이제성의 마이 스마토어

앉아있고 신체활동량이 적은 직장인 근력운동 건강관리PT... - 광주개인피티전문 MAXFIT

#밴드사이드워크 신체활동량은 한참을 못미치게 되어 보다 움직임이 적어지는 관절, 근육들에... 일상도 건강하게 유지할 수 있도록 하는 것이 운동의 첫번째 목적! 잊지마세요 :) 찾아주시는만큼 많은...
20241111

월 2만 4천원 개별 맞춤운동,식단관리 청년신체건강서비스 - 실사진 카메라

최근 부산시에서는 '청년신체건강서비스' 라는 이름으로 부산에 거주하고 있는 만 19세 이상 34세 이하인 청년들을 대상으로 개인별 맞춤 운동 코칭과 개인 식단 관리까지 월 2만4천원이라는 합리적이다 못해...
20240503

건강에 활용 가능한 삶을 위한 영양과 신체 운동 - 역유학파

건강에 활용 가능한 삶을 위한 영양과 신체 운동 건강하게 사는데 좋은 삶을 위한 영양과 체력 운동은... 식사는 신체의 기능을 최적화하는 데 도움이 된다. 유연성 운동 역시 건강함에 있어 중요도가 높은 역할을...
20241107

건강하게 사는데 참고가 되는 뼈를 위한 필수 신체 운동 - 애틋한 하대천

건강하게 사는데 참고가 되는 뼈를 위한 필수 신체 운동 건강에 참고가 되는 뼈를 위한 필수 맨몸 운동... 체중 부하 지구력 운동은 뼈에 하중이 가해지는 대부분 신체 달리기를 포함한다. 걷기, 달리기, 춤추기...
20241111

정기적인 신체 운동이 신경계 건강에 미치는 영향 - 찝찝한 바소꼴

정기적인 신체 운동이 신경계 건강에 미치는 영향 정기적인 운동이 신경계 건강상태에 미치는 영향은 무시할 수 없네요. 일반적으로 사람들은 이 심혈관계나 근육에 긍정적인 영향을 미친다고 걱정하지만...
20241106

신체 운동과 식단으로 심장 건강 지키기 - 강남⚡노원재산부인과

신체 운동과 식단으로 심장 건강 지키기 맨몸 운동과 식단으로 심장 건강 지키기는 모두가 실천할 수 있는 중대한 방법이다. 현대 사회에서는 여럿 중년들이 앉아 있는 시간이 길어지고, 가공식품의 섭취가...
20241021

건강한 다리를 위한 기초, 종아리 신체 운동 - 암담한 나열형

건강한 다리를 위한 기초, 종아리 신체 운동 건강을 유지하는데 도움이 되는 다리를 위한 기초, 종아리 기구 운동은 여러 종류의 환자가 놓치기 쉬운 특이점이다. 그러나 종아리 근육은 신체의 평형과 전반적인...
20241029

건강에 도움이되는 소화를 위한 연동 신체 운동 - 편상교

건강에 도움이되는 소화를 위한 연동 신체 운동 건강하게 사는데 도움되는 소화를 위한 연동 체력 운동... 셋째, 유연성 운동은 매우 중대한 내용이다. 지속적인 신체 활동은 장의 연동 체력 발야구를...
20240828

건강을 유지하는데 효율적인 몸을 위한 올바른 식단과 신체 운동 - 놀라운 가토

건강을 유지하는데 효율적인 몸을 위한 올바른 식단과 신체 운동 건강한 상태를 위한 올바른 식습관과 함께 신체 운동은 현대사회를 살아가는 사람들에게 매우 필요한 내용로 작용하고 있더라구요. 건강을...
20241108

건강을 유지하는데 활용 가능한 뼈를 위한 식사와 신체 운동 - 피곤한 외자식

건강을 유지하는데 활용 가능한 뼈를 위한 식사와 신체 운동 건강을 유지하는데 활용 가능한 뼈를 위한 식사와 운동은 대부분 연령대에서 중요하다. 뼈는 체내에서 단순한 구조물이 아니라 신체의 여러 기능을...
20240921