안민지의 마이 스마토어

뿌리채소 플래터 - 일상에 건강한 음식을 더하다.

감자와 기타 자투리 채소들 몇 종류를 모아 함께 구워봤다. [재료(3~4인분/래서피 출처: 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2)] 모둠 뿌리채소 800g (연근 1/4개, 우엉 1/3대, 비트 1/4개, 고구마 2개, 감자 1개...
20250220

세계적인 쉐프 고든램지도 사랑한 뿌리 채소 파스닙 효능은? - 온오프라인행사의 시작, 앨리스

흰색 뿌리 채소처럼 먹는 경우가 많아요. 파스닙은 이미 고대 그리스인들에 의해서 재배되었을 정도로... 따라서 관절염이나 심장병은 물론 기타 염증성 질환에 대한 위험을 줄여줄 수 있죠. 뿐만 아니라...
20240504

기관지 건강: 뿌리채소로 만드는 항암 카레 수프 레시피, 면역력... - 항암식당

다양한 뿌리채소의 조화로 만들어진 이 스프는 특히 추운 겨울철에 많은 이들에게 더욱 사랑받을 것입니다. 건강한 식습관을 유지하며 가족과 함께 맛있고 따뜻한 한 끼를 나누는 시간을 추천합니다. 기타...
20241202

4월 17일 활력충전! 면역력 강화! 뿌리채소영양밥 점심 식사 메뉴 - 의료법인 대구의료재단 케이병원

오늘의 메뉴 4월 17일 수요일 우거지국 뿌리채소영양밥&양념장 매콤사태조림 부추김치 오렌지 음식... ***-****-**** ☎️검진예약/상담문의 : 053-310-7187~8 ☎️협약문의 : 053-310-7122 ☎️기타 문의사항 : 053-310-7114
20240418

뿌리채소 다이어트,당근, 비트, 무를 활용한 건강한 체중 감량 - 다이어트 가이드 님의 블로그

비트는 혈당 지수가 다소 높을 수 있지만, 섬유질과 기타 영양소가 혈당 급상승을 억제할 수 있습니다. 대사 촉진: 뿌리채소에 포함된 비타민과 미네랄은 신진대사를 촉진하여, 지방 연소를 돕고 체중 감량에...
20240903

감자 외에 먹어야 할 영양가가 높은 뿌리채소 10가지 - 2012년부터 의정부 양주 산모님과 함께 했습니다.

즉, 식물에 필요한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 저장하므로 영양가가 매우 높습니다. 뿌리채소의 또 다른 큰 이점은 다른 제품이 널리 공급되지 않을 때에도 거의 일년 내내 제철이라는 것입니다. 게다가...
20240629

뿌리채소 세정 실험_초음파 세척기 하이메가펄스클리너 - 가온에스티

100msec-OFF) 기타 조건 세정물을 슬라이드 시킨다(수동) 판정 방법 세정 전과 후의 사진 비교 무에... 이런 부분만 보완해서 초음파세척기를 설치한다면, 뿌리채소의 세정에 어려운 부분이 많이 보완...
20230321

마파가지,울면,꽃빵연유튀김,꽃비빔밥,뿌리채소맛탕 기타등등 - yun's daily

달래두부무침 도토리묵비빔밥 색 넘 고와요 전주비빔밥에 청포묵 들어가는것처럼 비빔밥에 묵이 들어가면 탱글탱글 식감이 좋더라구 우동곤약샐러드 곤약 좋아.. 우동곤약샐러드 다이어트에도 좋고 상큼상큼...
20230310

뿌리채소의 놀라운 효능과 우리의 건강에 미치는 영향에 대해... - 소소한 일상과 꿈

이 덕분에 감기나 기타 질병으로부터 우리를 보호해 줄 수 있죠. 특히, 겨울철에는 면역력이 약해지기 쉬우니 뿌리채소를 더 신경 써서 섭취하는 것이 좋답니다. - 다섯째, 뿌리채소는 다이어트에 도움을 줘요....
20241017

영양이 풍부한 식물: 겨울 건강을 위한 6가지 뿌리채소 - 구름 너머의 일상

- 면역력 강화: 뿌리 채소에는 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 높은 수준의 비타민 C와 기타 항산화제가 포함되어 있습니다. - 소화 개선: 뿌리 채소의 높은 섬유질 함량은 건강한...
20231030