김빛나리의 마이 스마토어

나의 20대 초중반 자기관리에 대한 철학과 루틴 변화 (여드름... - Library in Wonderland

관리 는 특히 자기에게 맞는 거 해야한다는 말을 서슴치 않게 듣는데, 생각보다 그게 어렵다는 걸 우리는 잘 알지 않는가? 그걸 깨닫고 실천하는 과정에서 나만의 세상을 만들어가는 것 같기도 하다. #자기관리...
20250413

자기관리 잘하는 법(월급 인상 500만원 꿀팁) - 아몬드봉봉의 이야기

제가 월급을 올리기 위해 했던 자기관리 잘하는 법을 소개합니다. *외모도 경쟁력이다. 겉모습을 적당히 가꿔서 첫인상에 신뢰감을 주자! 1. 피부관리에 투자한다. 2. 손톱 및 발톱정리한다. 3. 주기적인...
20240807

메타볼릿 다이어트 자기관리 시작 - 리지와 함께 뷰티리셔스

다이어트 성공을 위해 지난날의 안좋은 습관을 고치며 다시 부지런히 건강하게 자기관리를 하기... 레몬버베나추출물 등 복합물은 올해의 체중관리 원료 부문에서 1위*를 차지하기도 했고 전세계가 주목하고...
20250307

컨디션 관리도 자기관리 여성 올인원 영양제 솔직 후기 - 김망상의 망상 라이프스타일

컨디션 관리도 자기 관리! 여성영양제 한달 섭취 후기 사시사철 피곤을 어깨에 얹고 사는 과로인간 김망상이지만 요즘같이 급 쌀쌀해지는 계절엔 활력이 더 떨어지는 기분ㅠㅠ 그래서 오늘은 요즘 애용중인...
20241015

압구정 온다리프팅 자기관리 필수 시대 - ⭕소문난 블로그

요즘 자기관리 안 하면 뒤처지는 시대! 거울 보면서 '어? 내 얼굴 라인 왜 이래?' 라고 생각해본 적 있다면 지금이 바로 관리할 때! 특히나 요즘 대세 리프팅으로 손꼽히는 온다 리프팅은 안 받아본 사람은...
20250320

자기관리는 연말에도 계속! 탄력피부 원해 울쎄라 또 했죠 - 엔제린지나's Life story ★

지적 자기관리는 목표 달성한 것 같으니 연말에는 외적 자기관리에 집중하려고요! 일단 몸매 관리는 식단이 제일 중요하잖아요. 저는 원래 잡곡밥을 먹거든요. 밥 양 줄이는 건 한계가 있어서, 밥 먹을 때 채소...
20241104

만성질환 관리에서의 환자 참여 중요성: 자기 관리를 통한 치료... - 의학다방 - 편안하게 의학지식을 나누는 공간

만성질환 관리에서의 환자 참여 중요성: 자기 관리를 통한 치료 성과 향상 만성질환은 장기간 지속되며 완전한 치료가 어려운 건강 상태로, 당뇨병, 고혈압, 심장병, 관절염, 천식 등이 포함됩니다. 이러한...
20250403

족저근막염 치료약 복용은 물론 자기 관리는 필수! - 소소한 것들에 대한 감사와 행복

제가 족저근막염 자기 관리를 시작하며 처음부터 영양제를 먹은 건 아니에요. 사실 이런 영양제가 있다는 사실 조차 잘 몰랐는데요. 제가 좋아하는 이 일을 즐기기 위해선 늘 건강관리는 물론 발 건강관리는 필수...
20250404

만30대후반 여자 자기관리 루틴 tip [피부과,운동,식단] - Grace’s Episode

자기관리에서 가장 중요한 핵심 3가지 피부관리 돈값은 제대로 하는 피부관리 나름 피부과 꾸준히 가는 편인데 몇년 전 마음맞는 원장님과 피부과를 찾게 되어 정착한 이후 나름 피부관리 루틴이...
20250319

자기관리가 필요하다면 액상비타민 메리루스 멀티비타민 추천 - 홍련화

중에 자기관리와 관련하여 심도 있게 정보를 나누었는데요 아무래도 직업이 운동과 관련된 친구가... 상당하여 자기관리는 완전 손 놓고 있는지라 친구들에게 제대로 혼났는데요 #메리루스 동시에 결혼 4년...
20250107