구지은의 마이 스마토어

매직써클 필라테스링을 이용한 밸런스운동 - LuxFit.co.kr

이미지출처: 려필라테스 필라테스링을 이용하여 체간을 안정화한 상태를 유지하고, 백런지(back lunge) 동작을 천천히 실행합니다. 샨툴란필라테스링 구매링크 럭스피트 #매직써클 #필라테스링 #럭스피트...
20231205

명품 요가링/필라테스링 리커버링 추천해요 - YINA 의 행복한 일상

집에서도 즐겁게 마사지 할수 있는 리커버링 추천해요~ ↑리버버링 구매는 여기를 클릭↑ #홈인테리어 #요가링 #recovering #요가링 #필라테스링 #필라테스링사용법 #요가링사용법 #홈트운동기구 #홈트추천...
20240321

필라테스링 사용 방법 필라테스 운동 루틴 알아보기 - 홈트마미 다이어트

필라테스링은 탄성있는 링 모양의 소도구입니다. 손잡이 부분인 핸들부분과 양 옆의 지지대 부분으로 이루어져있어요. 주로 코어근육 강화나 스트레칭 동작시에 보조기구로 사용됩니다. 특히 골반교정 및...
20230212

필라테스도구 필라테스링 - 멜킨 써클링 - 내부소식통

요가 써클링은 일부러 요가 시설이나 필라테스 시설에 가지 않고도 집에서 손쉽게 운동을 할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 요가 소품인데, 명칭이 다양해서 요가 링이라고도 하고 필라테스링이라고도...
20230920

종아리알 뿌수기 종아리링 끼우는법 커버링 요가링/필라테스링 - 아들엄마가 된 다이어터 :)

필라테스 요가링 /ㅅ// 종아리알 안녕~ 종아리링 끼우는법과 종아리알빼는법 알아보시는분들께 제 후기가 도움이 되었으면 하네요 ! #리커버링 #오브제 #홈인테리어 #요가링 #recovering #요가링 #필라테스링...
20240113

셀프마사지, 스트레칭 홈트 필수품인 요가링, 필라테스링 - 따 뜻 한 보 금 자 리 ☆

셀프마사지, 스트레칭 홈트 필수품 요가링, 필라테스링 인테리어 효과까지 덤으로 만나는 리커버링 필라테스를 시작하고 집에서도 스트레칭을 해주면 좋을 것 같아 여러 운동아이템에 관심이 많아졌어요....
20230524

요가링/ 필라테스링 리커버링 목 마사지 - 야옹양의 신혼일기

리커버링을 목 아래에 넣어서 요가링/필라테스링으로 목 마사지를 해도 진짜 진짜 시원함!!! 링 자체가 가볍고 간편하기 때문에 들고 다니기도 좋고 여기 저기 옮겨가며 사용하기에도 편하다. 사이즈도 딱...
20220609

리커버링 신제품 필라테스링 딱 시원해 - 조 각 달 ˇ-ˇ

그래서 집에서도 간단하게 할 수 있는 필라테스링을 준비해보았습니다 'ㅇ' 리커버링 신제품... 리커버링 필라테스링만 있으면 집에서도 온몸을 쉽고 재미있게 마사지할 수 있다구요! 뭉친 근육을 풀어주는게...
20240326

[홈트] 뭉친근육 풀때엔, 요가링/필라테스링으로 셀프마사지 해요 - 남매맘 루씨의 일상생활

오늘도 짧은시간 투자로 건강 재테크 해보아요~ & #건강이재산 #리커버링 #오브제 #홈인테리어 #요가링 #Recovering #요가링 #필라테스링 #필라테스링사용법 #요가링사용법 #홈트운동기구 #홈트추천 #종아리마사지...
20231026

필라테스 링 전신 운동, 써클링, 전신 운동 - 함께 운동하는 운동 지도자 쏘

필라테스 링은 저항을 추가하고 특정 근육을 목표로 삼기 위해 필라테스 운동에 사용되는 인기 있는 도구입니다. 스완 다이브 매트 위에 엎드려 누운 채 다리를 곧게 펴고 링을 머리 위쪽으로 놔둡니다. 코어와...
20231115