성승아의 마이 스마토어
성승아 | krystal266 | 1999-03-27 | 남
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취향 같은 분들
- 다이어트 홈 브런치 만들기 키토빵 키토제닉 저탄고지 식단 - 엑스키친LAB
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때문에 저탄고지 키토제닉식단 하시는 분들이 많죠 저도 임신성 당뇨 때문에 저탄고지를 알게 되어서... 구워주고요 키토제닉식단의 핵심은 양질의 충분한 지방이죠 가장 좋은 식재료는 아보카도인데요 완숙...
- 간헐적단식, 저탄고지 키토제닉 다이어트로 혈당 잡고 체중... - 새콤달콤 쇼니네
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✅ 저탄고지 실천을 위한 키토제닉 식단 구성법 추천 식품 : 지방이 풍부한 식품 : 아보카도, 코코넛오일, 올리브유, 견과류 단백질 공급원 : 계란, 삼겹살, 연어, 닭 다리 살, 치즈 저탄수 채소 : 브로콜리...
- 저탄고지 다이어트, 키토제닉? 케톤체 케토시스 다이어트 핵심! - 날다희의 꿈꾸는 작은공간
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쉽게 풀어드릴게요^^ 저탄고지 vs 키토제닉, 같은 듯 다른 다이어트 식단 일단 저탄고지, 키토제닉 두 가지 모두 탄수화물을 줄이고 지방을 늘리는 식단이라는 공통점이 있어요. 1. 저탄고지 다이어트 (Low Carb High...
- 편스토랑 이정현 두부샌드위치 따라하기 / 키토제닉 저탄고지... - 철두철미소 블로그
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키토제닉 식단에 아주 적당한 것 같아서 제스타일대로 도전해 봅니다 맛있는 두부샌드위치 재료 단단한... 듯합니다 저탄고지 키토제닉 식단을 하면서 맛있는 다이어트 레시피들을 보면 따라해볼까 싶은 것들이...
- 키토김밥 칼로리 저탄고지 뜻 키토제닉 다이어트 식단 키토식 - 망디의먹로그
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따라 저탄고지 키토제닉 다이어트 초반에는 두통, 어지러움, 집중력 저하 등 케토 플루나 식이섬유 부족 시 변비가 발생할 수 있다는 점 참고해 주세요. 키토제닉 다이어트 식단 키토식 추천 저탄고지 식단...
- 저탄고지와 키토제닉 다이어트: 대사질환 개선의 새로운 접근법 - SALIGO
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대사질환으로 고민하는 현대인들에게 저탄고지와 키토제닉 다이어트가 주목받고 있습니다. 단순한 체중 감량을 넘어 인슐린 저항성 개선, 혈당 안정화 등 건강한 대사 회복에 효과적인 식이요법을 알아봅니다....
- 저탄고지?키토제닉?오토파지? - 스포데이 휘트니스 아양점
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여러 가지 식단 중에서 저탄고지와 키토제닉,오토파지에 대해서 알아보겠습니다! ✅저탄고지란? 저탄고지란 ‘저탄수화물 고지방’ 식단의 줄임말로, 말 그대로 탄수화물 섭취를 줄이고, 지방 섭취를 늘리는...
- 저탄고지(키토제닉) 9년차 - 곤약밥 참치마요 오이김밥, 삶은... - 즐기로운 지구생활
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#키토제닉 #저탄고지 #LCHF #당질제한식 #저탄수화물고지방식 #2025년5월21일식단일기 전날 먹은 #참치마요 와 #오이절임 의 조합이 너무 좋았어서 어제는 둘과 함께 직접 지은 #곤약밥 이용한 #저탄수김밥 https...
- 저탄고지(키토제닉) 다이어트, 제대로 알고 하기 - 헬로틴
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저탄고지(=저탄수화물 고지방, 키토제닉) 다이어트는 탄수화물 섭취를 극도로 줄이고, 지방을 주요 에너지원으로 활용하는 식단 방식입니다. 주로 밥, 빵, 면류를 제한하고, 대신 아보카도, 견과류, 올리브유...
- 도가니 내돈내산 후기 혈당관리 저탄고지 키토제닉식단 추천상품 - 아주 보통의 하루:Nothing out of The Ordinary
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혈당스파이크, 혈당 이런 주제가 핫한 키워드가 되면서 저탄고지, 키토제닉, 카니보어와 같은 식단이 인기가 많아지더라구요. 제가 꼭 키토제닉, 저탄고지를 하려는 건 아니지만 고기를 좋아하는 사람으로써...
