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팽이버섯 효능 8가지 저칼로리 고단백 식품 - 태콩이의 세상이야기

버섯 중에서도 저렴하고 조리할 때 활용도가 높은 것으로 팽이버섯이 있는데요. 고기에 구워도 전으로... 자연산은 황갈색, 밤색을 띄고 있지만 우리가 섭취하는 익숙한 팽이는 개량을 통한 것이기때문에...
20240306

간장계란밥 레시피 다이어트 팽이버섯덮밥 - 레즐리의 톡톡한 이야기

간장계란밥 레시피 팽이버섯 간장계란밥레시피 다이어트 팽이버섯덮밥 버섯만 있으면 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 가장 만만하고 쉬운 버섯 간장계란밥 아삭아삭 식감이 좋아서 저는 팽이를 노릇하게 구워서...
20240429

[간단한끼] 팽이버섯전 & 아몬드 브리즈 라떼로 가벼운 한끼 :) - 즐거운 나의 미식정원 = )

하고 해먹었던 팽이버섯전과, 집에 아몬드브리즈를 사둔게 있어서 고걸로 라떼까지 만들어 먹은 이야기... 두었어요 버섯이 약간 숨이 죽고 수분이 올라왔다 싶을 때 반죽을 올려주었어요 여억시... 참치 욕심을...
20240423

간단한 반찬만들기 부추도토리묵가루부침개 팽이버섯연두부계... - 묘한인생

팽이버섯연두부계란조림 팽이버섯은 칼로리는 낮고 섬유소와 수분이 풍부한 식재료죠? 거기다 가격도 싸기로 유명했지만 요즘은 그렇게 싸지도 않은 듯 합니다. 그래도 아직은 5개에 6개에 2,000원이면 살 수...
20240427

양배추 팽이버섯 볶음 팽이버섯 간장 볶음 팽이버섯요리 손질 - MJ의후다닥레시피~♥

버터 갈릭소스 양념으로 볶아내는 버섯볶음 레시피인데요. 아삭아삭하고 달큼한 양배추와 팽이버섯... 팽이버섯 손질 방법은 사진처럼 봉지째 도마에 올리고 밑동 부분을 잘라줍니다. 밑동을 자른 팽이는...
20240424

참치 팽이버섯전 만들기 다이어트 팽이버섯요리 참치전 만드는... - 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리

팽이버섯 대신 표고버섯, 느타리버섯 등 쉽게 구할 수 있는 버섯 종류와 함께 스팸을 추가해 세상 간단하고, 쉬운 버섯전만들기 해보세요:) 사진, 요리, 글 꼬마츄츄 불펌, 재편집 삼가세요.
20240307

참치 팽이버섯전 레시피 참치전 만드는 법 - 네뜨,베리의 달달한 하루

팽이버섯전은 버섯과 계란만 넣고도 만들기도 하지만, 이렇게 참치캔과 함께 반죽을 만들어서 부치면 간단하지만 넘 맛있거든요. 온가족 함께 먹기에도 딱 좋고, 특히나 아이들 반찬으로 최고에요. 참치...
20240314

베이컨 팽이버섯말이 아스파라거스 에어프라이어 요리 - 대추새댁의 요리조리TV

베이컨 팽이버섯말이 아스파라거스 에어프라이어 요리 베이컨과 야채를 골고루~ 맛있고 예쁘게~ 먹을... *^^* 필요한 재료부터 소개해 드릴게요~^^~ 미니 아스파라거스(베이컨 개수만큼), 팽이버섯 150g 한 팩...
20240324

팽이버섯전 팽이버섯 계란전 어린이반찬 팽이버섯요리 - 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*

다양한 재료를 곁들여서 전요리로 맛보기에도 그만이지만, 팽이버섯전은 버섯반찬 중에서도 호불호없이 두녀석들이 좋아해서 어린이반찬으로도 그만인 레시피랍니다. 저희 아이들은 요렇게 부쳐내면 케찹...
20240323

팽이버섯볶음 간단한 반찬메뉴 버섯볶음 레시피 팽이버섯요리 - 투우맘

팽이버섯볶음 간단한 반찬메뉴 버섯볶음 레시피 팽이버섯요리 오랜만에 요리 포스팅 올려 보아요 둘째 전학과 회사일 이리저리 바빠서 포스팅을 제대로 올리지 못했네요 ㅠㅠ 일주일이 어떻게 지나갔나 하고...
20240415