정윤호의 마이 스마토어

잠이 안 올 때, 허브차 한 잔 어때요? - 가야의 꽃 이야기

잠이 안 올 때, 허브차 한 잔 어때요? 불면의 밤, 나를 다독이는 허브티 5선 오늘도 뒤척이는... 복용법 형태 복용 방법 차(허브티) 말린 뿌리를 우려 마심 (1~2g/컵, 10분 이상) 캡슐 300~600mg (취침 30~60분 전)...
20250803

페퍼민트 허브차 효능 페퍼민트차 만들기 - 인플루언서 태둥부부 쌍둥이 육아일기

기름진 식사 후 속이 더부룩하거나 불편할 때 마시는 차 한 잔은 위장 근육의 과도한 긴장을 풀어주는... 이 허브들은 혈액 순환을 촉진해 몸에 온기를 더해준답니다. 허브차를 고를 때는 원재료의 보관 상태를...
20250726

심신안정에 좋은 허브차 레몬밤 차 효능과 성분 - 약샘블로그

심신안정에 도움주는 레몬밤 차 효능과 성분 오늘은 심신안정에 도움주는 허브차 레몬밤 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬밤은 꿀풀과에 속하는 허브로 지중해 연안을 중심으로 자생하는 풀입니다....
20241225

루이보스효능 달콤하고 구수한 허브차 루이보스차효능 - 다정헌

그러던 중 발견한 루이보스 허브티가 제 입맛에 잘 맞아 몇 년째 마시고 있답니다. 커피대신 마시게 된 허브차 한 잔이 카페인이 없어 몸에 무리가 오지 않을 뿐만 아니라, 자연의 단맛과 구수함이 별미여서...
20250425

직접키운 박하와 페퍼민트로 향긋한 허브차 만들었어요! - 『수수의정원』행복향기´″°³♡

여러분도 직접 키운 허브로 박하차,페퍼민트차 만들어 보세요! 정성과 자연의 향이 가득 담긴 차 한 잔이 여러분의 일상을 더욱 향긋하게 만들어 줄 거예요. 박하,페퍼민트 키우기나 허브차 만드는 과정이...
20250303

북유럽 허브차 재료들 - 수연네

북유럽은 차 재배에 적합한 기후는 아니지만, 자연에서 채취한 야생 허브와 베리류, 잎사귀들을 활용한 허브차 문화가 점차 발달하고 있습니다. 이들 재료는 주로 건강, 면역력 강화, 이뇨, 소화, 릴랙싱...
20250805

여름에 마시면 좋은 허브차 효능 레몬버베나 효능과 부작용 - 수수맘의 건강라이프

주로 허브차나 허브오일, 에센셜로 활용하는 허브입니다. * 체지방 감소 국내 식약처에서도 레몬버베나 추출물 (복합물)이 체지방을 감소하는 데 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받아 건강기능식품으로도...
20250711

에빠니 레몬밤: 유기농 허브차 레몬밤티 냉침 - 생각하는 대로 사는 녹

* 제품만 제공받아 먹어보고 솔직하게 작성 에빠니 유기농 허브차 사진 출처: 에파니 판매처 가성비... 해썹 인증, 유기가공식품 인증 있는 유기농 레몬밤티 허브차의 소비기한은 2년인 듯? 27년 7월까지...
20241116

불면증에좋은허브차 마셔봤지만 여전히 잠 못 이룬다면? - 하루전

많은 분들이 수면을 돕기 위해 불면증에좋은허브차를 찾으세요 라벤더 차, 캐머마일 차, 레몬밤 차 등 은은한 향과 따뜻한 온기로 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 하지만 허브차를 마셔도 잠드는 건 여전히...
20250421

불면증에좋은허브차 효과 및 수면 개선 효과 - 메닥건강라이프

허브 냄새만 맡아도 불안해진다. 어느 쪽이든, 저는 불면증에 좋은 허브차는 그저 남은 차 그 이상이라고 생각합니다. 매일 밤 당신은 나를 위로해 주시고 도와주시네요. 수면 부족은 오랜 기간 누적되어 매일...
20250519