김하율의 마이 스마토어
김하율 | cksrud12 | 1997-08-16 | 여
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- 돌기 폼롤러 추천템! SNPE 장윤주 루틴 따라 해본 후기 - 평촌아이누리
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SNPE 더블 폼롤러 7일 사용한 솔직후기를 적어보겟습니다. 요즘 따라 하루가 끝나갈 즈음이면 몸이... 그리고 폼롤러를 활용한 스트레칭까지 이어지는데요. 하루 동안 쌓인 피로와 독소를 정리해주는 느낌이...
- 폼롤러 종류(epp, eva)와 추천 마사지와 스트레칭 - 더올바른필라테스 자격증
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부위별 폼롤러 마사지와 스트레칭 요법에 대해서 영상으로 공유드립니다. 또한 EPP, EVA 종류에 따른 차이도 정확하게 알려드리겠습니다. 먼저 위에 사진은 제가 최근에 제작한 EPP 종류의 웨이브 폼롤러...
- 요가 폼롤러 미끄러지지않는 소재로 멜킨 추천 - nothing 、
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그래서 저는 요가를 시작하게 됐고 폼롤러도 구매해 사용하고 있어요. 폼롤러는 요가나 스트레칭할 때 활용하기 좋은 도구인데, 근육 이완과 마사지를 동시에 할 수 있어서 운동 효율을 한층 더...
- 폼롤러 하는 하루 건강한 몸을 위한 작은 습관 - 몽글몽글 새로 만나는 하루
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폼롤러 하는 짜릿한 하루 건강한 몸을 위한 작은 습관 하루 종일 책상 앞에 앉아 있다 보면 어깨는... 이런 일상의 불편함들을 해결해 주는 작은 도구가 바로 폼롤러예요. 처음엔 하면서 너무 아파서 비명이 막...
- 무릎 폼롤러 마사지 멜킨으로 뭉친 근육에 탁월한 운동법 - 응무소주 이생기심(應無所住 而生其心)
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이 포스팅은 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다 무릎 폼롤러 마사지 멜킨으로 뭉친 근육에 탁월한... 그리고 전 폼롤러를 생각하게 되었죠. 근육을 이완하는 데 좋다는 이야기를 많이 들었기 때문인데 제...
- 캐딜락 & 폼롤러 매트 필라테스 수업 시퀀스 짜기 | KPEE... - 퇴사한 마케터의 인생기록.zip
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두 번째 PTT 실무, 폼롤러 매트 필라테스 그리고 다시 찾아온 저의 '두 번째 레슨' (feat. 유노윤호) 최종... (그래서 블로그 후기도 늦어져 버렸다는 변명) 폼롤러를 이용한 매트필라테스 시퀀스 이번에도...
- 폼롤러 추천 홈트 스트레칭에 효과적인 멜킨 - 처음하는 리뷰세상
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그래서 이번에 폼롤러도 장만했어요. 처음에는 그냥 둥글게 생긴 막대기 정도로만 생각했는데, 근막을 풀어주는 역할을 해 폼롤러 효과가 좋았고 스트레칭할 때 아주 요긴하게 사용돼 만족하고 있어요. 혼자서도...
- 근육통 해결은 멜킨스포츠 EPP폼롤러+ 마사지볼 추천 - 디그르의 스포츠로그
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이번 포스팅에서는 운동을 하시는 분들에게 필수품 폴롤러를 소개해보려고 합니다. 바로 멜킨스포츠]epp폼롤러90cm+볼인데요! 바로 가보시죠! 헬스를 하거나 러닝을 하거나 이외에 다른 여러 운동을 할때...
- 폼롤러 마사지 필라테스 하고 해야함 파티마 에바... - 일기쓰듯
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폼롤러 마사지 필라테스 하고 해야함 파티마 에바 FormRoller 추천 폼롤러 마사지 하는 방법 알아보기 필라테스만 깔짝하지 않기 ♀️ 스트레칭은 지금부터 파티마 에바 폼롤러로 폼롤러 마사지도 하면서 원래는...
- TPE 10mm 제로 투 헤라 두께까지 만족한 후기 ft. EVA 폼롤러 - 운동할 때 뭐입지?
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제로투헤라 폼롤러까지 포스팅 시작해볼게요. * 할인 링크도 포함되어 있어요 ! :) 목차 상품정보 상세컷 및 특징 후기 총평 할인링크 넓이, 디자인 모두 만족한 제로 투 헤라 요가매트 & 폼롤러 상품정보...
