송혜은의 마이 스마토어
송혜은 | kam1194 | 1995-05-23 | 남
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취향 같은 분들
- 근력운동단백질 근육 빨리 키우려면 - delightful LIFE
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되었기에 근력운동단백질 및 프로틴 파우더 등에 대해서도 이야기를 나누게 되었어요. 거기서 생기는 연대감도 무시를 할 수 없었는데 이래서 사람들이 운동에 빠지는구나 싶었어요. 그러다가 친해진 분 중 한...
- 초보 개인레슨 30회차 with 직장인 여성 상체 근력운동 - 아무거나 블로그
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더욱더 운동을 꾸준히 해야하는 이유입니다! 이번주는 상체근력 위주로 진행했습니다~~ 비엠더프라이빗 문래점 문래PT 문래필라테스 서울 영등포구 문래로 92 2층 (문래역 3번출구) ⏰️ 매일 24시간 연중무휴...
- 홈트운동기구 TRI 플랭크보드 게임하며 코어근력운동 효과 - 오늘 뭐 하니? (하니 블로그)
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홈트운동기구 TRI 플랭크보드 게임하며 코어 근력운동 효과 안녕하세요 이웃님들 스포츠 인플루언서 @하은 이에요 - 아직 5월이지만 부쩍 더워진 날씨와 점점 뜨거워지는 자외선 때문인지 요즘은 야외 스포츠...
- 체중 감량부터 근력증가까지 맞춤 운동루틴 0401 - 강트의 퍼스널트레이닝
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3시 회원님은 좋은 운동신경과 근력을 갖고 있지만 상대적으로 많은 체력을 사용하는 일상을 보내기... 형태의 운동 및 저항성 스트레칭 연령 때가 있는 분들에게는 근력 운동과 함께 다양한 관절 체조가 신체...
- 화정 PT 헬스장 플렉스짐, 하연 트레이너 1:1 상체 근력 운동 - @ 방울방울 @
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드디어 ‘근력 강화 운동’을 해봤다네 다음 시간에는 하체 운동을 하기로 했는데 저 떨고있나요 혹시 할 땐 힘들어도 하고나면 그 뿌듯함이 있어서ㅜㅜ 이맛에 운동하나봐요 이런것도 다 체크해주시다니!!...
- 노인 근력운동, 골다공증 예방까지 - 더올바른필라테스 자격증
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헬스 트레이너와 필라테스 강사 같은 운동을 지도하는 혹은 혼자서 매일 지속적으로 근력운동을 하고... 특히 나이가 들수록 무릎 질환을 많이 경험하게 될 텐데요, 대퇴사두근의 근력 상태가 무릎 관절은...
- 유방암 뼈전이 환자 근력운동 괜찮을까? - 암너머
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(수업은 주1회 진행이 되었지만 배운 방법으로 댁에서 격일로 간단히 근력운동과 유산소 운동도 같이... 하지만 많은 4기 환우들은 컨디션과 체력을 얻기 위해 걷기 위주의 운동만 하시는데 적절한 근력이 오히려...
- 광교pt 탄탄해지는 근력운동 시작해요 - The Brilliant Season
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근력 운동을 할 수 있는 기구들도 배치되어 있었는데 운동을 하기에 최적의 동선으로 이루어져 있었어요. 또한 땀을 잘 흡수하면서도 가벼운 최고급 소재의 운동복이 무료로 제공되는 등 여러 가지 장점이...
- 오늘핏에서 근력 운동하기 상동pt 4주차 후기! - Sunny's daily life
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상동역 헬스장 오늘핏에서 열심히 운동 중인 써니입니다! 이제 거의 피티 막바지에 다가왔어요~ 이번엔 7, 8회차 후기를 가져왔으니 재밌게 봐주세요! 5, 6회차 운동 기록이 궁금하신 분들은 아래 링크에서 확인...
- 중년 근력운동 중요한 이유와 근감소증 예방법 - k미장
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시작한 근력 운동이 저의 인생을 바꾸어 놓았네요 ㅎㅎ 아마 그때 운동을 시작하지 않았다면 지금 저의 모습은 생각만으로도 아찔해요^^ 42세에 시작해 10여년동안 다져온 저의 웨이트 인생 하루 아침에 쌓이지...
