텝박스 추천 후기 - 평범하지만 특별한 매일

초보자 홈트 운동기구 콰트 멀티 스텝박스 추천 후기 콰트 앱 알림과 함께 시작하는 하루 요즘 너무너무... 콰트에센셜키트 박스에 다른 홈트기구들이랑 함께 보관 밸런스모드로 변신중 발판을 떼어내고...
20241112

아리프 가든 2단 스텝박스 후기 스텝 운동과 계단 운동도... - 떠기네혜자

스텝 운동이나 계단 운동을 할 때 딱 좋은 스텝박스를 찾다가 이 제품을 알게 되었답니다. 직접 사용해 보니 왜 스텝퍼로 추천받는 제품인지 알겠더라고요. 그럼 바로 제가 사용하면서 느꼈던 장점들, 그리고...
20250105

콰트 멀티 스텝박스 초보자를 위한 홈트 운동기구 - 예쁘게! 스타일나게!! ˘◡˘

위한 스텝박스가 없었거든요. 요즘 다시 신나서 운동하고 있답니다. 콰트 멀티 스박스 필라테스... 제가 가장 많이 사용하게 되는 스텝박스 모드는 사이드 스텝, 런지, 마운틴 클라이머, 스쿼트에도 사용되지만...
20241113

멜킨, 스텝박스와 힙밴드로 엉덩이 부시기 - LOLO의 지금

어쩌다 보니 매트도, 스텝박스도, 힙밴드도 멜킨 제품 ㅎㅎㅎ 홈트 제품을 멜킨으로 채워가는 재미~~ 색상도 튀지않고 잘 어우러져서 완전 럭키였어요 ㅎㅎㅎ 다 따로 들였는데 말이죠! 스텝박스 컬러는...
20250120