박찬숙의 마이 스마토어

집에서 하는 근력 유산소 운동 월볼 메디신볼 토닝볼 공 운동 - 이제 운동이 즐거워 집니다

오늘은 집에서 할 수 있는 근력 유산소 운동 강력한 운동효과를 만들어내는 메디신볼 월볼 토닝볼을 이용한 공 운동을 배워봤습니다. 오늘도 즐겁게 운동하고 득근하는 하루 보내자고요.
20220611

[범일동 필라테스,범일동PT] 토닝볼,메디신볼을 이용한 복부... - 범일동 현대휘트니스센터

김선주 트레이너입니다 오늘은 토닝볼을 이용한 복부 운동을 가지고 왔습니다! 다양한 동작이 있지만 제가 했을 때, 혹은 회원님과 함께 했을 때 제일 자극이 잘왔던 동작들로 간추렸어요! 그러니 지금 당!장!...
20210817

피트미션 월볼 메디신볼, 1개, 6kg, 블랙 인기템 리뷰 - terriblekgyr님의 블로그

피트미션 월볼 메디신볼 키워드 순위: 3등 카테고리: 스포츠/레저용품 로켓배송: 불가능 총 3개 상품평 100,000원 52% 할인 진행 중 현재 판매가 48,000원 TOP 4. 코어바디 필라테스 토닝볼, 라임, 1kg, 2개 키워드...
20250222

리복(Reebok) 메디신볼(Medicine Ball) 리뷰 - [근육요정 알프]

리복정품 메디슨볼 메디신볼★1KG3KG5KG★재활치료/복부/복근운동/근력운동/토닝볼/다이어트 레저, 스포츠 > 헬스 > 헬스기구 > 기타기구 . 제가 한달전쯤 구입할때는 3만원대였는데 현재는 5만원대에...
20100708

실속있는 피트미션 메디신볼 5kg 블랙: 당신의 홈트레이닝... - 영이일상✅

피트미션 메디신볼 매디신볼 메디슨볼 매디슨볼 파워볼 월볼 토닝볼 웨이트볼, 1개, 블랙, 5kg 38,000원... 또한, 메디신볼을 이용한 스쿼트, 런지, 푸쉬업 등은 일반적인 운동보다 더 큰 효과를 볼 수 있습니다....
20250128

[기타] 토닝볼 리뷰 (스킬트레이닝 용품) - 농구용품학자 징구

이번에 메디신볼로 검색을 하시던 분들도 토닝볼의 존재를 이렇게나마 알아가시면 좋겠네요. 트레이닝용품용 토닝볼의 무게에 대해서 말씀드리자면! 저는 멋모르고 구매를 해서 1KG를 사용하지만...
20170522

금광동 필라테스 소기구 종류 운동방법 - 더올바른필라테스 단대오거리점

토닝 볼/미니 볼 토닝 볼<미니 볼<짐볼로 간단하게 크기로 비교할 수 있는데요 각자의 활용법이... 메디신볼 오버볼 이라고도 불리며, 성인 머리 크기의 볼입니다. 짐볼의 작은 버전이라고 생각하시면...
20250207

잠실새내역 더블에이짐 잠실점 필라테스룸 소개 - 더블에이짐 잠실본점

xco, 메디신볼, 밴드 등의 다양한 도구들이 있습니다. 안쪽으로 들어오시면 리포머가 위치해있고... 위에 설명드린 도구들 외에도 토닝볼, 마사지볼, 마사지건, 짐볼, 써클링, 요가링, 폼롤러, 레그릴렉서 보드...
20250205

용산필라테스 스튜디오에이 미루지말고 시작해요 - 베리블로그

블랙볼,토닝볼,새라밴드,튜빙밴드,써클 등을 보유하고 있어요 물론 메디신볼,웨이트바,짐스틱,덤벨 등의 EMS소도구도 갖추어져있고요 캐딜락,리포머,콤비 리포머,배럴,체어를 갖춘 첫번째 개인룸과 콤비2개...
20190204

상무지구헬스 프리미엄 웨이트 머신으로 운동할 수 있는 곳! - 광주 WE휘트니스 상무점

폼롤러, 탄력 밴드, 메디신 볼 등을 이용하여 스트레칭을 실시한 후 중량운동을 수행해야 근육과 인대... 콤비 리포머, 체어, 바렐 등의 대기구와 서클링, 미니 볼, 토닝볼, 밴드, 폼롤러, 스틱 바 등 소도구 모두...
20240816