이규태의 마이 스마토어

종일 만든 반찬 우엉 연근 미역줄기 유채 취나물 연근전... - 탱이의 행복만들기

연근과 우엉 미역줄기, 유채와 취나물 그리고 두부 이렇게 구입했다, 오동통한 연근은 크기가 작아 두 개를 구입하니 양이 많은 듯하다. 일단 썰어 먼저 삶아주고... 한 10분 정도 삶은 듯,,, 연근 삶는 동안에 먼저...
20251230

텐진바시스지] ‘하치마루 가마보코’의 오뎅과 우엉연근튀김 - 고독한 먹기행

곁들임으로 고민한 건 연근우엉튀김. 우엉을 튀기면 이런 맛이구나. 단맛 도는 쌉싸름함이 일본 쇼츄와의 조합, 마무리로는 그지없어라. 연근은 거의 부서지다시피 한 과자라 큰 임팩트는 없었는데...
20260101

비슷해 보이지만 성질은 정반대? 우엉과 연근의 차이 완벽 정리 - 잠실동해피도사의 블로그

그중에서도 우엉과 연근은 생김새는 다르지만 우리 몸의 혈관과 소화기 건강을 책임지는 양대 산맥이라 할 수 있다. 하지만 이 둘은 자라온 환경만큼이나 성질과 효능이 판이하므로, 자신의 몸 상태에 맞춰...
20260130

연근 우엉차 효능 카페인 물대신 티백 및 부작용알아봐요 - 하루건강쉐어

연근 우엉차는 요즘 부드럽고 구수한 맛 덕분에 물 대신 상시 섭취하는 분들이 많습니다. 특히 카페인 걱정 없이 마실 수 있는 차를 찾는 분들 사이에서 관심이 높아지고 있는데요. 오늘은 연근과 우엉을 함께...
20251129

" 살 안 찌는 겨울 뿌리채소 칩 만들기 (에어프라이어/연근/우엉... - 신통방통 정보통

[다이어트 간식] "감자칩보다 바삭해요!" 살 안 찌는 겨울 뿌리채소 칩 만들기 (에어프라이어/연근/우엉/당근) "입은 심심한데, 과자를 먹자니 살찔까 봐 걱정되시나요?" 새해 다이어트를 결심한 분들에게 가장...
20260108

강아지 연근 우엉 뿌리 채소 먹어도 될까요? - 키튼쿨

오늘은 강아지가 먹어도 되는 뿌리채소, 연근과 우엉에 대해 알아봤어요. 건강한 채소도 조리법과 양만 잘 지키면 충분히 간식으로 활용할 수 있어요. 다음엔 다른 채소들도 하나씩 정리해볼게요. 감사합니다 :)
20250617

연근,우엉 조림 - alberoazzurro

연근과 우엉 대량 수확 시기를 놓쳐서 지금은 별로 없더라고요 매년 한 두번은 먹는데, 작년에 놓친 것 같아서 사봤어요. 연근은 두 개에 5,000 주고 샀어요,2년전에는 3,000원 이었더라고요(블로그 기록) 식초...
20250206

굴전, 매콤계란조림,우엉연근조림,무말랭이볶음, 오이도라지무침 - 지누기네식탁

우엉 연근조림 ...일타 쌍피 한번에 두가지 맛을 볼 수 있지만 한가지로 하셔도 됩니다 매콤 계란조림 ...왜 메추리알로 했을까요? ㅎㅎㅎ 요 국물은 떡볶이를 연상시키는 바로 그 맛입니다 굴 전 요 굴전 한판이...
20260112

연근조림 우엉조림 사과넣고조렸어요 뿌리채소 반찬만들기 - 가인의식탁

좋더라구요~~ 같은 뿌리채소라 따로 조려주는 번거로움 보다 같이 섞어 조리니 시간절약,양념절약등의 효율적인 부분도 좋았어요. #연근조림 #우엉조림 #사과넣고조렸어요 #뿌리채소 #반찬만들기 #우엉 #연근 #사과
20241227

우엉·연근, 혈당에 어떤 영향이 있을까? - 질병백과 치유노트

못 먹는 스트레스 받으셨다면, 우엉차나 연근요리로 맛있게 건강 챙겨보세요! 생각보다 훨씬 맛있고 포만감도 좋아서 지속하기 쉬워요. #우엉연근, #혈당조절, #당뇨식품, #이눌린효과, #저혈당지수, #건강반찬
20250823