박범재의 마이 스마토어
박범재 | guy | 1991-09-29 | 여
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- 신도림 헬스장, 리커버에서 근력운동 시작한 후기! - 김은성의 PhotoEssay
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" 안녕하세요 오늘은 신도림 헬스장 리커버에서 근력운동 시작한 후기를 말씀드릴게요 최근들어서... 요즘 들어 활동량이 떨어지다보니 점점 몸에 지방만 붙고 기초대사량과 근력이 점점 떨어지는것 같아...
- 목디스크 운동 병원에서 배운 근력운동 - 슬로우래빗
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목디스크 운동 병원에서 배운 근력운동 목디스크 운동 병원에서 배운 근력운동 목디스크 운동 병원에서 배운 근력운동 목디스크 운동 병원에서 배운 근력운동 목디스크 운동 병원에서 배운 근력운동 목 주변이...
- 다이어트 운동 종류 스위치온 하체 근력 - ❤️❤️언니의 일상❤️❤️
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다이어트 운동 종류 스위치온 하체 근력 다이어트 운동 종류 스위치온 하체 근력 다이어트 운동 종류 스위치온 하체 근력 다이어트 운동 종류 스위치온 하체 근력 이번에 제가 찜해 뒀던 구두를 구입했어요....
- 평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 - A Creative Life
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평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 처음엔 단순히 피곤한 건 줄 알았어요. 하루 종일 사무용 의자에... 돈과 시간이 아깝지 않은 곳이거든요~ 평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 #평촌필라테스 #근력강화...
- 암사피티 하체 근력 키우기 '스포힐휘트니스 암사점' - 나대로 Life
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올해 건강 관리의 중요성을 느끼고 특히 약한 하체 근력을 강화하고 싶어서 운동을 결심하게... 하체 근력 강화가 주 목표였던 저에게는 이 모든 머신들이 큰 도움이 되고 있습니다. 제가 요즘 좋아하고 루틴에 꼭...
- 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 - 미키미키
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운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 퇴근길에 흐린 하늘을 올려다보며 괜히 한숨이...
- 팔 저림부터 근력 저하까지, 서면목디스크의 모든 것 - [보건복지부 인정 전문의 진료]화인통증의학과
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팔 저림부터 근력 저하까지, 서면목디스크의 모든 것 목은 머리(약 4~6kg 무게)를 지탱하며 상·하체를... 목디스크는 단순 목통증에서 시작하여 팔·손 저림, 근력 저하, 심하면 하체 증상까지 유발할 수 있으므로...
- 아침 공복 유산소 걷기 vs 근력운동 웨이트 효과와 주의점 팁 - 세리나의 운동·다이어트·트렌드
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공복에 하는 유산소 vs 근력운동 도움이 될까요? 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 공복... 오늘은 공복 유산소의 효과와 주의점 자세히 알아보고, 또 공복 근력운동은 해도 될지 궁금증 짚어보도록...
- 미래를 위해 지금 당장 필요한 역량, 근력 - 절친부부 가치생산자
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역량인 근력에 대해 이야기해보려고 합니다. 러닝 전도사 언니를 만나, 근육운동에 대한 이야기에... 요가를 하고 있기에 근력운동에 대한 니즈가 크지 않았고 초보 강사시절부터 여리여리 래깅스핏을 동경했고...
- 임신중기, 근력운동 필라테스가 꼭 필요한 이유... - 어반필라테스[도곡점][문정점]
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이 사이에 근력운동을 병행한 필라테스는 단순한 운동을 넘어 산모와 아기의 건강을 지키는 가장 중요한 투자라고 할 수 있습니다 왜 근력운동, 필라테스가 중요할까요? 1. 체형 변화에 따른 통증 완화 임신...
